精神科オンライン診療の日 | つかさの図鑑〜うつ病になって学んだこと〜

つかさの図鑑〜うつ病になって学んだこと〜

現在進行形で休職中…
やりたい事が見つからない人にも繋がる、鬱の闘病生活で見つけた自分への投資時間⏳

ここ最近は気持ちの浮き沈みが激しい周期ですアセアセ

 

何かに取り組むぞ!と意欲が出る日もあれば、何をしても楽しくない日が続いたり。

 

今はそういう時期だと言い聞かせていますが、やっぱり沈んでいる時は良い方向に考えるのが難しいですよねタラー

 

サムネイル

世間の空気が新年度に向けて明るいのが逆にしんどいアセアセ

 

今の季節、色々と世の中が動くのでしんどいですえー

 

 
 
この記事を書いた人

 

・10個以上の趣味がある物好きキョロキョロ

・失敗も多いけど発見も多い気づき

・うつ病の気晴らし記事クローバー

 

 

 

今日の曲音符

【ドライブ】

 



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今は薬の量を少し増やしたので、診察は2週間に1回の間隔です病院

 

一応、診察の日は会社に連絡をしているのですが、今回は返信に「4月から新入社員が入る」との事項が記載されていました。

 

そりゃそうですよね。

 

今は復職に関して何も考えていませんが、会社としては人手が必要なので雇うのは当然。

 

私なんて会社の力にもなれずに休職しているので、復職したところで何が出来るんだと自問自答したりしてしまいましたショボーンタラー

 

 

なにか強みになるものがあればいいですが、今の気持ちでは何も手につかないし、身につかないと思うので何も考えないようにします。

 

 

今の時期で助かるのは、やっぱり大相撲ですね照れ

 

朝9時過ぎから前相撲が始まって序ノ口と、ずーっと18時まで相撲を見ていることが出来るので、1日中観戦しています。

 

逆に夜はご飯を食べたら風呂に入って早く寝るようになりました。

 

起きていてもマイナスな事を考えてしまうので口笛

 

あとは少しでも運動出来ればいいのですが、腰痛が残っているので動く気力もありませんピリピリ

 

あー、今はとことんダメだ!

 

 

 

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