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2018年1月26日
総摂取:1550kcal
タンパク質:121g
たまご:3個
【朝食】7時 カステラ、ミルクティ(豆乳) 11時 ホットプリン
【昼食】17時 ちよミール
【夕食】20時 オートミールミルク粥(チーズ入り)
【夜食】23時 とり鍋(むね肉280グラム・ブロッコリ125グラム・えのき)、モチヨ焼きそば+温泉卵、キャベツの浅漬け
※インスタグラムでは食事写真も投稿しています(毎日ではありません)→honehonerock2014
カロリー収支:消費1559kcal 摂取1550kcal 貯金9kcal
2018年1月分カロリー貯金:△3739kcal
※12月下旬からのカロリー計算をしていない期間は暫定で2200kcal/日としている
昨日のモチヨ氏の更新→夫をすごいと思うところ
ご主人と同じく、うちの娘(小5)もナチュラル少食。
昨日も4切れ入りのカステラのうち1切れを残して遊びに行きました。
帰宅後に食べてましたけど、あんな数秒で食べられそうなモンを残せるのが本当にすごいなと。
ナチュラル大食いな私は思うわけです。
ついつい食べ過ぎちゃう芸人の伊達ちゃんの言葉を借りれば「(手のひらでパン!とつぶして)ぺっちゃんこになるからカロリーゼロ()」ですよ。
で、私もよく使うこの「ナチュラル少食」という言葉はどこで生まれたのかと思って検索。
ホネホネロック@170cm・カロリー貯金@170cm1976そういえば「ナチュラル少食」って言葉はどこで生まれたんだろうと思ってワード揺れなしで検索したら私だったwww https://t.co/8UmukHhweY
2018年01月26日 17:24
私でしたwww
※前回の食事報告→食事:1750kcal・しらたき入りぷりぷりパスタ
※食事内容を報告するマイルール→カロリー計算の手間を減らす
体重推移:前日より0.1kg減 ※開始時(2016年3月31日)より9.3kg減
※体重計の数値から着衣を引いて計上
※水色→実際の体重・オレンジ→カロ貯体重(カロリー収支からの予測)
※年末年始のカロリーはとりあえず2200kcal/日で入力(1月末に修正します)
※ブログで体重を報告するマイルール→体重をどうやって報告していくか
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