朝霞・志木・新座・和光市の女性、ママたち集まれ〜！

はぴちるバナナさん主催の

＼知ると幸せになる／

子育て女性のカラダ

こんなタイトルでご案内

もっともっと、しあわせになっていいんですよ、女性の皆さん

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVlUHdWRhDjCjibaUY2QuStwVyFyvajwDAOtmlSmLzf0niEg/viewform?pli=1%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%BC&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR17drS3G1ePqNkrEzaphQD7w1qoWpzebl3uPjELGF7384ZonfQAH1W1VI4_aem_WTKxWFLhurkRSJJOcUQaXg

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自分にやさしく、他人にはもっとやさしく

子育てという冒険を楽しむために

更年期のうちに保険をかける講座

そんなイメージでしょうか

ぜひ、お気軽にたくさんのかたのご参加をお待ちしております

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レッスンアンケート大募集！！！

☆

レッスンを続けられるのは、

「レッスンに出会えて良かった」と言ってくださる皆様のおかげです✨💞✨

気づけば、受講生の上がらなかった腕も上がるようになり、

カラダも安定してきて、

そんな皆様の変化を一緒に感じられるのが、本当に嬉しいです✨

皆様の調子が気になると

「何ができるだろう」と考え続ける毎日ですが、焦らずにゆっくり進むことの大切さも知っているため次の時はレベルを上げてと思っていた矢先に。

退会される時はやっぱり寂しくて😢

せっかく姿勢が良くなってきたのに、参加率が下がると、

街で見かけてお食事の姿勢が気になってしまうことも。

（私自身、胴長なので老婆の食事にならぬよう気をつけなくてはですが（笑））

皆様の受講料以上に、私自身も学びに投資しています。

それは、まるで医学生のように（いや、違いますが💦）。

今は医療と連携しているトレーナーさんも多く。

このたび、皆様の率直なご意見を伺いたくて、

アンケートフォームを作りました！

ここまでご一緒に歩んできたからこそ、

もっともっと運命を一緒に高めていきたい！そして私自身もさらに成長したい！と、回答していただける方には感謝の気持ちでいっぱいです。

気づけば、家族以上に受講生の皆様のことを大切に思っている自分がいます💕

アンケートフォームはレッスン毎に書きたくなったら入力いつでもしてくださいね✍️

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#ありがとう

#感謝

#大丈夫

オンラインレッスンでも目に見える変化！！！

本日のオンラインレッスンで1日が終了✨

https://joconne.com/grouptraining/

女性のためのグループトレーニング

画面では皆さんの全身が映らないことも多く、ちゃんとできているのか把握できないこともあり

レッスンの終わりに一言ずつ

わかりにくかったことやご感想、なければgood＆newをお尋ねするのですが‼️

『明日、お誕生日なんです🎂』

『これからもよろしくお願いします』とおっしゃってくださった方が✨🍀✨

嬉しい〜！おめでとうございます〜！

すごいべっぴんさんで、

えっ👀若っ！見えへん見えへん👋

おめでとうございます✨🍀✨

“関わる方の幸せを1000%お祈り申し上げます❣️“（何事もゆるっと全力）

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応援して応援されて、また応援！まるでぐるぐるメリーゴーランド☆

自分の夢を誰かに応援してもらったり、叶えるきっかけを受け取ったことがある方はどのくらいいらっしゃるでしょうか

Facebookで「いいね」をいただくと、そのお返しをすることもありますが、それだけでなく、自分が喜びや幸せを感じたこと、そして誰かに応援してもらった経験があるなら、その恩を「ペイフォワード」してみませんか

心を込めて何かをするって気持ちが良いのです

かつての自分のように、夢に向かって一歩を踏み出そうとしている方に、ささやかな応援の気持ちを届けるのは素敵なことですよね

私自身、11月に東京にて感謝祭を主催しますが、

このイベントの発端は、今年、私の活動20周年を祝ってくださった受講生たちが、自ら企画してくれた懇親会にありました。

その想いに感銘を受け、この思う場所で、その感謝の気持ちをお返ししたかったのです。

それが私の夢となりました

そして、それをまた応援してくれる仲間がいて実現することになりました

“感謝の気持ちがぐるぐるメリーゴーランド状態に🎠“

感謝して感謝されて感謝する笑

特にこれから先は、私は決めているんです！

“可愛くて元気をもらえる仲間と過ごす！“

初めの一歩を応援、ペイフォワードのお気持ちで下記、ご一緒しませんか。

12月には、「命とありがとう」をテーマに、看取士の実体験に基づいたお茶会を朝霞市内で開催します。

長野からお招きして。初めの一歩を応援しませんか（と言ってもプロです）

誰もが避けられない終わりの瞬間に向けて、感謝の温かい一歩を共に考える時間となれば嬉しいです

その際には、自分を慈しむ体験ブースも楽しんでいただきたいと考えています。

ご自身の趣味、技を開花させたい方、ご相談くださいね。

本のペイフォワードをしようかな📚

希望者とお茶会の前にランチ会や、ほっこりできるお時間もご用意する予定です🫖

ワクワクしてきました〜！！！

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お申込みありがとうございます！日本橋三越講座 締切9月18日

詳細はこちらをタップしてください

お申込みありがとうございます。

締切間近

参加を悩まれている方はお急ぎください。

1650円相当のボール界の最高峰　触覚ボール（リンパボール）をプレゼント

■場所：新館9階三越カルチャーサロン
■日時：2024年9月22日（日祝）午前11時～午後0時15分
■持ち物：薄手のフェイスタオル（70cmくらい）

■講師：星名 弘恵（ボディトーンエデュケーター）
■講師プロフィール：健康なカラダづくりとボディバランスの追求がライフワーク。レッスン指導・講演会・女性誌など、ホルモンバランスの影響を受けやすい「妊娠前から更年期アフター」まで述べ11万人以上の指導実績。定期レッスンのほかイベントゲスト講演などを行っています。サンリオピューロランドのlet’stalkイベントではハローキティと共にリンパトーンストレッチを実践。



自宅でできる簡単セルフケアとボール界の最高峰と言われるリンパボールと、人生の質に大きく関わる「骨盤底筋」を知り、尿もれやぽっこりお腹の予防・改善のヒントとをお持ち帰りいただきます。人生後半も心地よく過ごすにはちょっとしたコツが必要です、お着替えなくご参加いただけます。（リンパボール付）
※この講座は開講日1週間前からキャンセル料100％頂戴いたします


詳細はこちらをタップしてください

ジェネリーノ(R)企画
［ジェネリーノ(R)とは？］
自分の得意な分野・好きなことを仕事とし、多方面に影響を持つ女性たちのビジネスコミュニティ

オンラインストアでお申し込みのお客さまへの明細書の送付は、今後控えさせていただきます。お申し込み履歴はオンラインストアのマイページよりご確認くださいませ。マイページの反映には数日お時間を頂く場合がございます。
【キャンセル規定】
お申込み後のキャンセルは、お申し出のタイミングにより下記のキャンセル料を頂戴いたします。詳しくはお電話でお問い合わせくださいませ。
●講義のみの講座・・・開講日当日はキャンセル料100％
●材料のある講座・・・教材手配のため開講日１週間前よりキャンセル料100％
●外出講座・・・開講日2週間前からキャンセル料100％
※キャンセルされる場合は、直通電話でのみの承りとなります。（メールではお受けできません。）



【講座受講について】
※当日は開始時間の15分前を目処に会場へお越しください。お名前で受付いたします。（受講証等はございません。）
※外出講座（現地集合）の場合は別途当日の集合場所などのご案内状を郵送いたします。

【お申込みについて】
※WEBのお申込みは満席になった時点、もしくは開講3日前で受付を終了いたします。
※在庫「完売」「販売終了」表示でも若干の空席がある場合が御座います。また、満席講座のキャンセル待ち、開講日3日前からのお申込みは下記の直通電話、または店頭にてお問合せくださいませ。
三越カルチャーサロン直通電話　03-3274-8595（受付時間午前10時～午後7時）
日本橋三越本店　新館9階
ショッピングカートのお受け取り方法の設定では「店頭で受け取る」を選択してお進みください。

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巡り巡ってやってきた！

​このボールで

リンパトーンストレッチ®︎しています

✨HiROEの充実な一日✨

「HiROEさん‼️大きなお口開けてます💋いいですか？」  

そんなお声をいただきながらのこの夏の暑い日の撮影を思い出しながら。

品よくお口を閉じた写真も撮っていただき、気持ちも上々🤗

今日は写真のような笑顔いっぱいの1日を過ごしました🍀  

最近の私は毎日毎瞬、  

「誰かの役に立てているかな？私の命を活かしてくださいね、そして私も幸せになるのよ、神様🪄」  

そう問いかけながら日々を過ごしています。

①恵比寿のレッスンでは、術後お久しぶりの受講生さんと再会✨  

嬉しそうにスタジオに来てくれ、その後ランチも一緒に。  

「レッスンを休んでいたからこそ、その大切さがわかる。HiROEレッスンは、名医や専門家が推奨する内容の先取りだったり、キツくないけど効く、辛くないのに（個人差あります）、その分価値がある」とおっしゃっていただき、感激しました😭

さらに、ボール界の最高峰リンパボールを皆さんが購入してくださいました（お写真の黄色いボール）。

②猛暑の中、駅から5分の距離が遠く感じ、近くのコンビニで一息。  

なんと、レジの店員さんは昔の生徒さん！  

ずっとお礼を言いたかったと声をかけてくださいました。

「妊娠が難しかったけど、HiROEレッスンのおかげで2人目ができて、今その子は中学生になりました✨いつも寄り添ってくれて」と感謝の言葉をいただき、心が温まりました💞このご報告は実はとっても多いのです！

③その後、お手伝いしている団体のイベントチラシを児童館にお願いに伺うと、「パパ向けイベントをお願いしたい」と嬉しい依頼も🤗

こうやって、そこに集中して種まきしていたことがかえってきて、

毎日少しずつ幸せを

つみ積み重ねながら生きています💕

感謝を込めて🌏

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お腹・食べるのおすすめアプリ

腸活がブームで

発酵食品を召し上がっているかたも多いのではないでしょうか

今日は【おすすめアプリのご紹介】

お腹の音をスマホに聞かせて

腸内活動をチェック

私は食後にチェックをしましたら

ストレスない状態らしいです

それは、ご馳走様で満足ですもの

こちらは、食材を無駄にしないためのアプリ

都内の人にはおすすめ

廃棄になる前の食品を

お得にゲットできるアプリです

参考にしてみてね

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赤い糸の風鈴御福分

☆

【川越氷川神社で1500個の中の一つ《赤い糸風鈴》健康祈願✨】

美ボディ骨盤エクササイズの前に、皆様と自分、そして家族の健康を願って川越氷川神社様へお詣りに伺いました⛩️

特に9月8日（日）まで飾られている風鈴がとても美しく、その中にはなんと1500個もの風鈴の中から、たったひとつだけ“透明に赤い糸の幸せを呼ぶ風鈴“があるんです🎐💫

受講生に教えていただいてから、何度も往復して探しましたが、初めてだとなかなか見つけにくいですね。笑

でも、その分見つけた時の喜びは格別です✨皆様にもこの幸せをお裾分けできたら嬉しいです☺️

※天候により中止となる場合がございますので、開催状況のご確認をお忘れなく。

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#川越氷川神社  #赤い糸の風鈴 #幸せを呼ぶ風鈴 #健康祈願 #美ボディ骨盤エクササイズ #御福分け #幸運をあなたに #家族の健康 #美しい日本の風景 #癒しの時間 #心を整える#川越で健康美#風車#かざぐるま

2024年9月10月定期レッスンスケジュール

少しずつ秋の気配

8月は雷雨に振り回されましたね。

9月、10月は

皆様、気をつけてお越しくださいね

お待ちしております♪

更年期、女性の健康、タッチケアなど

公演、講座のご依頼お待ちしております！

✳︎ーーーーー✳︎

確実な記事はこちら

『お子さんはすごい！！！児童館事業（1歳児対象の回）』

イベントセミナー・講座は

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日本橋三越にて

    

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【新講座】更年期カラダとココロのウェルビーイング講座（教材付）

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昭和大学リカレントカレッジ

素晴らしい講師陣と共に登壇させていただきます

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命の現場から届ける「悔いない人生」を送る7つの秘訣(オンライン講座) | 髙宮 新之介 | 昭和大学リカレントカレッジ

    

2023年、女性の健康とメノポーズ協会の主催する「女性の健康経営アワード®で奨励賞を受賞」いたしました。

寛仁親王妃信子殿下は

公益社団法人 女性の健康とメノポーズ協会名誉総裁を務められております

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女性の健康経営®アワード2023 受賞団体・企業、受賞者のご案内 | 公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会

    

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お子さんはすごい！！！児童館事業（1歳児対象の回）

朝霞市ひざおり児童館様の

1歳児対象のスイッチoneプログラムにて

親子のふれあい

親子体操を担当させていただきました

兄弟姉妹でご参加で賑やかな楽しい時間となりました

最後の集合写真では

「写ってないよー」と言ってくれていた僕。

私のことだだたのね

気づかなくてごめんね、そして、ありがとう

本当に優しいお兄ちゃんたちでした。

当日は台風の影響もあり、

私が到着した時には土砂降り

それでも足を運んてくれた親子さんの強さ！

ありがとうございました

「チャイルドビジョン」で子どもの視野を確認してから

体操をしていただきました。

子どもの視野って狭ーい

親子体操は、今回から新しいプログラムで

親子でというより

みんなで体操を楽しんでみましたよ！

いかがでしょうか。

というこで、幼稚園さんは夏休みも終わりを迎え、新学期が始まりますね。

長い夏休み

ママたちパパたち、おじいちゃんおばあちゃんたちも

大変よくがんばりました

それでは、引き続き

怪我をしないカラダづくりのためにも

5歳までに、楽しみながらたくさんカラダを動かしておこうね

★━━━━

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