|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も開催し、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。





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女性の健康経営を知識と対策エクササイズで応援ラブラブ



更年期健康美容トレーナー HiROE(星名弘恵)です。
■オフィシャルホームページ■ https://www.hiroehoshina.com/




■ベビーと女性のボディバランス実行委員会■




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女性限定♪

花 開催可能なセミナー・講座 




チェック~the change of life~女性の健康と更年期ホルモン講座





チェックおとな女性の骨盤ボディバランス・姿勢・ウォーキング・立ち振る舞い

チェックボディバランスエクササイズ(骨盤体操+ウォーキング)




チェック 親子タッチケア



美ママ骨盤体操/(産後3ヶ月~未就園児の親子)




花 中学校・高校・専門学校・部活動・サークル・PTA・企業・自治体・女子会・プライベート・コラボイベント、笑顔になるイベント賜ります。

花 講座では、「健康学」「骨盤」「美しく見えるポイント」についてもお話いたします。

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$HiROE♪ ~FUTURE STYLE~







$HiROE♪ ~FutureStyle~ボディバランス~                           ❤ベビー・ママ・女性の笑顔と元気と癒しを❤





花 いずれのレッスンも、アロマトリートメントを行います。

$HiROE♪ ~FutureStyle~ボディバランス~                           ❤ベビー・ママ・女性の笑顔と元気と癒しを❤

花ボディバランススタイリストHiROE♪ 紹介されました。

花 TBS・NACK5・すまいるエフエム・J:com・STORY

からだにいいこと・美ST・VERY・読売新聞・アロマコーディネーター協会チャイルドケア会報誌



$❤ベビー・美ママ・女性の笑顔と輝きを❤HiROE♪
$HiROE♪~FutureStyle ~                                                                    ❤ベビー・ママ・女性の笑顔と輝きを❤




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NEW 体験Lessonにいらっしゃいませんか!! 恵比寿 朝霞台 北朝霞 川越 オンライン

お気軽にお問い合わせ下さい。
一緒に取り組めることがございましたらお気軽にご相談ください。



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  ✨2025年〜2026年へ向かう、健康と美しさのスケジュールご案内✨


遅くなりましたがお願い



11月・12月、そして2026年1月(川越 夜のオンラインレッスン仮日程)の予定をお届けします。







今年も残すところあとわずか。

出会い、学び、整う時間を、ともに重ねていけましたら嬉しいです飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート




季節とともに心身を整えるイベントが多数ございます。

どうぞお誘い合わせのうえ、気軽にいらしてください。




定期レッスンは ご紹介特典 もございますので、体験レッスンのご紹介も大歓迎です🤗




“楽しく・元気に・美しく繋がる” 時間を、あなたへ。





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  ✨HiROE イベントスケジュール(11月〜2026年1月)✨


🍁 11月



🎀11/18(火)10:30〜 親子リフレッシュ講座 / きたはら児童館

親子の笑顔とぬくもりが広がる、やさしいリセット時間。


💜11/23(日)12:45〜 あさかパープルリボン × 健康まつり / わくわくドーム

“女性の心と命を大切に”想いの輪をつなぐ一日。ご自身のボディバランスの現在地を知る。


11/26(水)10:00〜 川越レッスン(氷川神社裏)

静寂に身をおき、氣と美を整える特別レッスン。


💻11/26(水)20:30〜 水曜オンライン(HiROE主催)

夜にほどけていく、こころと身体へのご褒美。


📻11/28(金)13:30〜 ラジオ775ライブリーFM出演

綿谷麻衣さまと「エピテーゼ × ブレストアウェアネス」。


🌿11/29(土)10:00〜 かなえハウス健康イベント / 宮戸市民センター 和室

しなやかさを磨く、心地よい健康のひととき。


🌸11/30(日)10:00〜 にこにこフェス / みぞぬま児童館

子ども想いのくつえらび・指タッチケア。地域に笑顔の花束を。


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🎄 12月



💫12/5(金)13:00〜 るしゃな島やいさん タフティ公開セッション

心が羽ばたき、魂が澄み渡る特別な時間。


12/10(水)10:00〜 川越レッスン(氷川神社裏)


💻12/10(水)20:30〜 水曜オンライン(HiROE主催)


🌸12/17(水)スイッチ0(ひざおり児童館)

子どもも大人も、“いまここ” にスイッチを。



・おかげさまで年内はスケジュールが埋まっております


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🌅 2026年 1月


🌿1/22(木)12:15〜 リンパボールで恵比寿美姿勢1day講座 / よみうりカルチャー恵比寿

しなやかさを磨く、心地よい健康のひととき。



🎤1/25(日)からだと発声イベント / 溝沼市民センター

“ボーカルATSUSHIさん“他有名アーティストの指導者・チコティさん登場。

音と身体が響き合う、学びと感動の一日。



💜1/30(金)10:45〜 リンパボールでしなやかにわたしを整える日 / 武蔵浦和コミュニティセンター

“女性の心と命を大切に”想いの輪をつなぐ一日。


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🌾 今後の予定


🍶 2月:お味噌仕込み会

🌸 3〜4月:お味噌&タカラジェンヌイベント


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星名弘恵ホームページ




✨🌈
✨⛩️伊勢神宮さまへ正式参拝のご縁をいただきました⛩️✨

人生で二度目の伊勢参拝。

一度目は何も知らず、ただその清らかな空気に包まれました。

そして今回は✨🤲✨
普通では経験できないような尊い時間をいただき、
感謝の想いで胸がいっぱいです💞

ご一緒くださった皆さま
心よりありがとうございます✨

⛩️伊勢神宮とは、

天照大御神(あまてらすおおみかみ)さまをお祀りする日本の心の聖地です。


いのちを尊び、生かされていることに感謝を捧げる場所です。

#伊勢神宮参拝
#正式参拝
#感謝の祈り
#心の浄化
#日本の美
#ご縁に感謝
#魂の旅



✨🌈

【あなたのために命の時間を使う人がいる】

〜都内を一望できる、光に満ちた素敵なレストランで〜

人生を輝かせるきっかけを、惜しみなく届ける
『美道家』たち✨

彼女たちは自らの意思で、与えられた命の時間を他者のために使い、
あなたが美しく輝く瞬間を、自分のことのように喜びます💗

ただ、与えるのみ…

美道家の活動で、お金を受け取る人はいません。
でも、愛を受け取る人は、無数にいます✨

豊かさとは、得るものではなく、与えられるもの。

✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

🌟生きづらさを抱えた女性たちへ

「私は何のために生きているのだろう…」
心優しいあなたほど、人や地球のために輝けます。

ここには、探していた答えがあります✨
▶︎https://bido.amebaownd.com/posts/54505660

即満席!大好評💞
「一期一会ランチ会」
※参加費無料/ご自身の飲食代のみ

▶︎https://bido.amebaownd.com/posts/42156398

💎日程はDMよりお問い合わせください
「一期一会ランチ会に参加したい!」と一言でOKです♬

私たち美道家は、かつての自分のように、切羽詰まり行き場をなくしている優しい女性を、決して放ってはおけません。
だから今日も、愛のバトンを渡し続けています✨

#美道家 #愛を与える #女性の輝き #心の豊かさ #一期一会 #命の時間 #生きる喜び


✨🌈
ただただ、心地よく動くだけ🤲
@kanaehouse

日々の日常にセルフケアを✨🤲✨
詳細、お申込みは
女性目線のハウスメーカーで大人気✨💎✨
かなえ社長のエネルギーを浴びに来てください♥️詳細は、かなえハウスさまへ
@kanaehouse








下記、かなえハウスさまより



  ワークショップのお知らせです




✨お顔も体もスッキリ!✨

\魔法のリンパボールで自分をほぐす/




日時:2025年11月29日(土)10:00〜12:00

場所:朝霞市宮戸市民センター

定員:定員12名(先着順) ※締切11/7

参加費:500円 ※当日リンパボールご購入の方は別途1760円




ボール界の最高峰「リンパボール」を使ったセルフケアワークショップ開催!

講師は、かなえハウスでも大人気のHIROE先生🌿




頭の先から足の先まで、やさしくほぐして

むくみ・肩こり・姿勢の悩みにアプローチ。

さらに、女性の美と健康を支える「骨盤底筋」にもフォーカス✨




心も身体も軽やかになる、特別なひとときをご一緒に。

自分を大切にする習慣、始めませんか?

大人気なワークショップの為お早めにお申し込みをお願いします!(定員12名)




🔗ご予約はかなえハウスホームページ「ワークショップ」

の申込みフォームからお申込ください!

https://www.kanae-house.jp/















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埼玉県新座市で女性目線の住まいづくりを行っています

リフォーム・リノベ・注文住宅のご相談は

DMやHPよりお気軽にお問合せください

 

埼玉県新座市大和田4-15-1

かなえハウス株式会社

HPはプロフィールのURLからアクセスください!

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#リフォーム#リノベーション#戸建てリフォーム

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✨🌈
🎗️パープルリボン運動啓発イベント㏌健康まつり🎗️


⚫︎日時/11月23日 日曜日・祝日   




⚫︎第1部 12時45分~13時30分 

(受付12時30分~)



⚫︎「ボディバランスを整えよう」

講師 星名 弘恵氏(ボディバランスエクササイズサークル)



からだのゆがみをチェックし、骨盤体操やウォーキング動作を行います。


 ※第1部の講座申込はこちらから。


https://x.gd/JElNo




⚫︎会場/わくわくどーむ 3階スタジオ


⚫︎定員/各講座20人 ※先着予約制 



⚫︎申込/申込フォーム(第1部・第2部)または電話か窓口 ※11月4日火曜日8時30分から申込開始



⚫︎持ち物/ヨガマット(お持ちの方)、外履きを入れる袋、フェイスタオル、動きやすい服装、水分補給できるもの


⚫︎問合せ/それいゆぷらざ(朝霞市女性センター) 電話463-2697


https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/4/no-bouryoku.html




✨🌈
人生でこんなに心ふるえるギフトをいただく日がくるなんて…✨

美しい😍

いつも素敵な情報を運んできてくれる彼女。
そのたびに私の世界は広がり、
人見知りだった私が、
こんなにもおもしろく、豊かな人生を歩ませていただいています。

それだけでも奇跡のようなご縁なのに、
お誕生日でも周年でもないこのタイミングで
心を込めた贈り物が届きました🎁

本当にありがとうございます♥️

もうすぐ今年も終わりますが、
「見える世界が変わっていく」。。。
そう感じていた今年は、やはり本当でした✨
その続きはまた改めて。

このお着物一式を贈ってくださった方と
次はお着物デート&クルーズ旅行へ🛳️💫

#愛の循環 #感謝のきもち #ご縁に感謝 #美しい心 #贈り物の魔法
#人生を彩る人 #心豊かに生きる #美しく生きる #大切な人へ #着物のある暮らし
#クルーズ旅行 #wellbeing #感性を磨く #幸せ時間 #HiROEstyle
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🎄✨ 愛を循環させるクリスマスプレゼント ✨🎁

スーパーにはクリスマスを越えて、お正月飾りが🤭

さて。
「自分のためか、相手のためか」
ふとそんな問いが浮かぶことがあります🤔

毎年楽しみにしているクラスの恒例行事、
クリスマスプレゼント交換🎄

それは単なる贈り物ではなく、
誰かを想いながら“しあわせ”を包む時間✨

ある年、
「探すのが大変だから、やめてもいいのでは」
そんな声がありました。

その言葉を聞きながら、私は思いました。
なぜ人は「誰かのため」を大変と感じてしまうのだろう、と。

私のレッスンは、
“相手を思いやる”コミュニティの場でありたいのです💞

人の幸せや成長は、移動距離で決まるとも言われます。
誰かの笑顔を想って歩く道のりや、選ぶ時間こそ、
自分を豊かにしてくれる贈り物💎

お金を使うことも、手を動かして作ることも、
それ自体が誰かの暮らしを支え、
しあわせを循環させる愛のかたちです。

この街には、
たくさんの魅力、人、技術、そして温もりがあふれている。
自分で作ったモノでももちろんいいのだ。
そこに込めた想いが、何よりのプレゼントだから。

自分だけの幸せのために誰かを傷つけることなく、

思いやりを重ね、優しさを渡していきたい。


地域のさりげない横のつながりは防犯、防災にもなるんです。



今年もまた、カタチを変えるか変えないか…
“誰かの笑顔を想いながら選ぶ時間”を
心から楽しみにしています🎄🤍

#クリスマスプレゼント交換 #愛の循環 #思いやりの贈り物 #心を込めて #手作りプレゼント #優しさを贈る #美と愛のある暮らし #しあわせの循環 #愛を育てる時間 #感謝の気持ち #ヒロエスタイル #美道 #美しい生き方 #未来へつなぐ愛
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✨🌈
💫 AIと心の通い方 💫

わたしもAIを活用しています☝️
本来、AIは心を通わせてくれる素晴らしいツール。

でもね…
心が乏しい人、思いやりを欠いた使い方をする人には、
むしろ逆効果になってしまうことも。

文字にすると、一瞬ですぐにわかるのです。

私はAIであっても、
心と想いをしっかりと乗せようとしています✨🤲✨
むしろ、自分以上の“愛の表現”を引き出してもらうために。
語彙力はそんなにないけれど(笑)
心だけは、誰にも負けたくない🤭

カタチだけのAIなら、
使わないほうがいいかも。

#AIと心 #愛の表現 #本質を生きる #心を伝える #丁寧なことば #美しく生きる #wellbeing #思いやりの力 #感謝の循環
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✨🌈
💎感謝と距離の美学 💎

お仕事やご注文をいただくとき、
「私にご用命いただきありがとうございます」とお伝えしています🤲

その一言には、
信頼への感謝と、心を込めてお応えしたい想いが宿っています💞

けれど、どんなにやりとりを重ねても
「ありがとう」の言葉が届かないとき、
ふと、心が曇る瞬間があります☁️

お祝いの席ようのご依頼なのに…
晴々しい気持ちでいたいのに消えてしまいそうな心。

思いやりと敬意が自然に行き交う人たちとだけ、
静かに、美しく関わっていくためのサインなのかも知れませんね✨💎✨

そっと離れることも、愛のかたちだから💞

#感謝の心 #丁寧な暮らし #人との距離感 #心の美学 #言葉の力 #大人の女性 #美しく生きる #wellbeing #心を整える#より足が短く見えるw