年齢やライフステージの変化の中で
「頑張っているのに、どこか満たされない」
「身体も心も、以前のように整わない」
そんな女性たちに寄り添い、
身体から人生を整え直すサポートをしています。
更年期、体型の変化、疲れやすさ、気力の低下。
それは決して“衰え”ではなく、
生き方をアップデートする合図。
骨盤・歩き方・セルフケアを通して、
無理に鍛えるのではなく、
やさしく整え、巡らせ、調和させることで、
「もう一度、自分の身体が好きになる」
「自然と表情が明るくなり、毎日が軽やかになる」
そんな変化を一緒につくっています。
私が叶えたいのは、
我慢や根性ではなく、調和の中で美しく生きること。
自分の身体を信じ直し、
人生を、もう一段やさしく、自由にするために。
その伴走者でありたいと思っています。
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