こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます
カウンセラー＆コーチを目指すeriです。
はじめましての方はこちらからどうぞ【自己紹介】
只今コーチングの練習真っ只中
そしてそして、
ご感想いただきました！
紹介させていただきます
そしてそしてそして、
お悩み解決の方法を
解説してみました‼️
自分にも、読んでくださる方にも
どこか当てはまる内容になっています
ちょっと長くなってしまいましたが
最後までお読みいただけると嬉しいです♥️
無料セッションご協力いただいたIさん
１週間のLINEでやりとりさせていただきました。
１週間のLINEでやりとりさせていただきました。
【ご感想】元不登校の子供に遠慮して言いたいことが言えない
お悩み
子供が不登校から脱出し、学校に行けるようになったけどそのころのことをIさん自身が引きずって遠慮してしまう。言いたいことが言えない。
①コーチングを受けてみて変化はありましたか？
長年の癖や思い込みに気が付きました。
悩みの本質に行きつき、軽くなりました。
②コーチからの問いかけや質問で心に残った事柄はありますか？
未来にフォーカスしているところ！
未来で生活している私が、今の私にかける言葉を聞いてくださるところ。
悩みの解決度合いを数値化することも具体的でよかったです。
③今回のコーチングをオススメするとしたら、どんな人、どんな悩みがある人ですか？
子育ての悩みや、日常の人間関係など
悩みごとの糸が絡まって混乱してる人にお勧めします！
eriちゃんはとても丁寧な質問でこちらの頭の中を整理してくださるので
eriちゃんはとても丁寧な質問でこちらの頭の中を整理してくださるので
Iさんご協力ありがとうございましたIさんのお子さんは元不登校。
それまでの親子関係、不登校、思春期の諸々のことがあり
遠慮してしまって、
ささいなことも言えなくて悩んでいました。
そこで、お子さんとの普段の会話など、
上手くいかないときではなく、
楽しく話せた時のことを思い出してもらいました。
そのことについていろんな角度から考えてもらった結果
自分が思っているほど深刻な関係じゃないかも？
という事に気が付き、構えずに気楽に関わってみようと
と前向きな気持ちになっていただけました。
また、最後の一押しで
理想の未来を思い描いていただき
そのために今どう動いたらいいか、
未来の自分から今の自分へ声をかけてもらいました。
その結果、子供とのコミュニケーションだけでなく
自分自身を大切にするためのヒントも見つけることができました
Iさんありがとうございました～
Iさんは元不登校のママさん。
私もいつかその立場に
って思いつつも、学校に復帰したあとの悩みを目の当たりにした感覚もありました。
ここからは私の話ですが、
一番親も子も苦しい時期、
子供がずっと家にいる。
不登校にしてしまったという罪悪感
理解してあげられなかったという後悔
色んな事、思いますよね。
そしてますます自分のことを押し殺す。。。
その頃のことって
元気になったとしても
忘れることってないだろうなと思います
良くも悪くも一生忘れない出来事。
そのことが心に残っている限り
子供と言い争いになりそうになったり
子供が元気がなかったり
そんなことがおきると
辛かった時の気持ちがフラッシュバックするのではないか
まだ起きてないことを想像して落ち込むことは意味がないけど
今回のセッションで
もしかすると起こるであろう出来事に対しての覚悟
が出来た気がします。
そしてここでもやはり自分軸
自分はどうしたいのか
この基準で判断することで
無理に人に合わせすぎることもない。
怒ったらいけないなんてことはないんだから
なぜ腹がたつのか、
そこを明確にできるといいよね。
私の場合は
どんな怒りに対しても
私頑張ったんだから見てよ！
っていう自分中心の理由が多いです。笑
アメトピ掲載記事です
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