こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます
カウンセラー＆コーチを目指すeriです。
はじめましての方はこちらからどうぞ
只今コーチングの練習真っ只中
そしてそして、
ご感想いただきました！
紹介させていただきます
そしてそしてそして、
お悩み解決の方法を
解説してみました‼️
自分にも、読んでくださる方にも
どこか当てはまる内容になっています
ちょっと長くなってしまいましたが
最後までお読みいただけると嬉しいです♥️
無料セッションご協力いただいたCさん
１週間のLINEでやりとりさせていただきました。
１週間のLINEでやりとりさせていただきました。
【ご感想】なにをどうしたら、この辛い生活から抜け出せるの？
お悩み
子育てが上手くいかない。親にも頼れない。どうしたらいいのか、分かったようで分からない。
子育てが上手くいかない。親にも頼れない。どうしたらいいのか、分かったようで分からない。
①コーチングを受けてみて変化はありましたか？
変化はありました！
カッとなる前に、これ私のやること？子供がやること？と考えて、私がやることでなければ切り捨てられるように変わっていきました☺️
②コーチからの問いかけや質問で心に残った事柄はありますか？
褒めて褒めて褒めまくってもらったことが印象強いです😆
③今回のコーチングをオススメするとしたら、どんな人、どんな悩みがある人ですか？
子供がいるいないに関わらず、怒りのコントロールに悩んでる人。
親との関係に悩んでる人
親との関係に悩んでる人
Cさんご協力ありがとうございました
Cさんは、子供との関係や、親としての役割を頭では理解しているのだけど
なかなか実生活で活かせずに悩んでいました。
お話をうかがっていくと
ご自身のお母さんとの関係が良好なようでも、
幼少期のわだかまりが残っているようでした。
なので、子供の頃のCさんをまず癒すこと。
ここに重点を置いて考えていきました。
そうすることで、今の自分の子育てに
意地をはることなく、肩の力をぬいて
自然体な自分のまま向き合えるようになりました
子供の頃、お母さんに色々言いたくても
子供の頃のお母さんって絶対
だから、良いとか悪いとか判断する前に
うちはこうなんだ
って我慢を無理やり飲み込むことって結構ありますよね
決して母娘の関係が悪いわけでもなく
嫌いでもない
むしろいつも心配してくれる大好きなお母さん
そんな一見何の問題もない関係に見えたとしても
子供の頃の自分に戻って考えてみると
たくさんたくさん我慢して
理不尽な気持ちも飲み込んでいたことに気がついたり
なんとなく気がついたら大人になって
親と立場が近くなって
共感することも増えて
モヤモヤしていたことすら忘れかけていたりして…
だけど実は
子育ての悩みって
自分とお母さんの関係が結構響いてるの
だって、子育てのお手本って
お母さんだからね
上手くいかないと思ったら
お手本にする人を
変えた方がいいんだろうな
だけど他を知らないから
出来ないんだよね
良好だと思ってても
振り返ってみると色々あったりするよ
目をとじて
胸に手を当てて思い出してみてね❤️
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