私の主催している婚活講座は、マインドを軸とした”婚活”講座ですが、食や体への領域展開がすごいの！
だって、婚活にはマインド命で、マインドを作るのは体であり、体を作るのは食べ物でしかないからなんだよね〜✨
それも手作りって超大事なんです。
こんな効果を感じている天才クライアントさん🥰↓
そこで今日お伝えしたいのはこちら
①私は私の世界一のシェフ
②食を大切にすると大切に扱われる
①私は私の世界一のシェフ
「お母さんは、お母さんの作る料理が一番美味しい」と我が母は以前よく言っていました。
素材にはこだわっていたけれど、決して料理が得意と呼べる母ではないし、私は実家にいた頃から高級料理を食べ歩くのも趣味だったので
「えー何言ってんの。全然美味しくないんだけど（酷い）」と思っていましたが、今ならよく分かります。
そう、「自分の作る料理が一番美味しい。」
毎晩作った夕食を並べてみると、お見事だなと思います。
仕事大好きで仕事しまくり人間なので、料理に多くの時間はかけません。
パパっと短時間で栄養も季節感もバッチリの料理を毎日2-3食作りますが、世界中のどのシェフよりも、最も今の私の気分や体の調子を意識した料理になっているんです。
生理前は造血作用のある骨付き肉料理を作ったり、モヤモヤする時はハーブや柑橘を絞った料理にしたり、それはもう素晴らしいと自画自賛🥹
だってシェフは私だから✨私以上に私をわかるシェフは、存在しようがないんです。
クライアントさんが気づいているように、料理を手作りする時間とは
最高のセルフラブでもあるんです🩷
この時、料理が得意だの不得意だのは全然関係ありません。
今や無料で無数の料理レシピや動画が見れる時代。時短レシピも溢れています。
②食を大切にすると大切に扱われる
とはいえクライアントさんも、講座に通い出した当初は真逆の人でした。
料理どころか、食に興味関心なし。
面倒だな💨と思っていたほど。
それってね、自己肯定感と比例しているんです💡
私がよく出す例えでペットの例があります🐕
自分が飼いたくもないのに、無理やり世話を押し付けられていて、可愛くもなければ大事でもないペットに、愛情注いで素晴らしい餌を用意することはないと思うんです。
けれど愛おしくて愛おしてくしょうがないほど愛するペットなら、餌にもこだわりまくるよね。
加齢とともになりやすい病気がある動物には、適した餌を与えたり、情報を集めて手作りの餌を作る飼い主さんもいます。
それと同じ。
自分が自分を大切な存在と思い自己肯定感が上がると、同じものを食べ続けさせることや、ただ温めるだけのエネルギーのない食べ物や、作られてから時間の経過した食べ物が耐え難くなるんです😊✨
この状態になるとやってくるのが、人にも大切にされる現象🩷
人は自分が自分を見ている通り、人からも扱われます。
忙しくてお腹が空いているのにロクにまともな食事も与えないような囚人扱いしていたら、適当に人からも扱われるし、自分のことを心底大切に思えていれば、人からも大切に扱われるようになるんです✨
最近驚くような素敵な男性から熱烈アプローチを受けまくっていたクライアントさんが、食に冒頭のような気持ちになるのも納得なんです🥰
①私は私の世界一のシェフ
②食を大切にすると大切に扱われる
恋愛に悩みまくっていた頃、思い返すと今よりずっと食が酷かった。
実家暮らしが長かったので、まともなものも食べていたし、自分で料理もしていたけれど、小麦粉や甘いもの（フルーツキチガイ）や乳製品や植物油のオンパレード😱
心は今よりずっと鈍感でした。
「体にいい」と聞けば、いろんな情報を集めたり自分の肉体で検証せずに、アホみたいに鵜呑みにしてたしね🤣
考えなくていいし、人のせいにできるから楽でした。
自立し、自分のことを心底愛せるようになると、情報も食べ物も自分で選択できるようになる🩷
素敵な男性が選べるのだって、実は同じなんです✨
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男性に伝えるときは、とにかく具体的に。
— 八木橋ちひろ@自己肯定感婚活 (@chihiroolove25) October 12, 2025
女性らしい人ほど、伝え方が曖昧で相手に伝わってません。
デートしていて「疲れたな」じゃなくて、「カフェで一休みしたいな」が正解。
聞いた相手が、即行動を起こせるレベルまで具体的にしてください。「疲れたな」だと、「そうなんだね。」で終了します😱
なにこれ、誰もいい人がいない。
