まみぴのお食事からエイジングケア

現在57歳、
美味しいもの大好き！
だからこそ、
美味しく食べて痩せる
ベルラスダイエットに
出会えました。

栄養あるお食事で、
健やかなこころとカラダを
作るお手伝いがしたい。

その為のヒントを
少しずつですが、お伝えしていきます。