ご覧いただきありがとうございます。
ちょっとした気づきや体験から、
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キャンプやカヌーなど、アウトドア好き
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お金足りるか分析、万一の相続対応
家族信託で認知症対策
お一人様、お二人様の相続準備
CFP、行政書士、家族信託専門士、
東京都杉並区から
です。
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クレアおばさんの
クリームシチュー
ドンキホーテにて
138円にて。。。
今夜は寒そうだし、
休肝日だし、
シチューにすっか。。
材料は、
お肉と、玉ねぎ、
ジャガイモ、ニンジン、
そして牛乳・・
出してみると、
個包装で、
必要な分だけ、、
1個当たり、
1人前のようです。
全部で8個8人分。。
ドンキで
鳥肉も、、
400グラムで380円
ジャガイモは3個、
ニンジン1本
玉ねぎ1個。。
鳥肉を
一口大に切ってから、
鍋に投入。。
炒めます。。
そして野菜たちも
きって、
しっかり炒めます。。
炒めたら、
水を３５０ｃｃ入れて、
ふたをして、
20分煮こみます。。。
そして、
やっと、
ルーを投入。。
4個入れます。。
ルーを溶かしてから
5分ほど煮こみ、
牛乳１２５ｃｃを入れます。
さらに5分煮こみ。。。
デッキ上がり―
本日は
4皿分のクリームシチュー
肉や野菜は
規定量の倍を入れてます。
ヤマザキパンの
バゲットも、
ドンキホーテで98円で。。
このお皿の量だったら、
6皿分はできました。。
お替りしても
十分たっぷりいただけます。。
ホクホクして
お肉とやさいたっぷり、
温まります。
フランスパンも
シチューにつけながら、、
シンプルですが、
バランスの良い食事に、、、
クレアおばさんの
クリームシチュー 138円の半分を使用
70円程度
鳥肉は380円
玉ねぎ50円
ジャガイモ100円
ニンジン50円
全部で650円程度
それに、バゲット98円で
全部で750円。。。
料理時間は、
材料カットで10分。
炒めるのに、10分
あとは基本ほったらかしで、
30分。。。
全部で50分程度。。
リーズナブルで
健康的な夕食かもしれません。。。
グリコのサイトで
クレアおばさんのシチュー
カクニンしてみます
ヨーロッパのとある村、
お料理上手なクレアおばさん。
朝いちばんに起きだして、
美味しい料理を作りはじめます・・・
「クレアおばさんのシチュー」は、
あたたかな家庭料理を囲む、
家族の幸せな時間をお届けします。
もうすこしぐ深ぼりしていたら、
ちょっと変わったネタを発見
クレアおばさんのシチューの日
（10月31日 記念日）
大阪府大阪市西淀川区に本社を置き、
「クレアおばさん」シリーズを
製造・販売する江崎グリコ株式会社が制定。
日付は今まで10月31日の
「ハロウィン」には
これを食べようという
定番メニューがなかったことから。
同社の人気商品
「クレアおばさんのシチュー」を、
より多くの人に美味しく
味わってもらうことが目的。
へーー、雑学ですね・・
寒い日が続いています。
暖かなシチュー、、
安価でおいしく、健康的に。。。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
