• 昨日と違う、新しい経験をしてみよう♡

• スポーツクラブをはしご！「日中はメリハリよく過ごす！」を体現してみました☆

• ■ご感想いただきました！■「ハッピー体質になる♡大人女子の睡眠講座」

• ■開催しました！■ハッピー体質になる♡大人女子の睡眠講座

• 明日はいよいよ♪「ハッピー体質になる♡大人女子のための睡眠講座」です！

• 懐かしかったです♪図書館の「自習室」で講座の作り込みをしてきました！

• 感激！！時間栄養学の加藤秀夫先生から本が届きました～♪

• ■学び■要約筆記者の体験説明会に出席してきました　その2

• ■学び■要約筆記者の体験説明会に出席してきました　その1

• 幸せへのパスポートといえば、「睡眠」「運動」「食事」よねっ♡

• 「ウィンターブルー」になっていませんか？日照時間が関係する冬季うつ病

• ■学び■第1回時間栄養科学研究会に参加してきました！！

• ■開催しました！■「心と体に美味しい♪昼活Style!　Vol.2」

• 明日の「体と心に美味しい！昼活Style！」ご連絡事項と「キラメン枠」！？

• ふたつの体内時計を意識した美しいライフスタイルを目指して

• ■学び■さがみはら女性のための創業サロンに出席してきました！

• ブックカフェって本好きの大人の遊園地かも～♪今日はライター仕事の日！

• 明日の女性起業家の取材の準備とママ業と！

• 幸せな「睡眠」が今日もみなさんのそばに届いて欲しい♡

• 今、旬なお二人とダブル打ち合わせデイ♡南林間からの～、相模原っ！

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