ブログ｜flowsprinterのブログ -58ページ目
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ジョグと坂ダッシュ
ウェイトして少し走った
#myprotein 今年の冬はこれで…
リハビリですね
今日もウェイト+ストレッチ
ポタリング
夕方走った
今日もウェイト
リハビリ
#陸上競技 #久々のトレーニング
IAAF公認ジュニアコーチ 修了証
腰痛でも出来ること？
シーズンアウト かな？
走ってウェイト
マーク走
ダッシュ ＆ テンポ走
４０分で90分ぶん？
仕事帰りのウェイト
今日も競技役員終了後の練習（今日は息子と）
競技役員終了後に練習
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