新兵器の試着

午前中は東京マラソンをテレビで観戦。

午後から息子とＤ東で練習。

①ストレッチ

②スタビライゼーション

③縄跳び

④ダイナミックストレッチ

⑤スプリットドリル

⑥スタートドリル

⑦スタート練習

⑧腹筋

⑨ストレッチ

新しく購入したスパイクを履いてみました。まず、フィッティングが素晴らしい。そして安定性もよく、設地時間も短縮できそう。

素晴らしい出来栄えのスパイクです。