日記｜flowsprinterのブログ -45ページ目
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先週木曜日以来の練習でした
パワーマックス
今日は走れました!!
３日空けての練習…思うように動きません
ウェイトをしました
パワーマックス
中国マスターズ陸上終了
とりあえず走れた!!
練習再開…整骨院からの…ウェイト!!
前任校の生徒と一緒に練習
今日は身体のメンテナンス
金、土、日の練習
今日はKAZ'ｓの日でした。昨日は坂トレを実施。
ウェイトとパワーマックス
re-start
久々にパワーマックスで最大無酸素パワーテストをしたけど…泣
雨は降っていましたが、しっかり練習できました。
13日（水）の練習…200m×5
調子悪っい…けど、できることをした
雨の中の中国中学陸上終了…帰宅後トレーニング
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