ブログ｜flowsprinterのブログ -42ページ目
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寝不足です
大会引率&競技役員、KAZ’sAC、自分の練習
20分間でしたが、動きました
ウエイト
大会引率、競技役員、そして自分の練習
大会引率の後，少し練習。
ウエイトの日。調子は少し悪い。
軽く走った
まあまあいい練習ができたかな？
体力づくり
ミニマムな練習をした。所要時間は1時間半。
理想のウエイト…できたかな？
課題
夕方、的を絞って1時間の練習。
今日は陸上競技場のオープンでした
今日はウエイト
室内練習
午前中：小学生記録会役員、午後：部活指導、夕方：自分の練習
火曜日はウエイトの日
今日は走れてよかった
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