ブログ｜flowsprinterのブログ -42ページ目
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午前中、ウエイトしました。パワーマックスも。
アキレス腱痛再発
久々に走った…
スッキリとトレーニングに入れた
久々のトレーニング
アキレス腱痛❓
指導、役員、練習
短時間のウエイト
体力づくり（スパイク履かず）
スタートダッシュ
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午前中に走った(2nd home)
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ウエイトの日
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充実の一日
今日も頑張った
スタートに特化
休業前に軽くトレーニング
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