ブログ｜flowsprinterのブログ -42ページ目
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夕方走った
ちょっとだけ
夕方に走った
土日はしまなみツーリングでした
気持ちを切り替える能力は大事
部活指導+仕事+練習
200mを5本走った…ゆっくりだけど
室内で練習
短時間トレーニング
クラブ指導後に居残り練習
夕方の大東
冬支度
ゆっくり走ろう
久々のウエイト
体のあちこちが痛い！
午後から大東
振替休日…午前中に走った
スレッド+バウンディング＋テンポ走
ウェイト
夜間練習
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