ブログ|flowsprinterのブログ -43ページ目
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人工芝での練習
昨日の続き
今日もあれこれとしています
わたしは冬季トレーニング開始、息子は2ヶ月ぶりのスパイク
仕事帰りのウェイト
仕事帰りのウェイト
疲労抜き&修正の練習
舐めすぎていた(反省)
色々とできました
短時間のウエイトでした
スタートダッシュ
走れたが…
大丈夫みたい
チクリ❗️
ダッシュ&ベンチプレス
40分のトレーニング…しないよりしたほうがいい
今日はウエイト
SPS
スタートダッシュ
スレッド走
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