日記｜flowsprinterのブログ -39ページ目
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今日は一日暑かったです。トレーニングはウェイトとパワーマックス。
県高校総体前最後の練習会。自分も走れた。
久々に走りました。アキレス腱痛フリー!!
不思議な虹…。トレーニングはウェイトのみ。
5月2日以来のランニング…でした。ウェイト+坂トレ
今日もできることはしました
競技役員…からのパワーマックス
1時間のウェイトトレ
パワーマックス
パワーマックス+ウェイト
散髪、整骨院、ウェイト
アキレス腱痛はありますが、何とか走れました。
隙間時間を使ってパワーマックス
アキレス腱痛はありますが、何とか走れました。
ノースパイク
ウェイト
隙間時間を使ってパワーマックス
ウェイト
今日もハイパワートレーニング!!
やっぱりアキレス腱痛…
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