日記｜flowsprinterのブログ -38ページ目
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ブルータータンで練習
いい練習ができました(加速走・SD・ウェーブ走)
中・高等学校体育実技講習会後にウェイト
今日は一日中高体育実技講習がありました。パワーマックスを漕いでからKAZ'ｓACへ…
体が重い…
スパイクは着けず、マーク走中心の走練習
今日は一日雨でした。夜エルスポールにてウェイト。
50分ほど走りました
ウェイトのみ(フルスクワット中心)
今日はスパイクを着けず坂トレーニング
走りました
ウェイトのみ
ウェイトと坂
高校生の指導と自分の練習
調整練習
帰りが遅い… 30分ほど坂練習
退庁が遅く、ウェイトのみ実施
今日は県高校総体最終日でしたが…
ウェイトのみ
坂ダッシュ
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