ブログ｜flowsprinterのブログ -39ページ目
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まあまあ…
軽度肉離れから1週間。7割で走れた。
危なかった…大事には至らず❓
今年2回目のスタートダッシュは気持ちよかった
ウエイトしてみた
初ダッシュ
爆風…スランプではない
短時間に的を絞った練習
走りやすかった
じっとしていられない
整形外科に行ってみた
ミシッ
風が冷たい中での練習
主に 室内で…
加速に特化
50分に詰め込む
昨日のベンチプレスの肩への影響
外は雪
寒い1日でしたが…
日没後の練習
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