ブログ｜flowsprinterのブログ -37ページ目
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クラブ指導後に居残り練習
夕方の大東
冬支度
ゆっくり走ろう
久々のウエイト
体のあちこちが痛い！
午後から大東
振替休日…午前中に走った
スレッド+バウンディング＋テンポ走
ウェイト
夜間練習
人工芝での練習
昨日の続き
今日もあれこれとしています
わたしは冬季トレーニング開始、息子は2ヶ月ぶりのスパイク
仕事帰りのウェイト
仕事帰りのウェイト
疲労抜き＆修正の練習
舐めすぎていた（反省）
色々とできました
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