ブログ｜flowsprinterのブログ -36ページ目
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2021/12/15
天候不順でしたが、予定のメニューをこなせた
陸上指導＋ウェイト=充実？
今日もウェイト
ウェイト
雨天走路で
日の入り後の練習
珍しく
金曜日のトレーニングは久々
ぎっくり腰に注意
バウンディングとスレッド走
夕方走った
ちょっとだけ
夕方に走った
土日はしまなみツーリングでした
気持ちを切り替える能力は大事
部活指導+仕事+練習
200mを5本走った…ゆっくりだけど
室内で練習
短時間トレーニング
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