日記｜flowsprinterのブログ -105ページ目
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今日もウェイト
久々のトレーニング
大阪でぶらぶら…
全日本マスターズ陸上2日目
移動＆調整練習
調整練習？
SD、バトン練習、ポイント走
暗闇の中、軽い練習
SD、ポイント走
ダッシュ、往復走
まあまあ。SD、加速走、ポイント走、裸足のウィンドスプリント
町民運動会
ディセンディング、スタートドリル、快調走、加速走20m＋50m
軽くウェイト
SD、ポイント走
代休…しっかり練習をしましたが、かなり調子が悪い…
子守と部活動の1日でした。
学校の体育祭
SD、加速ドリル、テンポ走、インターバル
ウェイトトレーニング
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