…と思ったら大間違い！
もう１年も前のことなのかと思うと、やっぱり時間が経つのがここ数年特に早いなと感じます。
初期の乳ガンで、リンパへの転移無し。
左胸全摘手術を受けたため、放射線治療も抗がん剤治療もなく、現在ホルモン治療のみ。
タモキシフェンを去年の8月末から服用しています。
5年間の服用が必要だとか。
で、現在の私の体調はといいますと…
最近、働きすぎていたせいか、天候も悪かったせいか、あまりよくなかったというのが正直な感想。
最近は倦怠感がかなりありました。
朝起きた時点でもう疲れてる。
他にはホットフラッシュではないのだけれど、みんな「暑い」って言ってない時でも、じんわり汗ばむことがあるので、それってホルモンのせいなのかな？と思ってみたり。
後はちょっとしたことでイライラ。
一旦ネガティブな思考になると、怒るというよりは、落ち込む。
体重に関しては…
タモキシフェンを服用するようガン専門医に言われたと同時に
「この薬は運動しないと、浮腫みますよ。太りますよ。」
と言われたので、通勤のとき、できるだけスクーターを使わず徒歩で行くようになりました。
すると、平日１日１万歩くらい歩いています。
けっこう歩いているにも関わらず、１年で2、３キロほどしか体重が減っていないのは悲しいところですが、「太るよ」と言われていたのに、太るどころか少しでもマイナスなのはむしろポジティブに受け止めるべきでしょうか。
でも、最近全然体重が落ちていないのでね。
もっと食事を改善していくべきなのでしょう。
食事と言えば、以前に比べだいぶお酒を飲まなくなりました。
ガン専門医曰く「飲んじゃダメなわけではないけど、あまり飲まないほうがいい。」そうなので、お酒好きなのですが、意識してあまり飲まないようにしています。
以前もべつに毎日お酒を飲んでいたわけではありませんでしたが、あまり酔わないタイプなので、飲み始めたら飲めるのでけっこう飲んでたというね。ま、好きですしね。
それが、今は友達との夕食のとき、外食のときは飲みますが、１回に飲む量はかなり減りました。
グラス、１、２杯。
食べるものはたぶん肉を食べすぎているので、もう少し野菜、魚中心の食事に移行していかなければなと思っています。
そんなわけで、万全な体調ではないものの、けっこう元気にやっているわけですが、そもそも、倦怠感とか、体重があまり減らないとか…
病気のせいなのか、
薬のせいなのか、
年のせいなのか…
よくわからない！
というのが結論です。
ま、その程度で済んでいるということで、よしとしましょうか。
来月からいろいろ検査が入っています。
勇気をもって、自分の体と向き合ってきます！
インスタしてます。
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と思いましたが、「おいしいから食べて見て。」とすすめられ、焼いたパンに薄く切ったラードをのせて、少しラードが溶けた状態で食べたら最高においしくて、感動✨
