自信が確信に変わるために必要なこと

こんにちは
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
桑原朱美です。

今日のテーマは
「自信が確信に変わるために必要なこと」です。

養護教諭研修会やPTA講演会などで「自己肯定感」
に関するお話をさせていただくことがあります。

以前は、「自己肯定感を科学する」という講座も開催していました。

その中で『自信とは何か』ということをお話します。

子どもたちに自信を持たせたい！
そのために何ができるか？
と考える方は多いと思います。

子どもたちだけでなく、
自分ももっと自信を持ちたいなと思う方もありますよね。

例えば、保健室にやってきた子どもが
「どうやったら自信を持てますか？」と相談してきたら
どう対応しますか？

その言葉に反応し、自信を持たせてあげなきゃ！と
「どうやったらそうなるか一緒に考えよう」
ってすぐに方法論に入ってしまう方も多いのではないでしょうか？

え？「こうなりたい」というゴールが明確だから、それでいいでしょ？
って本当にそうでしょうか？

人間は質問されるとその方向に意識の焦点が向かってしまいます。

自信を持ちたいと言っているのだから
それをゴールにして、その方法を一緒に考えるというは、
間違っているとは言いませんが、少々安直です。

コーチングという言葉が学校に入ってきたのはとてもうれしいことですが、
カウンセリングにしても、コーチングにしても
その本質は、コミュニケーションです。

スキルにとらわれ「どうやったらできるかな」と質問すればいい！

というのは、間違いではないですが本質からずれていることに気づく必要があります。

保健室コーチングでは、
『みんながだれでも知っていて、大切なことと認識していることこそ、
ちゃんと思考する！』と、お伝えしています。

カウンセリングであれ、コーチングであれ、
外してはならないのが「傾聴における確認」です。

●自信を持ちたいと考えたのは具体的になぜだろう
●その子にとって自信があるとはどういう状態だろう
●自信がないとあるの違いは何だろう
●相手の脳内に残ったままで、言語になっていないこと
●自信という抽象的な言葉をどうとらえているのか
など、丁寧に確認していくことが大切です。

言葉というのは、非常に不正確です。
無意識にある体験やそれに対する省略歪曲一般化を通して
言語になるのですから
結果として出てきた言葉に振り回されるだけでは
的外れなことをしてしまうというのは基本中の基本。

これは、対相談者へのかかわりだけでなく
自分自身が無意識に使っている言葉や自分の周りにある言葉についても同じです。

「自信」という言葉なども、
安直に「方法論」に走ってしまいがちなものの一つです。

「自信を持つことは大事。だから、自信を持たせてあげなくては」
「どうやったら自信がもてるようになるかな」

大人自身がこの思考をしてしまっていると

「どうすれば」「何をすれば」というノウハウばかり求めることになります。

研修会などでも
「子どもたちに自信を持たせるには成功体験が必要だと思うのですが、
養護教諭としてどんな実践が必要ですか」

というノウハウの質問をされることがあります。

いやいやちょっと待って！そのあなたの質問自体がツッコミどころ満載！

「自信を持たせる？」
そもそも、あなたは自信がある、ないの違いをちゃんと考えた？
自分で定義してる？
相手が考える「自信がある」を確認した？
大人がお膳立てをして持たせてあげた自信って
ホンモノ？
成功だけさせれば自信はうまれるの？
あなたが思う自信と子どもが思う自信の意味のすり合わせはした？
逆に、うまくいかない体験は本当に自信喪失になるの？

子どもたちの思考力を向上させようと言われますが
実は大人自身が、考えていないということは多々あります。

保健室コーチングでは
『トライアンドエラーをしながら、やり続けた結果うまれるのが自信』
と定義します。

成功ばかり「させて」もらって『できたできた』で生まれて来る自信は、
結構もろいものがあります。

その根底にあるのは、かかわる大人の

「成功体験が自信を持たせる」「失敗すると自信をなくす」

という思い込みかもしれません。

今一度、自分で考えてください。
その考え方が前提にあるがゆえに
『自信を持たせること』が目的化してしまうと
本当にその子にとって必要な体験を奪ってしまう可能性もあります。

自信があるないは、本人が感じる主観的なことなのに
大人の目的になってしまっているのでは？
と思ってしまう事例も多々あります。

自信を持つことは、目的ではなく、結果　です。

現職中、素晴らしい生徒育成をされる先生がいらっしゃいました。

「この生徒、3年間でよくここまで成長したな」
と周りが感心するほどの変化をするような生徒育成をされるのです。

その方は、表面的な「すごいね。できたね」を
求める方ではありませんでした。
うまくいかない体験も大事にさせて