バストに自信が持てると、人生がアガる。バストアップ&女性の不調改善 育乳ヨガセラピスト中野美也子

バストに自信が持てると、人生がアガる。バストアップ&女性の不調改善 育乳ヨガセラピスト中野美也子

ヨガとバストまで施術するリンパトリートメントで、バストアップ。また、「見える女性ホルモン」バストを整えることで女性の不調も改善。「女でよかった。わたしで良かった。」気持ちもどんどん整って、女性を楽める幸せな状態へのサポートをさせていただいています。

バストに自信が持てると、人生がアガる!
40代のバスト革命
育乳ヨガ&セラピスト 中野美也子です。

 

 

 

 


女性でPMSによる頭痛やイライラなどの

症状にお困りの方は多いですよね。

過去の私も、かなり酷いPMSがありました。





「オンライン育乳ヨガ 3か月コース」

受けて下さった方から、PMS改善の、

とても嬉しいご感想をいただきました♡

 

 

 

こちらでも、シェアさせて頂きますね^^

 

 

少し身体の不調を感じても、

ヨガやバストマッサージをして

改善できるようになりました♡

(横浜市在住・40代/K様)



 

「オンライン育乳ヨガ3ヶ月コース」を始めて、3ヶ月目になりました。

 

 

PMS症状の改善や、

これからくる更年期にむけて、

女性ホルモンを整えたい

という目的で、育乳ヨガを始めました。

 

 

美也子先生のご指導は、

非常に論理的で分かりやすく、

自分にあったオリジナルのプログラムで

ご指導をして頂けるのに、

お値段はとてもリーズナブルなので

嬉しいかぎりです。

 

 

ご指導頂いた事を自宅で取り組む中で、

自分の体質にあった食生活や、

朝のヨガなど、

日々の生活の中で無理をしなくても

こなせるようになってきました。

 

 

その結果、

PMS症状の生理前の頭痛や生理痛が改善

され、身体も引き締まってきました。

 

 

そして何より自分の中で大きかったのが、

「日々の中で、少し身体の不調を感じても、

ヨガやバストマッサージを行なって改善する」

という事が、できるようになった事です。

 

 

お陰様で心身ともに安定して過ごせるように

なりました。

 

 

この心身の状態を維持し、

さらに向上していく為にも、継続して

美也子先生のご指導を頂きたいと思い、

 

 

今後は「育乳ヨガパーソナルコーチング」を

受ける事になりましたので、

引き続き頑張りたいと思います。

 

K様、お忙しいなか、

こうしてご感想を投稿してくださり、

ありがとうございます!

 

 

 

わたしのオリジナルコンテンツである

「育乳ヨガ®」では、

アーユルヴェーダを基にした

体質診断をさせて頂いています。

 

 

 

体質判定テストって、

世の中に沢山出ていますが、

本当に合っているのかは

良く分からないってこと、

ないでしょうか?

 

 

 

育乳ヨガ®では、

 

 

 

まず、私が作っているオンライン上の

体質判定テストに回答いただき、

その後、実際にカウンセリング.

 

体格・性格・お話される様子・

なども拝見しながら、

体質をお見立てしていきます。

 

 

 

見立てが違ったら、

改善プラン自体が違ってしまうので。

 

 

 

この「体質」というのは、

もともとの体質がなんなのか?

というのが、まず重要。

 

 

 

ですが、

 

 

 

 

・生活の仕方

・おかれている環境

・お仕事の状況

・季節

・食べているもの

 

などよっても、変化しますから、

 

 

 

 

今、何のエネルギーが増えすぎて

しまっているのか?

を見極めることが、大切。

 

 

 

 

そして、カウンセリングの中で、

原因を探り、

「その方に必要な改善プラン」

お作りしています。

 

 

 

 

更年期やPMS症状だけに限らず、

サロンに来られる多くの方が、

 

 

 

 

「世の中で良いと言われている」

「この症状にはコレが良い」と、

良かれと思って食べていたものが、

 

 

 

 

実は、

不調の原因になっていたり、

症状を悪化させてしまっている

ということが多いんですヨ。

 

(えーーーー!そうだったの!)

 

 

 

 

太りやすいとか、

バストにお肉がほしいのに、

食べてもぜんぜん太れない、等も、

体質に合わないことをしているのが

原因ということも多いです。

 

 

 

 

そして、育乳ヨガ®は、

ヨガとバストケアの

掛け合わせ。

 

 

 

血液を介して、直接、

子宮・卵巣と繋がっているバストを

正しくマッサージすることでも、

女性ホルモンを整えていきます。

 

 

 

また、

女性ホルモンバランスの乱れを整える

ヨガプログラムを、作成。

 

 

 

(K様の場合は、

排卵日を過ぎたら行なうPMS症状対策

のためのプログラムと、

生理後に行なうスタイルアップのための

プログラムと^^)

 

 

 

 

それを、レッスンの時に一緒に練習し、

その後動画を見ながら、ご自宅でも

コツコツと取り組んで頂きました。

 

 

 

 

育乳ヨガは、その方の柔軟性や筋力なども

見て、その方用に作っていますので、





取り組みやすいし、気持ち良い♪♪

やると体調もスタイルも良くなるので、

どんどん続けられてしまう^^

 

 

 

 

K様は、初回のセッションでの

体質判定とカウンセリングのあとに、

 

 

 

 

「すごくガッテンしました!!

良いと思っていたのに、

体質に合わないことをやってたんですね!」

 

 

 

と、翌日には、

体質に合う食材・調味料を買いに行かれ、

さっそく、お食事も実践♡♡

行動力もとってもステキですよねー!

 

 

 

・体質にあった食材選びと調理法

・不調を整えるヨガプログラム

・正しいバストマッサージ

 

 

 

に、とっても真面目に

取り組んで下さいました^^

 

 

 

だからこそ、

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

PMS症状の生理前の頭痛や生理痛が改善

され、身体も引き締まってきました。

 

 

そして何より自分の中で大きかったのが、

「日々の中で、少し身体の不調を感じても、

ヨガやバストマッサージを行なって改善する」

という事が、できるようになった事です。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

と、書いて下さったように、

効果が現実に現れ、

体調もスタイルも変化されました♡♡

 

 

 

K様がコツコツと、

ご自分の心身と大切に向き合われた

結果で、本当に、ステキなことです♪

 

 

 

 

身体・心・女性性と向き合うことは、

かけがえのないもの。

 

 

 

 

 

ご自宅プログラムを全然やらずに

結果を求めるのは、

無理というものですが^^

 




「自分に必要なこと」に、

しっかりと取り組めば、

必ず、身体は応えてくれます。

 

 

 

 

 

ご自分と向きあうことを決意された方を、

わたしは心から応援し、

サポートさせていただきます^^♡♡

(オンラインでは、実際にはこうして

手は触れられないですが、

気持ちはこうして、寄り添ってます♡)

 

 

 

 

虹K様が受けられていた

「オンライン育乳ヨガ(3回ご継続コース)」は、

リニューアルしまして、

「1ヶ月毎に受けられる」月額制

「オンライン育乳ヨガパーソナルコーチング」

なりました!!

 

 

プログラムの詳細はこちらからどうぞ↓↓↓

https://ameblo.jp/femina-bust/entry-12614545220.html

 

 

 

 

 

 

 

 

ーー <お知らせ>---------

 

★サロンは、万全の対策を講じて、

安心安全な環境を整えております。

あなたのお越しも、

心よりお待ちしておりますね!

 

 

 

虹サロンに来られる方への

メニューは下記の二つ♪↓

バストアップ×スタイルアップ×不調改善!【育乳コース】(ヨガ&トリートメント)

 

心地よいトリートメントで、美しいお胸に♡【育乳トリートメント】

 

 

 

 

わたしが何故この仕事をしているのか、
そして、これまでの経験や想いを、
こちらに綴っています♡

わたしと育乳のストーリー①

わたしと育乳のストーリー②

わたしと育乳のストーリー③

 

40代のバスト革命!育乳ヨガとは?(あらためて^^)

◆お客様の声(まとめページ)

 

 

 

 

 

 

バスト&女性ホルモンケアサロン Femina(フェミナ)

◆営業時間 9時半~19時(*応相談)
◆定休日 火曜・土曜
初めましての方へ
メニュー一覧
お客様の声
アクセス
ご予約・お問い合わせ
◆電話 090-4857-0913

簡単ネット予約はこちら↓

 

 

ご質問が有りましたら、

いつでもLINE公式アプリから

気軽に話しかけてくださいねー♡

どうしても合う日程が無いという

ご相談も、こちらで日程調整可能。

(内容は私にしか見えず、1対1で

やりとりできます♡) 

友だち追加

 


image

image

image
 

バストに自信が持てると、人生がアガる!
40代のバスト革命
育乳ヨガ&セラピスト
 中野美也子です。

 

 

 

今日は、育乳コースの「ご継続コース」を

受けて下さったお客様からのご感想を、

シェアさせてくださいね♡

 

バストとデコルテにお肉が付き、
仰向けになっても、
胸を感じられるようになりました♡
(埼玉県所沢市在住・40代/Y.H様)
 
 
【Q1】:育乳コースのご継続コースに
来られた当初は、どんな状況でしたか?
どんなことにお悩みやお困りごとがあり、
どうして継続コースを受講しようと
思われましたか?
 ↓
 
【A】:
バストに肉感がなく、左右差も大きい。
女性らしい、ふんわりとした
身体つきになりたいという想いと、
 
体験コースでの個人的アドバイスや
ゆっくりと過ごせる時間、
マッサージが心地よくて、
少し時間やお金を自分に費やして
続けて通ってみようと思いました。

---------------------------------------------------

【Q2】:実際に4回コースに通い、
バストや心身にどんな変化が
ありましたか?
中野美也子のサロンだからこそ得られた、
と思われるものなどはありましたか?
 ↓
 
【A】:
バストの上部と
デコルテにお肉が付き、
仰向けになっても
胸を感じられるようになった。
 
 
ヨガの動きや呼吸、
食事など多角度から身体に向き合え、
体を触ることにより
自分に関わる時間が増え、
自分の心にも目を向けることに繋がった。
 
身体の自信は心の自信に、
身体と心は繋がっている、
と実感できた。
 
 
プライベートサロンなので、
自分の身体に必要なことを
細かく分析していただいたり、
質問を含めてじっくり
お話ができる時間、空間があり、
自分用にカスタマイズ
していただけることで
モチベーションも高く
取り組めると思います。
 
 
何かに踏み出すときに、
自分以外に自分に対して
集中して向き合ってくれる人が
いることはとても充実していて、
 
体質に合わせた取り組み
結果の検証
プランの検討
 
と、目標に向かって、
多角度から体系的に構成
されている
ことが、
中野さんのサロンの良さであり
特徴だと感じました。

---------------------------------------------------

【Q3】:育乳コースの継続コースは、
どんな方におススメだと思われますか?
 ↓
 
【A】:
・身体や気持ちを変えたいと思ったときに、
集中して取り組みたいと思った方。
 
 
・自分と過ごす時間を大切にしたい方。
変化していくことを体感しながら、
気づきを得たい方。
 
 
継続することで、向き合い続ける
きっかけになると思います。

 

Yさま、心の籠った文章、

ありがとうございます♡♡

(感激すぎて、ウルウルでした)

 

 

 

私のサロンは、地元の方もいますが、

けっこう遠方から通って下さる方も多く。

 

 

 

Yさまも所沢から、4回継続コースで、

通ってくださいました^^

 (当サロンは、横浜市青葉区です)

 

 

 

初回体験を含めて5回でしたが、

毎回のカウンセリング時や施術時間に、

お胸を育てるためのアドバイスはもちろん、

人生とか生き方、色んなお話をしていて。

とっても濃い、5回でした♡

 

 

 

「胸は小さいのに下半身が太い」と

お悩みでしたY様は、

背骨の側弯症や、けっこうな反り腰で

いらっしゃり、

 

 

 

・凝り固まった部分の筋膜・

筋肉ほぐし

  ↓

・身体の歪みを調整

  ↓

・骨格を支える

インナーマッスル強化

  ↓

・バストが育つ姿勢&身体作り

(血液やリンパの巡りが良く、栄養が

しっかりとバストに届く身体お願い

 

 

 

と同時に、

 

 

 

働き方や生活の仕方をお伺いしながら、

仕事と生活スタイルの中で無理なく

取り入れられる形での、

体質に合った、育乳のための

「食事アドバイス」

 

 

 

で、サポートさせていただきました♡

 

(写真はイメージです)

 

 

 

4回コースという短いコースながら、

宝石ブルー1ヶ月に1回のサロン通い

     +

宝石ブルー的確な内容のホームワーク

(セルフマッサージ&ヨガ)

という2本立てなので、

要は、しょっちゅうエステに通っている

ようなもの^^

 

 


Yさんがコツコツと、私がご提供した

ホームワークや食事アドバイスに

取り組んで下さったからこその結果

です♡

 

 

 

(エステにその通い方をしたら、

何十万円ですよね^^;)

 

 

 

しかも、セルフマッサージもヨガも、

とても気持ちいいし、楽しいので、

無理なく続けられてしまう^^♪

 

 

 

 

(運動強度も、一人一人の個人差に

よって変えており、

その人が取り組んで結果に繋がる強度で

プログラムを作成しています)

 

 

 

そしてね、

Yさまともよくお話していたんですが、

自分の身体を、自分で触ること

って、本当に本当に大切です。

 

 

 

男性に触れられるだけでなく、

自分の身体を、

まず自分でちゃんと触って

ケアをしてあげていますか??

 

 

 

ご感想に書いて下さった、

 

 

 

お願い「体を触ることにより

自分に関わる時間が増え、
心にも目を向けることに繋がった」
 
 
 
まさにまさに、そうなんですよね!
 
 
 
自分を触って、愛でて、
ケアをする♡
 
可愛がって愛してケアすると、
身体は必ず、応えてくれます。
 
 
 
すると、
身体の自信が、女性としての
心の自信に繋がっていく
んですよね♡
 
 
 
Y様は、今後は転職を視野に入れ、
お仕事も人生も、
よりよく変えていくことを決意されて
いらっしゃいました^^
 
 
 
わたしのサロンに通って下さった方は、
女性としての自信を手に入れ、
仕事や人生の転機になっている方が
とても多いです。
 
 
 
そうした皆さんに寄り添わせていただき、
少しずつ変化するお身体を一緒に喜び、
 
 
 
「女性を楽しむ&
自分自身の人生を歩く」
 
 
この喜びを、味わっていただけること、
それが、わたしの幸せです^^
(これは、人生哲学でもあるヨガと、
バストケアの組み合わせ、ならでは^^)
 
 

 

Yさま、

伴奏させていただいた5か月間、

本当にありがとうございました。

 

 

 

これからますます、

輝いていって下さいね♡

心から応援しております♡

 

 

 

 ____________________________

 

ちょっと踏み出してみようかな!

そう思ったら、無料動画講座からが

オススメです♡

育乳コースも、無料動画講座ご登録の方は

お得に受けられる特典アリです(^^)

↓↓↓

〇第1話

40代を過ぎて、バストにもスタイルにも

女性としての魅力にも

自信が持てなくなってしまったあなたが、

すべてを手に入れる方法
 

*この記事ではお伝えしきれない

詳しい解説と、具体的にどうすれば
すべてが手に入るのかを

説明しています。


 

〇第2話

40歳からは、ボリュームアップよりも

「キレイに整える」こと♡


*40代以降の女性は、
バストのボリュームアップだけを目指すと
逆に良くないことがあります。その点を、
解剖学の観点から解説しています。

 

〇第3話

流れてしまったお肉を全部胸に戻して、

バストアップもスタイルアップも

同時に叶える方法!

*「おなかのお肉が胸にいったらいいのに」
というのは、女性なら誰しも考えたことが
あるのではないでしょうか?
これ、実は可能なんです。
どうすれば、いらないお肉を胸にもっていく
ことができるのかを解説しています。


 

〇第4話

女性ホルモンの乱れと更年期の問題は

育乳ヨガで同時に解決できる!

*やはり40代以降、悩んでしまう
「更年期のような症状」。こちらも、
バストケアをすることで軽くなります。

なぜ、同時に解決することができるのか
解説しています。
 

〇第5話

40代で妊活しているあなたに知ってほしいこと

*40代で妊活をされている方も、
お客様の中にはいらっしゃいます。

妊活をあきらめないでほしい!
という想いを込めて、育乳ヨガで妊活に
どのようにプラスの効果があるのかに
ついて解説しています。

 

虹無料動画講座の詳細のご案内と

ご登録はこちらから↓↓↓

   アップバナーをクリックアップ

 

 


LINE@でも情報発信中!


バストケア施術や、ヨガ教室の体験レッスン
に使えるお得なクーポン付です☆
月に数回、お役立ち情報を配信しています。

こちらをクリックでもご登録画面に
入れます↓

https://line.me/R/ti/p/%40wun9112o
 

 

Feminaのメニュー♪
 
*各メニューの詳細や価格は、青字のメニュー名を
クリックしてくださいね♪♪
 
「育乳コース」 一番人気メニュー♪
バストアップ×スタイルアップ×不調改善
3つ同時に叶える

バストアップに効果的なヨガ(育乳ヨガ)を
行なったあと、育乳トリートメントを行なう、
ヨガ&トリートメントの組み合わせコースです。

「オンライン育乳コース」新登場♪
自分で行なうセルフマッサージにした
サロンに来られない遠方の方のための
新メニューです。


「育乳トリートメント」
胸を含めた全身ドライマッサージと施術です。
バストを正しくマッサージケアすることで、
血液・リンパの流れを改善し、
ふくよかなハリを取り戻します。

 
王冠1ご予約はこちらからどうぞ矢印


王冠1お問い合わせは、メールでも矢印
手紙yoga.aria01@gmail.com

 

バスト&女性ホルモンケアサロン Femina(フェミナ)

◆営業時間 9時半~19時(*応相談)
◆定休日 火曜・土曜
初めましての方へ
メニュー一覧
お客様の声
アクセス
ご予約・お問い合わせ
◆電話 090-4857-0913

簡単ネット予約はこちら↓

 
image
image
image

 

 

バストに自信が持てると、人生がアガる!
40代のバスト革命
育乳ヨガ&セラピスト
 中野美也子です。
 
 
 
こんにちは!
 
 
さて、突然ですが、
毎日これをやったら絶対身体に良い、
バストアップにも良い!^^
って知っているのに、
 
 
なかなか出来ない~~!!、
習慣に出来ない~~!!
ってこと、ありませんか??^^
 
 
どうやったら、ヨガを毎日の
習慣に出来ますか??
 
 
というご質問をいただたので、
今日は、
習慣にするための3つのコツ
について、書いてみようと思います!

 
 
わたしたちの毎日の行動は、
大部分が「習慣」によるものですよね。
 
 
朝起きたらトイレに行く、から始まり、
ゴハンを食べることも、
職場に毎日行くことも。
 
 
毎日毎日の繰り返しの行動で、
「習慣」になり、
特に頭で考える必要も無く、
当たり前に日々の行動の中に
組み込まれている。
 
 
「無意識」でも出来る「行動」
=「習慣」
 
 
ということは、
右矢印無意識でも行動できるくらいに、
日常のスケジュールの中に
組み込んでしまうこと。
 
 
ということで、
 
 
一つ目のコツは、
ニコニコ毎日同じ時間に、同じ場所で
予定に組み込んでしまう!こと。
(それも、出来るだけに!)
 
 
ヨガは、もともと朝行なうのがベスト
(なぜか?は、また別の機会に書きますね!)
とされていますから、朝がオススメ♡
 
 
ということもあるんですが、
実は、脳科学的にも!!
 
 
何か習慣にしたいものがある時は、
に行なって、習慣付けていくことが
理に適っているそうなんですよーー!!
 
なぜかと言うと、
 
 
せっかく習慣にしようと思っても、
その時間やその場になると、
 
 
面倒だなーー・・・・
明日からにしよう・・・・
他にやることもあるし~・・・・
 
 
なーーんて感じで、結局やらない。
思い当たること、ありませんか?^^
 
 
脳にはもともと怠け癖があって、
しかも現状維持をはかろうとするのが
脳というものなんですね。
 
 
脳は「生存する」ことを最優先するので、
生存出来ているのであれば、
現状を変える必要はない。
と、新しい習慣作りに
ブレーキやストップをかけてしまうそう。
 
 
何かを習慣にするためには、
最初は、強い意志力が必須なのですね。
 
 
でもね、その「意思の力」
脳のエネルギー消費の関係で、
「総量」が決まっている
っていうんですよーー(@_@)
 
 
で、
 
 
それまで運動習慣が無かった方が
毎日ヨガをしようとか、
ジョギングしようとかって、
けっこうな強い意志が必要ですよね?
 
 
総量が決まっているのだから、
他に意思決定が必要なことが
出てくれば出てくるほど、
日中になればなるほど、
総量が減り、現状維持機能に負けちゃう・・
 
 
だから!
 
 
習慣にするためには、
意志力の総量が満タンの
朝時間が有効だそうなんです♡
 
そして、もう一つ、
習慣化するために大切なことは、
それを行うことで、
脳がを感じること!!
なんです。
 
 
こちらも脳科学ですが、
脳は気持ち良さを感じると
ドーパミンという快楽物質を分泌し、
さらなるドーパミンを求めて、
同じ行動を繰り返すんです。
 
 
なので、二つ目のコツとして、
わたしが心からオススメしたいのは、
 
 
まずはとにかく、数日間、
意志力を使って、
ヨガ時間を確保したならばグッ
 
 
ニコニコ心地良さにどっぷり浸る!
味わいきる!!
ということ♡♡
 
 
ちょっと頑張って(意志力を使って)でも
ヨガをしたら、
 
 
身体中に呼吸が巡り、
血液やリンパが巡り、
コリがほぐれて、
心まで軽ーーーーーくなる♪♪
 
 
そうしたら、
活力が上がり、
頭の働きも集中力も高まり、
日中までもが、快適になる♪♪
 
 
そんな風に、
 
 
ヨガをしている時間にも、
そのあとの時間の心地よさにも、
どっぷり浸って、
味わいきってみてほしいんです♡
 
 
 
ご家族が起きてきていない
朝時間だからこそ、
味わいきることにも最適な時間帯^^
 
 
面倒でやらなかった時よりも、
やったらこんなに
心地よいーーー!!
脳で、カラダで、ココロで、
た〜っぷり感じてみてくださいね♡
 
ちなみにね、
 
 
わたしは、秘書時代、
酒豪と言われるほど呑んでいたんですが、
いま、日常にはお酒がありません^^
(お食事の席に出かけた時には少し飲みますヨ♡)
 
 
それは、お酒が残った状態よりも、
一滴も無い清々しい心身で、
毎朝ヨガをすることや、お客様にヨガや
バストケアをご提供することが、
 
 
わたしにとって
何よりも心地良いから!なんです^^
 
 
まさに、
こっちがだから♡
 
 
脳が「快」を感じれば、
習慣になるのって、意外と簡単です♡
 
 
 
と、
ちょっと長くなってきましたので、
三つ目のコツは、
次回お届けしたいと思います^^
 
 
 
 
 
 
 
今日はこの辺で。
ではでは、またーー!
 
 
 ステキな1日を
--------------
バストアップやスタイルアップと、
体調もメンタルも整う「育乳ヨガ」の

ご予約はこちらから↓

 

 

 

メニューは3種類あります

各メニューの詳細は下記をご覧下さい。

下矢印下矢印下矢印

Feminaのメニュー♪
 
*各メニューの詳細や価格は、青字のメニュー名を
クリックしてくださいね♪♪
 
「育乳コース」 一番人気メニュー♪
バストアップ×スタイルアップ×不調改善
3つ同時に叶える

バストアップに効果的なヨガ(育乳ヨガ)を
行なったあと、育乳トリートメントを行なう、
ヨガ&トリートメントの組み合わせコースです。

「オンライン育乳コース」
自分で行なうセルフマッサージにした
サロンに来られない遠方の方のための
新メニューです。


「育乳トリートメント」
胸を含めた全身ドライマッサージと施術です。
バストを正しくマッサージケアすることで、
血液・リンパの流れを改善し、
ふくよかなハリを取り戻します。

 

(↑カウンセリング&ヨガルーム)

(トリートメントのルーム)

 ____________________________________

 

自律神経と女性ホルモンの

詳しい関係もお勉強できちゃう

無料動画講座も、

おススメです♡♡

 

 

 

自分のカラダ、

ちゃんと知って、

ケアを始めてみませんか?!^^

 

 

育乳コースも、無料動画講座ご登録の方は

お得に受けられる特典アリです(^^)

↓↓↓

〇第1話

40代を過ぎて、バストにもスタイルにも

女性としての魅力にも

自信が持てなくなってしまったあなたが、

すべてを手に入れる方法
 

*この記事ではお伝えしきれない

詳しい解説と、具体的にどうすれば
すべてが手に入るのかを

説明しています。


 

〇第2話

40歳からは、ボリュームアップよりも

「キレイに整える」こと♡


*40代以降の女性は、
バストのボリュームアップだけを目指すと
逆に良くないことがあります。その点を、
解剖学の観点から解説しています。

 

〇第3話

流れてしまったお肉を全部胸に戻して、

バストアップもスタイルアップも

同時に叶える方法!

*「おなかのお肉が胸にいったらいいのに」
というのは、女性なら誰しも考えたことが
あるのではないでしょうか?
これ、実は可能なんです。
どうすれば、いらないお肉を胸にもっていく
ことができるのかを解説しています。


 

〇第4話

女性ホルモンの乱れと更年期の問題は

育乳ヨガで同時に解決できる!

*やはり40代以降、悩んでしまう
「更年期のような症状」。こちらも、
バストケアをすることで軽くなります。

なぜ、同時に解決することができるのか
解説しています。
 

〇第5話

40代で妊活しているあなたに知ってほしいこと

*40代で妊活をされている方も、
お客様の中にはいらっしゃいます。

妊活をあきらめないでほしい!
という想いを込めて、育乳ヨガで妊活に
どのようにプラスの効果があるのかに
ついて解説しています。

 

虹無料動画講座の詳細のご案内と

ご登録はこちらから↓↓↓

   アップバナーをクリックアップ

 

 


LINE@でも情報発信中!


バストケア施術や、ヨガ教室の体験レッスン
に使えるお得なクーポン付です☆
月に数回、お役立ち情報を配信しています。

こちらをクリックでもご登録画面に
入れます↓

https://line.me/R/ti/p/%40wun9112o
 
 
バスト&女性ホルモンケアサロン Femina(フェミナ)

◆営業時間 9時半~19時(*応相談)
◆定休日 火曜・土曜
初めましての方へ
メニュー一覧
お客様の声
アクセス
ご予約・お問い合わせ
◆電話 090-4857-0913

簡単ネット予約はこちら↓

 
image
image
image

 

 

 

 

バストに自信が持てると、人生がアガる!
40代のバスト革命
育乳ヨガ&セラピスト 中野美也子です。

 

 

 

 

忙しくしているうちに、ブログ更新、
ちょっと間が空いてしまいました(汗)
 
 
 
 
もう寒いくらいになってきましたね。
体調、お変わりないですか?!
 
 
 
 
気温の差が大きかったり、
季節の変わり目だったりで、
自律神経が乱れやすいですが、
 
 
 
 
「育乳ヨガ」に取り組んで下さっている
皆さまからは、
 
 
 
 
お願い台風や生理前など、以前は頭痛などに
悩まされていたところ、
ヨガとバストケアに取り組んで、
不調が出なくなりました♡
 
 
 
 
お願い頭痛やむくみが少し出ても、
ヨガとバストケアと食事で、
すぐに改善出来るようになりました♡
 
 
 
 
などのご報告を頂いていますヨ^^
 
 
 
 
育乳ヨガはバストアップの為だけでなく、
女性の不調を整えるために、
非常に有効です。
 
 
 

今月も【無料体験レッスン】開催します♡

8月、9月に開催して、大好評でした

「無料体験会」!

今月も開催します!!

 
 
 
今週末10月24日(金)
19:00~19:45
開催予定♡
 
 
 
オンラインで受けられるグループレッスン
【女性性アップヨガ】の無料体験枠
となります^^
 
 
 
毎日バタバタしていて、
お知らせがこんなに間近になって
しまいましたーーーー(またまた、汗)
 
 
 
ガーン育乳ヨガが気になっているけれど、
パーソナルレッスンまでは、まだちょっと・・
という方にも、お薦めです!
 
 
ラブ「ウェスト痩せたね!」と、
旦那様に褒められた♪
 image
ラブコロナの運動不足が解消されて、
肩凝りも腰痛も楽になった♪
 
ラブ血の巡りが良くなったのが、
自分でもよく分かる♪
 
ラブ自宅でこっそり、
尿漏れ改善対策出来てありがたい♪
 
ラブオンタイムで参加出来なくても、
「後から視聴」で受けられて、しかも、
1週間限定視聴だから、
やらずにそのままになることが無い!
 
 
 
 
などなど、とっても好評頂いています!
 
 
 
 
 
ガーン女性性アップヨガの受講を考えている
 
ガーンヨガ初心者だけど大丈夫⁈
 
ガーンオンラインでヨガって分かりにくくない⁈
 
ガーン運動強度が自分に合うか心配
 
ガーン先生との相性を見ておきたい
 
ガーン育乳ヨガパーソナルコーチングが
気になるけど・・・・、
まずは気軽なものから受けてみたい
 
 
 
 
あなたがもし、
そんな思いや心配がありましたら、ぜひ、
この無料レッスンを受けてみて下さいね♡
 
 
お願い分かりやすいレッスン
 
お願い身体と心にしっかり効く
 
お願い今まで習ったどの先生よりも良かった
 
お願い先生の在り方や生き方が好き
 
お願い私たちの幸せを、
心から願ってくれているのが分かる
 
 
 
 
という、
お声を沢山いただく私のレッスンですが、
 
 
 
 
【女性性アップヨガ】は、 
私のヨガ教室のメニューとして 
初のオンラインクラス。
 
 
 
 
そのため、現在、モニター価格で、 
かなりな破格料金としています。
 
 
 
 
(1ヶ月5,000円。
4ヶ月おまとめ払いは15,000円で、
なんと1ヶ月分無料の料金。
・・・・・1レッスン900円台!)
 
 ※しかも、
オンタイムで出ても出られなくても、
次のレッスンまで視聴可能な
レッスン録画を全員に配信するので、
自宅で何度も出来て、効果が高まる♪
 
 
 
 
なのですが、
 
 
 
 
自分の指導レベルを考えると、
あまりに破格なため、
11月から正規料金とする予定です。
 
 
 
 
しかし、
初期段階から受けて下さる方への
感謝の気持ちを込めて♡♡
 
10月末までお申し込みの方は 
 
ご継続される限り、
今後もずーーーっと、
今の破格なお値段、据え置き
 
 
 
 
と、させていただくことに^^
 
 
 
 
ヨガの心地よさを多くの方に伝えたい♡
気になっていたけど・・
という方が一歩踏み出せるように♡
 
 
 
 
そういう想いで、この無料企画も
開催することにしました^^
 
 
 
 
私は、「骨盤底筋トレーニングヨガ」の
指導者でもありますので、
尿漏れ膣のゆるみ
気にされる方にも、
【女性性アップヨガ】はとてもお薦めです。
「女性性アップヨガ♡」
せっかくならキリよく10月からスタート
していただけるよう、
この時期に無料体験レッスンを
ご用意しました♡
 
 
 
 
先月の体験会にご参加された方々も、
運動不足の自分にぴったり!
血の巡りの悪い自分にぴったり!
と、とってもご好評でした♡
 
 
 
 
ご感想は、こちらのページから
ご覧いただけます↓↓↓
 
 
 
 
宝石赤女性性アップヨガの正規クラスの詳細は、
こちらからご覧くださいね
(私のもう一つのブログに飛びます)↓↓↓
 
 
★日程が合わない方、お気軽にご相談下さい。

 

 

 

★お問い合わせは、

LINE公式アプリからも可能です。

気軽に話しかけてくださいねー♡

どうしても合う日程が無いという

ご相談も、こちらで日程調整可能。

(内容は私にしか見えず、1対1で

やりとりできます♡) 

友だち追加

 

 

 

 

 <育乳サロンからのお知らせ>-------------

★リアルサロンは、万全の対策を講じて、

安心安全な環境を整えております。

((friendly_name))のお越しも、

心よりお待ちしておりますね!

 

 

ではでは、素敵な夜をお過ごしください。

 

 

 

虹サロンに通える方は、もちろん
こちらがおススメです!!↓

バストアップ×スタイルアップ×不調改善!【育乳コース】(ヨガ&トリートメント)

心地よいトリートメントで、美しいお胸に♡【育乳トリートメント】

 

バストに自信が持てると、人生がアガる!
40代のバスト革命
育乳ヨガ&セラピスト 中野美也子です。

 

雨が多く、冷え込んでいますね。

お変わりなくお過ごしでしょうか?

 

 

 

コロナ太りしてしまった、

あまり動かないうちに腰痛が酷くなった、

やっぱり自分の美と健康、若さのために、

そろそろ何かを始めないと!!

 

 

 

と、サロンに来られる方が増えています。

 

 

 

今日は過去記事ですが、

通いのサロンでのコースは、

どんなことをしていくのか⁈

お客様はどんな変化をされているのか⁉︎

について^^

 

お身体の変化から、自分に自信が持てなくなってしまうこと、ありませんか?

40歳を過ぎて、

「お肌の吹き出物が気になる」

「なんだか太りやすくなった気がする」

「胸も垂れてきた気がする」

 

 

そんなお身体の変化を感じて、

自分に自信が持てなくなり、なんだか

仕事もままならない・・・

メンタルも落ちてしまって・・・

 

 

そんなお悩みがあってサロンにいらした方が、

とてもステキに変化されていらっしゃって!

 

 

どうやって辛い状態から抜け出し、

明るい世界に変化を遂げられているのか、

育乳ヨガでどんなことをしてきたのかを、

お話しさせていただきますねーー♡

 

 

「身体の変化に伴い、

自分に自信が持てなくなる」

 

 

これって、まさしく、

40歳以降の更年期世代のわたしたちに、

あるあるのこと、なんですよね。

 

 

わたしなんて、息子やパートナーに直接、

昔と違うねーなんて心無い言葉を言われ、

(*相手はちょっと気付いた事を言ってみた

程度の気持ちだと思いますが^^;)

本当に落ち込んで一人で涙したこと、

ありますから、気持ちが分かり過ぎますー。

 

 

こういう身体の変化もメンタルの落ち込みも、

わたしたち世代は、ほぼほぼ、

女性ホルモンの乱れ・崩れから、

起きてきていることなんです。

 

 

ご継続コースでサポートさせて頂いた

そのお客様も、そうでした。

 

 

とってもお綺麗で、優しく、素敵な方で、

人前に立つ・見られるお仕事の方です。

 

 

美意識が高くていらっしゃるので、

更年期世代特有の、肌あれや、

太りやすくなってしまっている状態って、

自分に納得がいかな過ぎて、

とてもお辛いですよね。

 

 

1個の吹き出物もすごく大きく見えて、

気になってしまう。

どんどんマイナス思考にもなってしまい、

 

 

人前に出るのが嫌になってきた・・。

自信が持てず、上手く笑えない・・。

このままでは仕事もままらない・・。

 

 

というような状況でいらっしゃったんです。

 

育乳ヨガで、二人三脚で取り組んだこととは

 

 

ヨガは全くの初めてという方で、まずは、

「ほぐす、柔軟性を上げる」から始め、

「体幹のインナーマッスルを付ける」

という基礎的なところに、最初は重点を置き、

 

 

それができるようになったところで、

「しっかり代謝を上げて身体を引き締める」

プログラムへと、徐々に段階を踏んで行き^^

(*アーユルヴェーダの体質にあった食材や

調理方法も取り入れていただきましたヨー)

 

 

私のインストラクションを録音したもので、

毎日取り組んで下さいました。

 

 

質問や不安な気持ちとか、ヨガでの気付き等、

度々連絡を下さるので、私の中でも、より

サポートさせていただく想い入れも大きく、

まさに、二人三脚な気持ちでした。

 

 

この誘導音声で、この方の場合に

一番大事にしたことは、

ヨガによって「思考を止める」

時間となること。

 

 

しょっちゅう湧き上がってしまう不安や、

ぐるぐるした余分な思考・・・、

そういったものを止めて、

「今ここ」に意識を向け続けられる言葉を

使ってインストラクションしました。

 

 

また、身体的には、

ヨガに慣れてきた頃からは、

あえて交感神経を少し上げて、

より前向きになるようなプログラム内容に。

 

 

ヨガによって

呼吸と身体の感覚だけに意識を向け、

「今」を味わう。

 

 

わたしたちってね、

意識しなければ、無意識のうちに、

一日で60,000回~70,000回もの思考を

すると言われているんですよ。

 

 

しかも、それは、ほとんどが

ネガティブなことになりがちなんですね。

 

 

「昔は、もっとこうだったのに」

「今のわたしは、ぜんぜんダメだ」

「明日の仕事、上手く出来ないんじゃないか」

 

 

ぐるぐる・・・堂々巡り的に、

ネガティブ思考が湧き上がってしまう。

 

 

それも何万回もなんですから、

どんどん、その思考どおりになってしまう。

無意識の思考に支配

されてしまうのです。

それが、人生がマイナスに陥ってしまう、

大きな要因なんですよね。

 

 

だから、

「思考を止める時間」を作ることが、

非常に大事なんです。

 

 

(あ、ヨガってそもそもは、

思考を止めるためのものなんですヨ^^)

 

 

コース5回目を過ぎた頃から、

この方、

ものすごく変わり始めたんです!

 

 

ポジティブな言葉がとっても多くなり、

(ご本人は無自覚で^^)、

身体も一回り~二回り、

キューっと引き締まってきまして♡♡

 

 

表情も、最初お会いした時と別人のようで、

とても素敵な笑顔で、

沢山笑うようになられたんです!

 

 

少しずつ、ご自分に自信が持てるようになり、

サロンに来られる以前より、ずっと、

リラックスして楽しみながら、

人前に立つお仕事(人に見られるお仕事)に

取り組めるようになられたんです♡

 

 

だいぶ深刻に悩まれていた、ある人間関係も、

「もう住む世界が違うんだーーー!」って

思って、手放せ・抜け出せたそうです♡

 

 

あなたも、

上手くいかない負のループの時って、

思考が「今」には無いと思いませんか?

過去や未来にばかり、自動的に行ってしまう。

 

ヨガを、「ボディだけ」と思っている方や

「ボティにしか働きかけられない」と思って

いらっしゃる方も、まだまだ多いですが、

そうではないんですよーー。

 

 

だからこそ、指導者側の伝え方や理解、

どう意図をもって行なうか、

それが大事でもあるんですが。

 

 

アーサナ(ポーズ)の効果効能によって、

身体を変えることもできるし、その上、

呼吸と身体の感覚だけに意識を向けることで

思考を止める時間を作ることにより、

次第にメンタルが変化していくんです。

 

 

少しずつ内面が変わり、

余分な思考を手放すことができたり、

いろいろなことが流せるようになったり、

気にし過ぎなくなったり。

 

 

すると、

見える世界も、変わっていきます♡

 

 

そうなれば、もう、

お仕事や趣味での活動だって、

良い方向に進み始めるんです!

 

これからは、もっと自分を表に出していきたい♡

 

「(人に見られる)仕事、楽しめました!

そしてリラックスして臨めました!

育乳ヨガを始める前よりすごく楽になって、

本当に感謝です♡」

 

 

先日、またそう言ってご報告下さいました^^

確かにわたしはサポートさせて頂きましたが、

 

 

このお客様のステキな変化は、

 

 

「変わるんだ!」と決めて、

わたしのご提案した内容に日々、

取り組んで下さったからこそ^^

 

 

「今後は、仕事の活動のために、

ホームページも作って、積極的に、

自分を表に出していきたい!」

 

 

とも仰っていて。

本当にステキな変化だと思いませんかー?♡

どんどん、人生が加速されますね♪♪

 

 

お胸や身体をメイキングしていくことも、

もちろん重点を置いてご提供していますが、

 

 

ヨガとトリートメントの組み合わせの

「育乳ヨガだからこそ」

そして、一人一人に必要なことをご提供する

「マンツーマンだからこそ」

 

 

お胸が綺麗になり、ボディも引き締まる上、

 

 

内面が変わっていき、

思考が変化していき、

自分に自信が持てるようになり、

自分を生きられるようになっていく。

 

お胸もボディも綺麗に整えながら、

思考が変わり、メンタルが変わる。

バスト×スタイル×メンタルアップ!
 


わたしも変わりたい!

何か始めたい!と思ったら、

「育乳ヨガ」にしてみませんか^^♡

 

ということで、今日はとってもステキな

お客様の変化についてのお話しでした!

 

 

 

ではではーーー。

 

 

明日も、

ステキな一日をーー!

 

 

------------------------------
LINE@でも情報発信中!

 

1対1トークが出来ます♪

ご質問が有りましたら、

いつでもLINE@でご連絡下さいね。

メッセージは、私だけに届きます、




こちらをクリックでもご登録画面に
入れます↓

https://line.me/R/ti/p/%40wun9112o
 

 

 

バスト&女性ホルモンケアサロン Femina(フェミナ)

◆営業時間 9時半~19時(*応相談)
◆定休日 火曜・土曜
初めましての方へ
メニュー一覧
お客様の声
アクセス
ご予約・お問い合わせ
◆電話 090-4857-0913

簡単ネット予約はこちら↓

 
image
image
image