育乳ヨガ®と、
普通のヨガの違い
について、
お届けしますね＾＾
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現在、５月末まで、
特別無料・
春キャンペーン
受付中です♡
（体験日は、
６月でも大丈夫です♡）
バストが上がると、
女性の悩みが解決する！
女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡
「育乳ヨガ®」創始者 中野美也子です。
自立系女子が、女性性を大切にして
唯一無二の存在として
自分の命を輝かせるサポートをしています！
私がご提供しているメニューで、
グループレッスンの
「女性性アップヨガ」という
通常のハタヨガを使っている
レッスンがあるんですが、
それと育乳ヨガ®︎を混同される方が
たまにいらっしゃるので、
今日は、解説も兼ねて♡
グループレッスンの方は、
「気持ち良く・心地よく・時に
ちょっとだけキツく＾＾」、
”いかにもヨガらしいレッスン”
によって、
週１回の運動習慣を持つことや、
女性の衰えやすい骨盤底筋や
骨盤周りを中心に、
「心と体を整える」という、
ヨガ本来の目的として
ご提供しています。
（短期間でスタイル改善などを
目的にしたり、約束したりする
ものではない、健康増進のための
ヨガレッスン。）
そういう普通の一般的な
ヨガクラスと比べて、
育乳ヨガ®は、
骨格から整えて、
バストを育むことに特化した
3ヶ月or 6ヶ月のパックで
お悩み解決型のコースです。
一度、短期間しっかりと
自分のバスト・体・心と
向き合って、
改善目的で取り組みます。
骨格から整えるために、
「１日５分、
これだけはやろう♡」
とご提供しているメニューは、
特に地味トレ多めなんですが、
すごく効く♡
安価な一般のクラスとは違い、
パーソナルトレーナーとともに
二人三脚で取り組むコースと
イメージされると分かりやすい。
骨格改善しながら、
バストアップ・スタイルアップ・
体質改善に取り組む内容で、
あなたのお悩みを解決することを
目的にした内容だから、効く♡
↓↓↓
胸の土台は大胸筋。
「だから大胸筋を鍛える」
という方まだ多いですが、
大胸筋のさらに奥、
本当の土台は肋骨。
だから、骨格から整えることが
すごく大切なんです。
で、そのために、
あなたが使えていない筋肉を
１個ずつ狙い撃ちして、
筋を目覚めさせ、
機能させます。
（カラダにしっかり効く♡
そして筋肉が太くなるような、
いわゆる「筋トレ」ではないです＾＾）
育乳の大敵である
体の歪みや
姿勢の崩れは、
↑
（皆さん真っすぐ立っているつもり。
でも、歪んで重心がもズレています）
／
使えていない筋肉が有り、
その代わりに
一部の筋肉ばかり
使い過ぎている「結果」
＼
アンバランスに歪んだまま、
毎日の日常動作をしたり、
何かの運動やヨガのポーズ、
トレーニングをしても、
いつも使い過ぎている
（＝使い慣れている）筋肉
ばかりを、
結局は使ってしまうんですヨ。
（胸にも栄養が巡らず、育ちにくい。
垂れバストや離れバストにも・・）
なので、育乳ヨガ®の、
骨格を整える
パートでは、
行なうフォームが
とても大切
で、
うろ覚えのフォームで行なうと、
「代償動作」といって、
そこでもまた使い慣れている筋肉を
使ってしまうから、
覚えたつもりになって、
「家で自分でやろう」では
上手くいかないんです。
なので、
継続コースでは、
オンラインで毎回録画をお渡しし、
ご自宅でも正しく行えるように
なっています。
以前育乳ヨガ®の
３ヶ月コースを受講されて、
バストA→Ⅽカップに
なられたお客様がね、
こんなご感想も、
くださっていました。
本当に、そのとおり＾＾
なんのトレーニングをするか？
なんのポーズをするか？
よりも、それを
どのようにやるか？
いかに効かせたいところに
効かせられるか？
それが何より大事です。
よく、リアルレッスンに
こだわり過ぎる方がいますが、
オンラインのみでも、
しっかり効きます。
この写真の方々も、
オンラインのみ
での変化です。
一度もリアルでは
お会いしたことがない方が
ほとんど！
（だって、住まいが遠すぎる。
私のサロンは横浜市青葉区ですが、
受講生様達は、南は沖縄の離島、
北は新潟・山形、そして、
海外在住の日本人の方も♡）
骨格から整えていくと、
・バストが上がる♡
・バストが育つ♡
・美尻になる♡
・太ももスッキリ♡
・美背中になる♡
（その他、体質由来の不調は、
体質学を使った生活処方と食事処方、
そしてヨガも、過剰になって乱れを
生じている質を鎮静させていく内容
のご提供で、改善していきます♡）
↑
なので、酷くキツく症状が出ていた
ホットフラッシュなど、
「更年期症状が全く出なくなった」
という方々も多いです。
そして姿勢骨格にお話し戻すと、
歪んだ体というのは、
＝関節位置が正しくない
のです。
だから、
ヨガのポーズも安定しにくい。
歪みが整うと、
苦手だったり出来なかった
ヨガのポーズも、
楽々出来るようになりますヨ♡
（私も昔昔は、このポーズとか
腕がブルブルで上手く出来なかった＾＾；
バスト周辺のピンポイント筋トレをすると、
簡単にできるようになる♡）
ということで、
今日は、普通のヨガと
育乳ヨガ®の違いについて
でした＾＾
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★育乳ヨガ®のコースご受講中は、
グループレッスンの
「女性性アップヨガ」は
特典で参加権を付けていますので、
グループレッスンでヨガが
好きになった方や、私に
信頼感を持って下さった方で、
更なる美しさを目指したい方、
不調を改善したい方は、
３ヶ月間集中して体に取り組み、
その後またグループレッスンに
戻るなどは、
とてもお薦めの使い方です♡
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気になる方はLINE公式から
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メッセージしてください♡