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4月29日(土曜日)は祝日になりますので
午後診療は18時までとなります(/ω＼)
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇GWのお休みについて◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
５月３・４・５日は
誠に勝手ながら休診とさせて頂きます。
５月6日から通常診療となりますので
ご了承ください。
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こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の林です
今日は、リンパについてです
『リンパ』は健康にも美容にも関わるとても大切なものです
リンパマッサージという言葉を耳にした事があると思いますが
リンパとゆうものがどこにあったり、どのような役割なのかは
曖昧だったりしますよね
なので、ここでリンパについて確認しておきましょう
体液の流れに関わるリンパ
まず、リンパとは体の中を流れる体液のひとつです
体液の代表に血液がありますが、リンパは血液とは違うのです
血液は心臓のポンプ機能によって全身を巡って再び心臓へ戻る
でも、リンパは心臓のポンプ機能ではなく、呼吸や筋肉の動きによって
体内を移動する仕組みになっているのです
安静にしている時は、あまり動かず
運動している時は活発に動きますね
リンパの役割
リンパは、リンパ液・リンパ管・リンパ節から成り立ち
体中に張り巡らされたリンパ管を通って
体の中の老廃物や、余分な水分、さらに細菌やウイルス、がん細胞をなどを
回収します
そして感染症を防ぐという大切な役割もあります
体内に侵入した細菌や異物はリンパ液によって回収されリンパ管へ
そして…
リンパ管にはところところに関所の役割を持つリンパ節があります
細菌や異物はリンパ節でせき止められ免疫によって処理
リンパ節は体内に約８００ヶ所あり、中でも首筋と足の付け根の皮下には
多くのリンパ節が集まっています
風邪をひいたときに、首筋が腫れるのは、首の皮下のある
リンパ節が細菌や異物と戦っている証拠なのです
リンパ節とがんの関係
リンパ節は免疫機能を担っていますが、実はがんの転移にも関係しています
がん細胞もリンパ液によって回収されて、リンパ節に集められ
免疫がこれを攻撃
しかし
がん細胞はリンパ節で増殖し、他のリンパ節に転移してしまうことがあります
その場合さらなる転移を防ぐために
手術によってリンパ節を取り除かなければなりません
実際に、手術で取り除くと、リンパ節転移のリスクは減るものの
当然リンパの流れが悪くなり、体液が上手く回収されずに
むくみの原因にも繋がりますので
そのような状態を『リンパ浮腫』と言います
リンパの流れを良くする生活習慣としては
水分をしっかり摂り、適度な運動をする
軽い運動を習慣づける事が大切ですね
あとは、体を温める為に入浴をすること
めんどくさがってシャワーだけで終わらせないように
最後に、バランスの良い食事ですね
以上の事を、毎日少しずつ習慣化していけば
おのずと体に良い影響を及ぼすことは間違いないですね
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
受付時間
午前10：00～13：00
午後15：30～20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
船橋運動公園前鍼灸整骨院