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こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の鶴岡です！
今日は肩の痛みや不安感、動揺性肩関節（別名 ルーズショルダー）について話していきます。
ケガや反復性といったものではなく、また肩の関節構成している骨や肩甲骨周辺にある筋に異常が無いのにも関わらず、肩関節に動揺性を認める不安定症を動揺性肩関節といいます。
若者や女性、投球やスパイクを打つ時などのオーバーアーム動作を行うスポーツ選手などは肩関節に不安定性を示す事が多いが、これは病的なものではなく、ほとんどは両肩になりやすいです。
原因としては、持ち上げ動作や腕を引っ張られるような動作、スポーツ活動による使い過ぎなど軽微な外力により、疼痛、だるさ、不安定感を訴え発症することがあります。
動揺性肩関節は、関節窩の形成不全、コラーゲンの代謝異常などの原因が考えられますが、明らかな原因が不明で特発性といえます。
治療方法としては、特別痛みや辛さが出てない場合は必要ありませんが、肩関節についている筋力強化訓練を行って下さい。
肩関節の周囲にあるインナーマッスルを強化することによって、肩の不安感や運動時に出る痛みを軽減することもできます。
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
をモットーに、日々、励んでおります。
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船橋運動公園前鍼灸整骨院