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こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の林です♪
今日は
逆流性食道炎についてです
逆流性食道炎とは
逆流した胃液が、食道の粘膜を荒らして炎症を起こすことです
胃液は食べたものを消化させる為に
塩酸を含む胃酸や消化酵素が存在するので
強い刺激性があります
食道は、胃液に対する抵抗力が弱いのが特徴的
なので、胃に残っている物を逆流させない為に
人間には逆流の防止機能がついているのです
その防止機能とは…
『下部食道括約筋』
と、言われる筋肉です
食べ物を飲み込む時に緩み
それ以外は、つなぎめをギュッと閉めている役割をしています
逆流させてしまう原因
一つ目は、老化
年を重ねると人間は、筋力が弱っていきます。
そうすると、下部食道括約筋の締まりが緩くなり
逆流が起こしやすくなってしまいます
二つ目は、食生活
一度にたくさん食べ物を食べたり、脂肪分、タンパク質の多いものを摂取したりすると
下部食道括約筋が緩んだり
胃酸の分泌が増えたりしていまうので、逆流するリスクが高まります
三つめは、腹部の圧迫
肥満によってお腹周りに脂肪がついたり
姿勢が悪かったり、ベルトなどでお腹を圧迫し過ぎると
胃が外から押される状態になり、これも逆流の元です
最後に、アルコール
ビールやワインなどのアルコールは
胃酸の分泌を多くし、下部食道括約筋の締まりを悪くしてしまいます
なので、飲みすぎず適量程度で押さえておきましょう
あとは、食後はすぐに横になるのはよくないですね
眠くなってゆっくりしたい気持ちはわかりますが
少し時間を空けてからにしましょう
どうしても横になりたい時は
上半身の角度を上げて寝ることで
胃から食道に流れるリスクを減らすことができますね
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
受付時間
午前10：00～13：00
午後15：30～20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
船橋運動公園前鍼灸整骨院