FIREというより、リーマンしながら選択可能な人生を目指します！ -40ページ目

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02Dec
- 車事故
  先日、旦那が車で事故しました・・・側面衝突でしたが、幸い、旦那にも相手（トラックの人）にも怪我はなかったのですが、車は相当なボコボコになってしまったのに、車両保険入っていなかったから自腹で無駄な出費が発生することに。車検も近かったから、いっそう新車に買い替えようか、とも思ったらしいけど、新車は今どきすぐに納車できないし、中古車だったらメンテとかで割高になるかな？と思い、結果、約40万かけて、修理することに。私からしたら、これを機に車手放して必要な時にタイムズで借りれば？なんて思ったりしたけど、旦那としては会社への交通手段として絶対に必要と考えているみたいなので、手放す選択肢はないみたい。こういう時、旦那と財布を完全に別々にしているので、お金の面では自分事としてあまり考えられずどこか他人事(;・∀・)だけど、車事故は命を落とす危険もあることなので、十分に注意するように何度も言ったけど。こればかりは、本人が十分に注意してもらう以外ないからね。今回の事故の詳細を聞くと、防げる事故だったので、本当に残念だけど、自分も含めて注意して行かなきゃな、と改めて思いました。健康あっての人生なので。
01Dec
- 11月の振り返り＆12月スタート！
  ようやく？冬らしい寒さになってきましたね！祖母が今京都観光に来ているそうで、紅葉がきれいみたい！さて、11月の振り返り。①読書2冊以上（積読している本が結構あるんです・・・）→積読している本たちは、まだ手を付けられず・・・4冊読んだけど、全て図書館で借りていたから優先的に読んだもの。（返さなきゃ、と急ぐため、図書館の本の方を優先的に読んで、購入した本には全然手が付けられない・・・あるあるですね）②英語自主勉：トータル5時間くらい？（モチベーション低い・・・英語の映画でも意識してみてみようかな）→英語の映画も観なかった・・・英語使う仕事の面接受けたから、英語面接あるかな？と思ったら一切なかったｗ③断捨離10個→一応、完了。④料理ブログ4記事以上（マフィン作りに挑戦したい）→マフィンは作らず。代わりにクッキーパウンドケーキやスイートポテトは作った！⑤支出5万以内（歯科＆美容院へ）→5万と少しだったのでOK⑥1週間に1回以上ヨガか登山！（ヨガかストレッチでも！）→イマイチ・・・もう登山は寒くて・・・⑦年末海外旅行計画！→徐々にやっています⑧投資関連5時間以上（新NISAの手続き完成へ）→一応新NISAの移行手続き完了⑨現職適度に！→適度に⑩体調管理！→睡眠時間ばっちり取っているので体調OK以上、英語と運動以外はOKで、達成率80％でした！それでは、12月の目標を。①読書2冊以上（積読している本が結構あるんです・・・）②英語自主勉：トータル5時間くらい？（モチベーション低い・・・）③断捨離10個④料理ブログ4記事以上（スコーン作りに挑戦したい）⑤支出5万以内（年末海外旅行含まず）⑥1週間に1回以上ヨガかランニング！⑦年末海外旅行計画！⑧投資関連5時間以上（新NISAの手続き完成へ）⑨現職適度に！⑩体調管理！今年もラストスパートだ！頑張ろう
30Nov
- 2023年11月の支出
  本日、11月最終日なので、支出締めます！今月は5万の予算ギリギリでしたーなぜなら、歯科検診＆美容院＆ウォーキングシューズの購入を詰め込んだからです！なので、最悪予算に収まらなくても仕方がないかなー、と思いつつ、なるべく達成したかったので、楽天での購入品はすぐに必要なければ後回しにしたり、カフェ行くの止めたり、ちゃんと意識して取り組みました！結果、5万は超えましたが、千円ちょっと飛び越えただけなので、良しとしようか！順に見ていくと、、、食費は休日ランチや外勤ランチも含めて3万円以内なのでOK！衣類・美容は、靴の購入と、美容院でのカット＆カラー（次回以降500円OFF×10回分になるクーポンも購入しての料金なので格安だ！）。日用品は、無印週間時のインター類の購入と、洗剤大袋で安いと思って購入した分なんだけど、実際にはセール期間終了しているのに値札が貼ってあるままで、安くなかったーという罠にはまったやつ。趣味・娯楽は、カフェ代と、料理は↓ハンドブレンダ―購入分（ポイント使用後の支払い分）。【限定モデル・無段階変速】HAGOOGI(ハゴオギ) ハンドブレンダー 1000W 強力電動ブレンダー鍋キズ防止離乳食一瞬で[つぶす・混ぜる] ハンドミキサーフードプロセッサー調理器具グリーンAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}交際費は、会社での使用分・・・以上、ギリギリ5万達成ということで。来月は、年末に東京行く予定があるので、使うとしてもその時くらいかな～今回は姪っ子の家や実家には訪問しないと思うし
- 転職活動もなかなか面白い
  『突発的に転職活動再開』こんばんは。週末に旦那が珍しく、料理を手伝ってくれたので（最近料理を学びたいと思っているみたいｗ）約半分の時間で作り置き完成！これによって、水曜日まで特に料…ameblo.jp↑突発的な転職活動開始から約10日。2社の書類選考がめでたく通ったので、面接してきました！事前に会社評判とかネットで見てしまったので、あまり行く気になれず、準備もあまり出来てなかったのですが、初めての会社に行くのはワクワクで、結構楽しかったです。（アーニャのワクワク！という好奇心を私も少し感じたのでしたｗ）結果はどうか分かりませんが、、、行きたい！と思う会社に出会ったら、迷わず転職しようと思いますそういえば、ドラックストアで、可愛いアーニャを見つけて、思わずパケ買いしそうになりました・・(;・∀・)キャラのモノとか一切身につけていないけど、アーニャはほんとに可愛い♡
29Nov
- 【断捨離】2023年11月
  11月もそろそろ終盤なので、断捨離記録を急いで更新！毎回思うのだけど、捨てるモノが、、、無い！！！消耗品類である、靴下とか下着とか肌着とか、多少擦り減っているけど、外からあまり見えないし、もう少し着れるな、と思うとなかなか手放す心境にならず、ひたすら捨てる日を先送りにしていますｗという感じなので、毎月の断捨離で、捨てるモノを探すのは、結構一苦労。ただ、使っていないモノ＆不要なモノは絶対あるので、来年ももちろん続けていきます！今回は重い腰を上げて、過去に購入した一切手つかずの洋書などを手放すことに！！うーんいつ購入したのかな。現職前にイギリスに留学していた時に、市場みたいなところで購入したやっすい洋書も含まれていたり、懐かしいNHKのフランス語のテキストもありました。。。絶対見返さないやつ。Thinking,Fast and Slowは、自分で購入したのかな？どうだったか不明・・・とりあえず、今月手放しますが、Thinking,Fast and Slowは、勿体ないので、保留にしたので、合計4点。あと、トイレで使っていたスプレー、風呂場の掃除用品1点、トイレのスリッパ買えるので1点で、合計3点。あと、使っていない来客用のかなり古いスリッパを3点捨てます！以上で、なんとか10点。（インチキ？）自分のモノに限定していたけど、これからは範囲を広めて家全体も対象にしようと思います！さて、12月は軽く、大掃除？でもして、不要なモノを見つけていこうと思います。
28Nov
- 臨機応変な態度こそ、サラリーマンに求められる能力か
  こんばんは。以前と同じ会社に勤めているのかな？てくらい、社内の雰囲気が180度様変わり。今まで、何の権限もなかった元所長Bが大阪に来るたびに、誰も会話せず邪魔者扱いしていたのに、来年からその元所長Bが大阪のトップになるという人事が発表されてからそのBの直属の部下たちは、こびへつらい。飲みにまでわざわざBを誘う始末。これが会社というものですね。人事によって、ペコペコする人を素早く変えなければならない。これいう臨機応変な対応ができなければ、サラリーマン失格！なのでしょうｗ私は元所長Ｂのことが全然好きではないし、今後も直接的にかかわる必要はなさそうなので、Ｂに対してへつらう必要はないのだけど、客観的にみて、この変わりようは凄いな、と感心してしまうのでした。ま、そもそも私はこっそり転職活動している身。いつまでもこの会社にへばりつきいていたくないな、と心の片隅では思っている感じ。さて、最近の心の癒しは、SPY×Familyのアーニャ♡人気なのは知っていたけど、全然期待せずに観たら、めちゃくちゃ面白い！そして、アーニャの言葉遣いと声がめちゃくちゃ可愛い♡けなげな一生懸命さに心打たれる！！♡
27Nov
- サラメシ記録
  久しぶりに、サラメシ記録。今回は10月・11月分！見直してみると、10月・11月はそもそも外勤が少な目で外でランチ食べる日も限られていたみたいなので、少なめですｗ１．寿司＆うどん定食比較的少食な私ですらも、この量は少ないよ( ´∀｀ )まあ、写真見比べたら、その通りなんだけど。。。うどんはもう1玉あっても良かったくらいｗ２．スタバランチでサンド空き時間ゆっくりある場合は、スタバ休憩もたまにしますｗ今はファーストフードも普通にセット頼むと1000円超えてしまうので、スタバもそんなに贅沢と思わなくなりますねｗ３．飲み会で焼肉焼肉って、最近特に、わーい！とはならないんですね。むしろ、もっと消化に良いモノが有難い、と思ってしまうほどｗ４．スタバサンドNO2これはいつだったかな？でも、２．とは別日。大体美味しい、と記憶が残っているうちにもう一度リピートしがちｗ５．まぜそば男性社員と同行時には、ラーメンとかまぜそばとか行きがち。ま、美味しかったです。６．多国籍料理屋さんにてセットランチ日替わりで色々なメニューがあって、別日にもう一度行ってて、７．多国籍料理屋さんにて、ラーメンスープ美味しかったのだけど、、、麺がふにゃふにゃで、美味しさにかけました・・・2回行ってみたんだけど、もう当分リピしないかな・・・８．韓国のオリーブチキンのバーガー屋さん美味しかったです。食欲無さげ＆時間つぶしたいランチに最高です！今年も終盤！あと何回、外勤ランチできるかな？？
26Nov
- 貯金は身を守る武器になる
  最近、社内で1番嫌われているA（＆もれなく私もキライ）という人が権力を持ち始めました。嫌われている理由は、傲慢・偉そう・力づくで解決しようとするタイプ・自分の事を過大評価しすぎて遠慮ない・自分が一番偉いと思っているから自分の思い通りにならない考えは受け付けない、そんな協調性のない人なので、絶対上にしたらアカンのだけど、遂に、部下を2人持つことに・・・(;・∀・)その部下となった2人の同僚は、今まで同じチームだったので、同情する気持ち・・・その2人の同僚から聞くところによると、Aから、来年からは土日も仕事のメールを見るように強要されたり、残業は毎日必ず1時間以上するように言われたり、、、、色々時代と逆行していることを多々要求されたらしい・・・これで、営業として売上が上がるのなら良いと思うけど、これで下がったら笑えねーだろ。絶対権力持ってはいけないやつが、権力振り回し始めたらどうなる事やら。他チームなので、他人事ですけど、一緒の営業所で働くってだけでストレス。もしこれが自分の上司になってしまったら・・・うーーーん、、、多分、私なら会社辞めるかもｗそれ以外にも、Ａに貯金額のマウントされたらしく、○○○○（4桁）万円の貯金があると言われて、スゲーと思ったみたいだけど、私としては、「それなんか自慢になるのかな？」と疑問と同時に、聞いて呆れてしまいました・・・Ａは心開く意味合いでオープンマインドな話をして、俺を羨望しろ、という話に持っていきたかったらしい・・・そして、その話を聞いて、なるほど、人によったら、貯蓄額を自慢できることと認識しているのか、と思いました。私にとって貯金は防衛策なので、自分の貯金額を人様に話して自慢したい気持ちは一切ないのですが、貯金額＝自分の頑張った証みたいな感覚で、見せびらかすことで、自尊心を得たいという考えの人もいるのだな、とＡの思い上がりさに失笑してしまうのでした。浅はかすぎて気持ち悪い人なので、全然関わりたくないのですが、同じチームでもないのに、最近ちょこちょこ話す必要があってめちゃくちゃストレスです。どこにでも嫌な奴＆気持ち悪い奴はいるので、仕方がないですけど、もし仕事を辞めるのに十分な貯蓄があれば、さっさと辞職を決意できることを思うと、貯金って偉大な力があるな、と思わずにはいられないですま、嫌な奴がいるだけで辞めていたらキリ無いので、過度なパワハラがされないか、会議などは常に録音しておいて、ある程度戦闘準備をして備えておく必要はあると思いますね。
25Nov
- 初めての手作りケールスープ
  『ブラックフライデーで購入したモノ～ハンドブレンダー』【限定モデル・無段階変速】HAGOOGI(ハゴオギ) ハンドブレンダー 1000W 強力電動ブレンダー鍋キズ防止離乳食一瞬で[つぶす・混ぜる] ハ…ameblo.jpブラックフライデーの先行セール購入したハンドブレンダーが早速届いたので、立派なケールを使って、ケールスープを作ってみました！オリーブオイルでニンニク炒めて、それにみじん切りした玉ねぎを加えて、水に浸してあく抜きしたじゃがいもを蒸して、その後、ケールを投入。豆乳(200㎖）、コンソメ（小さじ2）、塩、コショウ、水300㎖を入れて5-6分。その後、ハンドブレンダーで粉砕して完成！出来立て、めちゃくちゃ美味しくて、身体ポカポカになりました！追加で、またケールを購入したので、また作ってみようと思っていますケール以外にも、カボチャや人参の手作りスープを作って、野菜スープでこの冬を乗り越えようと思います！【限定モデル・無段階変速】HAGOOGI(ハゴオギ) ハンドブレンダー 1000W 強力電動ブレンダー鍋キズ防止離乳食一瞬で[つぶす・混ぜる] ハンドミキサーフードプロセッサー調理器具グリーンAmazon（アマゾン）3,383円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
24Nov
- ブラックフライデーで購入したモノ～ハンドブレンダー
  【限定モデル・無段階変速】HAGOOGI(ハゴオギ) ハンドブレンダー 1000W 強力電動ブレンダー鍋キズ防止離乳食一瞬で[つぶす・混ぜる] ハンドミキサーフードプロセッサー調理器具グリーンAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}先日、ブラックフライデーの先行セールで、こちらを購入してみました。今まで、これが無くて、ミキサーで粉砕してから鍋に戻してスープ作ったことあったけど、これからは、ハンドブレンダーでもっと楽になりそう！！早速週末に、じゃがいもとケールのスープを作る予定！
23Nov
- 仕事にやりがいまで求めるのは贅沢なのか
  こんばんは。旦那は仕事で不在の休日って最高！なぜなら、家事が捗るからｗ朝から、洗濯2回まわして、シーツをようやく冬用に交換出来て、掃除機かけて、断捨離も少しして（まだ今月の目標の10個には到達できていないけど）要らない箱潰したり、要らない書類整理したり。大体、1日1時間が限度なので、それ以上はやる事残っていてもそれ以上やると嫌になるので、嫌になる前に辞めるのが私流ｗあとは、履歴書の作成とか。そういえば、先日から転職活動を少しずつやってみて、2社応募したうちの早速1社から面接の案内が来ていた！！なので、履歴書を面接前に送らなければならないのだけど、、、見てはいけない？転職の裏情報サイトあるじゃない？そのサイトで、その会社のこと調べたら、、、結構離職率高いとか、求人サイトには良い事ばかり書いてあるけど、現実は全く違うとか、めちゃくちゃ書いてあって、既にやる気が・・・ダウン。。。どんな会社でもいい、という訳ではないのでしっかり見極めて、焦らずに（せっかちだから）、よくよく検討してから、転職するようにしないとな。仕事にやりがいまで求めるのは贅沢な話なのかな・・・と思わずにはいられない。とりあえず、練習と思って、気楽に受けてみようかな
22Nov
- 晴天の霹靂
  こんばんは。明日が休みとか最高ですね！そして、明後日行ったら、また休み♡さて、現職の職場は同世代も多いこともあって、社内も和気あいあいとしてるし、イベントごととかも積極的に企画したりして仲良くやっていたのですが、、、ある一人の告発によって、全てが消え去りました。おそらく、遅かれ早かれ、残業時間が全国の営業所と比べて少ない状況に目を付けられて、業務怠慢と言われていたでしょうけど。それに加えて、今回、チーム長の好き勝手な言動を、ある一人が社長に告発して、さらに営業所全体の怠慢を疑われる始末。好き勝手なチーム長の言動を見て見ぬふりをしてた、なんて言われても、そんなのチーム長本人に言えるはずがないでしょ？なぜなら、社長はチーム長としか面談せず、チーム長が他のメンバーの評価を直接社長に伝えるトップダウン形式。チーム長に嫌われないように、評価されるようにする言動に陥るのは、当たり前では？実際少しでも従わないと「じゃあ今年のお前の評価はバツだな」てなセリフ日常茶飯事でしたので。それを不服に思っている社員も多かったけど、飴と鞭の使い手でもあったチーム長だったので、なんとなく済ませてしまって、まさか社員から社長へ告発するまでの発想には至らず。ただ一人、一匹狼で自分中心に物事を考える厄介者（扱いされていた人）が社長に告発。客観的には、正しいこと、真実しか言ってないと思うけど、それによって、営業所全員の信頼が地に落ちた。社長曰く、「見て見ぬふりをしていた営業所員にも非がある」とさ。やれやれ、失った信頼を得るのは当分無理だろうな。しかも、年俸制である我が社の年に1回の評価面談が来月に迫っているというのに、この状況だったら、営業成績に関わらず賞与なんて出ないのでは？それに加えて、年俸を下げられる可能性すらあるよ。そろそろ潮時かなーと思わずにはいられない今日この頃。
21Nov
- 僕たちは、地味な起業で食っていく。
  僕たちは、地味な起業で食っていく。今の会社にいても、辞めても一生食いっぱぐれない最強の生存戦略【電子書籍】[ 田中祐一 ]楽天市場先日こちらの本を読みました！起業について、熱心に考えているという訳ではないのですが、起業とはどういう風に成り立つのか、一例を見てみたくて。筆者は、○○がしたい、という願望や夢があるタイプの起業家ではなく、相手が必要としていることを何でもサポートする、何でも屋さんスタイル。好きなことや得意なことが無くても起業ってできるんですよ、というスタンスでした。そのため、非常に身近に感じられますね。その手法の一つとして、あの人と一緒に働きたいな、というファンを作って、オフ会や食事会でコンタクトを取っていき、相手が困っていることは何かを探りながら、こちらが出来ることを提案していくといった様相です。今どき、SNSでビジネスしている人多いですからね、そういう手法もあるんだな、と。知らない世界を垣間見る感じでさらりと読んでしまいました。
20Nov
- 突発的に転職活動再開
  こんばんは。週末に旦那が珍しく、料理を手伝ってくれたので（最近料理を学びたいと思っているみたいｗ）約半分の時間で作り置き完成！これによって、水曜日まで特に料理しなくても良いかも( ´∀｀ )さて、そろそろ年末が近づいてきて、年末には現状の総資産額でもまとめようかな、と思っているのだけど、おそらく、年始に立てた目標額を大きく上回りそう！！というか、今年の目標額を既に9月時点でクリアしてて、あとは最終的にどれくらい増えたのかを楽しみにするだけ。（今まで投資に頼らずに資産を増やそうとしていたので、かなり少なく見積もっていたみたいｗやっぱ株の力って凄いｗ）そこで、ふと思ったんですよね。仮に来年からFIREしたとして（現実的には無理ですよ）、私は何をしたいのか？？と。そこで、ボランティアとかちょっと探してみたり、海外との交流がしたいならその分野の団体とか見てみたんですけど、、、あまり何も知識がないとどれも怪しく見えてきて、「これは私がやりたいことではないな」と確信したのでした。だとすると、現職をお金のため以外で働き続ける理由って、、、何？と思ってしまって。今までは、お金のためだけに、現職にしがみついていたんですけど、お金目的でない場合、現職で働く理由が思いつかなかったんですね・・・（別に人間関係が悪いわけではないけど、どうしても○○さんと働きたいから現職を続けたい、という理由は一切ない）だったら、多少年収が下がっても、自分がしたい分野の仕事に挑戦してみる時期なのでは？！！という思考回路に。ということで、「私が働きたい仕事内容の会社なんて、あるのかなぁ～～？」とネットで、ささっと調べてみたところ、私の理想そのものの会社がありました！！なんか婚活アプリで理想の男性いるかな～？て探したときに、めっちゃ理想的な男性いるじゃん！て思ったときみたいな気持ち。おそらく、そんな男性はおとり、もしくは私には振り向ない場合が多いのと同じく、今回の会社も私はお呼びでない可能性が高いかもしれませんが、チャレンジしない事には始まらないので、この勢いで、転職サイトに登録し、履歴書・職務経歴書を急いで更新（ある程度は昨年の夏に転職活動した時に書いていたので）。とりあえず、行きたいと心から思える2社に応募しました。現職にしがみつく必要はないと思うと、視野も広がるし、もしかしたら本当に、今よりも理想的な会社に入社することが出来るかもしれないので、いつでもアンテナを張って、チャンスを逃さないようにしたいと思います！
19Nov
- Chatter 頭の中のひとりごとをコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
  Chatter（チャッター）「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法 [ イーサン・クロス ]楽天市場誰しもが頭の中のひとりごと（チャッター）によって、ネガティブ思考や葛藤を感じてしまうことがあるけど、本書はその解消の仕方を提示しています。書き留めて起きた箇所が何点かあったのでメモ書き投稿！人の気分は、何をしたかではなく、何を考えたかによって決まるたとえば、客観的にみて幸福であるはずなのに、頭の中で繰り返される考えに心が飲み込まれてしまった場合、その人の気分は最悪で不愉快極まりない状況に陥る。人が幸せを感じるためには、心な安らぎが一番重要。距離を置くことで、対人関係を改善したり知恵を高めたりするといったプラスの効果があるたとえば、パートナーとの関係がぎくしゃくした場合、そっと距離を置くと改善したりする。過去を眺めること、未来10年後を想像することは、広い視野で見るために極めて有効そうすることで、人は自分の経験が一時的なものに過ぎないと理解する。また、日記をつけるも有効らしく、私の場合、雑多な記事を書いているこのブログも生鮮安定のために一役買っていると思っている。気持ちを話すと逆効果になる可能性も先日、こちらの記事でもちょっと触れましたが、『不満は対話によって、さらに増大する』こんばんは。今週は、社内のゴタゴタが凄かったー毎年この時期は1年の評価面談があるから、内部からの声が出てきやすいのかな。というか、今の社長が、声を聞き過ぎて…ameblo.jpまさに、この内容をリアルで感じた出来事でした。どういうことかと言えば、「心がチャッターに埋没していると、認知的な欲求よりも感情的な欲求を満たすことを優先させようとする強いバイアスが動く。つまり、動揺しているとき、私たちは実際的な解決策を探すよりも共感してもらうことに集中しすぎる傾向がある。」そして、共感反芻（＝支えを求めるような最初に私たちを突き動かしたまさにその感情と経験を追体験する現象）という罠に陥る。「共感反芻は、すでに燃え上がっている内なる炎に新しい薪を投げ込むのと同じこと。語りを繰り返すと、不快な感情が蘇り、鬱屈とした気分が続くことになる。つながりを感じる一方、計画を立てたり、当面の問題を創造的に組み立て直したりすることはできない。その代わりにネガティブな感情や生物学的脅威反応が強まるのだ」愚痴もほどほどにしないとな。。人に話してスッキリするかと思いきや、相手に共感されると、逆にその愚痴でさらに不快感が思い出されて、ますます嫌に、なるってことが。ブログや日記などにさらりとぶちまけるくらいにした方が良さそうｗ異なるニーズに応じて異なる人間関係に頼ることで、支援を受ける相手を分散させている人が最も恩恵を享受できるたとえば、仕事の問題は仲のいい友人や配偶者に。家族の問題は会社の同僚に、て具合かな。緑地が与える影響力自然は脳の注意力を再充電する作用があるらしい！また、自然の写真やビデオ、自然の音を聞くだけでも効果があるらしい。コントロール感の喪失がチャッターを急増させるコントロールを失っているという感覚は、チャッターを急増させる。「真のコントロール感を持つためには、自らの意志で結果に影響を及ぼすことができると信じるだけでなく、周囲の世界が秩序ある場所で、そこでは自分のあらゆる行為が意図どおり効果を生むと信じなくてはいけない。」人間の心は、ときに現代の医薬品と同じくらい強い力を持つプラセボ効果はあらゆる研究でも実証済みなんですね！これもまた信じる力ですね。内なる声チャッターは、痛みを引き起こすからこそ価値があるチャッターによって、恐れ、不安、怒りなど様々な苦しみを経験することが、それによって環境の変化にうまく対応できるようになる。読み始めたときは、あまり面白くないかもな―と思ったものの、一つ一つ検証データに基づいて立証されていて、途中から自分の身の回りの環境でも、納得するような話（気持ちを話す事で逆に不快度が増す）などとても参考になりました。読書って、未来の何かのために、というスタンスだと役に立たない場合が多いけど、今まさにこの瞬間を生きやすくするためだと、理解度も高まるし読んだ後の満足度も高い気がします。
18Nov
- 寒くなってきたら、焼き菓子を作りたくなる
  こんばんは。今日はスタバでゆっくり読書する時間がとれました！クリスマス仕様のカップに、お店の中はクリスマスの音楽♪今までの暖かさから、一気に外も寒くなって、ようやく私の身体も脂肪を蓄えたがっているのか、食欲が出てきましたｗ夏はあまり焼き菓子を焼く気になれませんが、冬は色々作ってみたくなります。先日はチョコクッキー。今日はパウンドケーキ。生地にココアとチョコとナッツを入れてみたけど、もっとたくさん入れても良かったかな！そして、砂糖はもっと少なくても良かったかな、とか色々試行錯誤です。あと、小麦粉の代わりに、アーモンドプードルと米粉で作っています。自分で作ると、原材料に拘れるのも良きアーモンドパウダー送料無料 500g アーモンドアーモンドプードル純アーモンドプードル皮なしアーモンドパウダー粉末パウダーナッツ製菓焼菓子製パンお菓子作り手作り業務用手作りお菓子楽天市場
17Nov
- 不満は対話によって、さらに増大する
  こんばんは。今週は、社内のゴタゴタが凄かったー毎年この時期は1年の評価面談があるから、内部からの声が出てきやすいのかな。というか、今の社長が、声を聞き過ぎているという風潮もあるけど。最近読んている本にも書いてあったけど、不満って、対話によって解決されると思われがちだけど、むしろ、不満を吐き出すことで、さらに不満が増大するらしいですね。前の社長の時は、社長に社内の不満を言うなんて一切なくて、完璧なワンマン社長で、みんなその言葉通りに行動する、って感じだったんだけど、今の社長は、チームリーダーや所長、あとはお気に入りの部署（過去に自分が所属していた部署）の社員の声を聞いて（その他平社員の意見は聞かないけど）その意見に従おうとするために、以前よりも社内の不満度が高まってしまっている感じ！だって、全員の意見が望む結果になるわけないのだから。民主化になったことで社内の不満増大。以前の一党独裁の方が、意見すらいえない状況だったので不満が出る以前に何も考えてなかったのかも。よく、民主主義よりも社会主義の方が統制が効くし、発展するなんて話もあるけど、こういうことかもな、と社内の各部署が不満たらたらな現状をみたら、そんなことを考えます。そういえば、先日頂いたキャラメルクッキー。カロリー高さそうでしたが、美味しかったです。
16Nov
- 1年半ぶりの歯科へ行ってきました
  こんばんは。今日も残業しようかと一瞬頭をよぎるものの、帰って料理しなくちゃな―とか思うと、数分の時間も惜しくて、定時から30分程度で会社を出ました。もう今更だよねー。来年から頑張ります・・・ｗそういえば、今週仕事終わりに、1年半ぶりに歯科へ行ってきました！目的は虫歯ないかの健診と、歯石取り。毎日の丁寧な？電動歯ブラシと糸ようじでの磨きによって、虫歯なく、歯石も殆ど付いていないとのことで、日々の手入れの重要性を実感したのでした！『ブラックフライデー購入品！』ブラックフライデーってなにー？？という感じで、欲しいモノもないしーなんて思っていたのですが、購入品を載せている方のブログで、私も欲しいものを発見！！それ…ameblo.jp昨年↑で、電動歯ブラシに投資した甲斐がありました！フィリップスソニッケアー電動歯ブラシダイヤモンドクリーンスマートアプリ連動充電器用グラス付き HX9911/66 【Amazon.co.jp 限定】Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}2万の歯ブラシで、虫歯知らずだったら安いモノですね～電動歯ブラシに加えて、糸ようじは家で歯ブラシするときは必ず朝晩するようにしています！因みに使っているのはこんなタイプ。小林製薬糸ようじスルッと入るタイプ Y字型 18本入糸ようじ 18本入り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Y字糸ようじが、おすすめです。ちゃんと歯の詰まりが取れるので。あと、前歯上と下をくっつけてしまう癖が付いているのか、「歯の動揺」を指摘されてしまいました。癖が付いている可能性があるみたいなので、ちょっと意識したいと思います。でも自分で知らず知らずのうちにやっている可能性あるなーー美容院や歯科へ行くことは私にとって、メンドクサイと後回しにしてしまう業務の一つなので、それを今月の目標にしてて、それらが早々に片付いて良かったです！
15Nov
- 今後、積極的にサービス残業しなくちゃいけないかも
  こんばんは。1週間が長い。まだ水曜日かって感じです。そう思ってしまうのも、昨日よりサービス残業が実質、勧告されたため。残業代は全く支払われない、年俸制の雇用形態のため、好き好んで残業する人なんてほぼいないわけで、しかも大阪は営業所なので、社長や管理者が常駐しているわけではないので、個人の裁量にまかせられているところがあるのだけど、他営業所と比べても、極端に残業時間が全体的に少なくて（一番多い人で今年11か月で45時間。少ない人は10時間程度。因みに私はその間くらいｗ一般的な企業の残業時間と比べたら少なすぎ？？）、それを昨日、社長からリーダーや所長は結構詰められたみたいで・・・売上が良い場合には、それでＯＫかもしれないけど、来年もこの調子で売上あげられるか保証は一切ない。そんな状態なのに、残業が極端に少ないなんて、わざと夕方遅い時間のアポは断っているのでは？と勘繰られても仕方がないのでしょうね。事実そういう考えに及んでいないわけでもないし。仕方がないですよね、しがないサラリーマン。会社にサービス残業なんてして当たり前だろ、と言われたら、はい、わかりました、とすべきなんでしょうから。社長からも、ついて来れない社員には、辞めてもらうしかない、という風に言われたみたいで。結構なダメージをリーダーや所長は受けたみたい・・・私はサラリーマン歴も10年を超えてきて、感情を持つことなく、会社の指示に従うことは何ら抵抗はないし。昨年、ちょっとだけ転職活動してみて、今の会社の良さを十分理解しているので、残業くらい別にどうってことないですｗむしろ、慌ただしく帰らねばならない状況でない方が気持ちにゆとりも持てるし。しかも、私は家までチャリを使えば相当近い！歩いても30分程度。これが、家が遠い人で、残業増えて帰る時間遅くなったら嫌だろうな・・・ま、それ以外にも、社内ではゴタゴタを抱えていて、当事者でない立場としては、行く末を静かに見守りたい気持ちです。
14Nov
- 実は私も持っていたベネッセ株
  こんばんは。今週で一番メンドクサイ案件が終わって、とりあえず一息。ま、また招集かかるかもしれないのですけど。さて、そんなメンドクサイ案件の前に、株のチェックもしていましたｗ私もフォローさせていただいているブロガーさんの中でも大きな話題となっていた、ベネッセHD。実は私も100株持っていました！！確か優待＆配当欲しさに、9月の権利確定前に購入していたので、1株1852円で購入。不安定な経営なのだろうな、と株価が下がっていることも分かってはいたけど、株って安いときに買う！が鉄則みたいなところあるから、下がっているなら、買っておこうか、ついでに優待と配当合わせたら利回り良さそうだし、くらいに思って。それがまさか、上場廃止になってTOBされるとは。株初心者の私にとってみたら、何のこっちゃ分からなかったので、皆さまのブログ＆ネット記事で情報収集。上場廃止されたら、当たり前ですが、当該銘柄は抹消されるんですね。そういう意味では、知らずに放置してて、気づいたら上場廃止になっている株があったりしたら、怖いですね。。TOBされた株は、TOB買付価格近くまで値上がりする場合が多いが、「TOBが失敗に終わる可能性や一部のみ買付で外れる可能性」もあるらしいんですね。てことならば、さっさと高値で売却した方が良さそうだな、と判断して、本日いいところまで上がっていたので、売却しました！これだけ利益が出たら良いでしょう！税金で20％持ってかれたとして、約5-6万くらいは手元に残るのかな。ありがたい。最近、私は全く売っていないので、棚ぼた的な感じの利益でした。ま、欲を言えば、このまま自力で営業利益を向上させて、優待＆配当は今後もずっと出し続けてほしかったですけどね。。とりあえず、9月分の最初で最後の優待を楽しみにしたいと思います。今年からコツコツ個別株も購入して、色々初めての経験が出来て、つまらない現職の暇つぶしに丁度良い感じです