ご覧くださりありがとうございます。
先週末に次女が夜中に突然嘔吐して
来た～胃腸炎！！！！涙
涙の夜中の嘔吐でしたが、
ベッド横のクローゼットに
・キッチンぺーパー
・手袋
・牛乳パックちりとり
・ごみ袋
・いらないシーツパッド
をセットにしたものを置いているので被害は最小限に済みました。
このセットは本当に役立ちます。
洗濯も汚物を大体落としたら、
洗濯機にワイドハイターを多めに入れて洗濯で終わりです（自己責任です）
本当はストックしている、吐き気止めの座薬を使いたかったのですが
大泣きしていやがりさらに吐くので断念。
胃腸炎と思っていたのが、高熱がでたけど一日で元気になりお腹が少しゆるいだけで
あれ？ひょっとしてコロナだったかな。。。？
幼稚園ではコロナも胃腸炎も流行ってるようです。
病院に行く前に熱もすっかり下がって、風邪症状もないけれど念のため幼稚園は一週間休むことにしました。
⬇夏にこんなこともあったので、、、
そして私ものどが痛くなって危ないと感じたので急いでスーパーに行き食べ物などをストックしました。
病気の時の買い物リスト
・りんご
・みかん
・お茶漬け
・プリン
・ゼリー
・冷凍うどん
・ポカリ500*3
・ポカリ粉末
・冷えピタ
・パン
・のど飴
・冷凍パスタ
・アイス
・お惣菜
・茶碗蒸し
・子供用のお菓子（カロリーメイト）
・インスタントスープ
・カップ麺
・赤飯パック
黄色ラインのものはあらかじめ買い置きできそうなので、今後は非常時に備えてストックしておこうと思います。（アマゾンセールの時とかに）
⬆コープの宅配でよく頼んでいてこどもが好きなので
これは追加で年末までに頼もうかと思ってます。
子どもとの夕食手段
症状重(熱が高く動けない)
・パン
・冷凍うどんチン
・カップ麺
・お惣菜、お弁当
・お赤飯チン
・納豆
症状中～軽(微熱、だるい風邪症状)
・出前（選ぶ操作も中々症状が重いときは大変なので）
・レトルトカレー
・冷凍唐揚げ、コロッケなどをチン
・冷ややっこ、ミニトマト、サラダなど出すだけの物
・お茶漬け
昨日は栄養がとりたいけどささっと済ませたくてすき焼き風の鍋を作りました。
うちの子供は普通の鍋だとあまり食べないのですが、すき焼きは好きなので
割下に家にあった冷凍きのこ、白菜、豆腐、ネギ、肉だけ入れて
鍋でにてそのままテーブルに出して取り分けて食べました。
料理に関して小姑のようにうるさい夫がいなかったので
鍋一つ安いお肉で煮加減も具材の並べ方もすべて適当でしたが洗い物も少なく、栄養もとれて良かったです。
子どもたちが食べ終わるのも早くて、
さっさと片づけて寝ることができて
今日は調子も良くなりました。
やっぱり風邪のひき始めは早く寝るのが一番ですね。
Amazonで検査キットが安く購入できるので、こちらもストックしておくと家族がコロナかな？と心配なときに便利です。
年末の帰省前のチェックにも利用しようと思います。
今回は風邪の時の買い物リストをグーグルメモで作成しました。
リストをチェックすると項目が下にいくのでそれを買います。
夫に頼みたいときもスクショ➡ラインでささっと送れるので便利です。(通常の買い物でも使用)
こちらがセールの時6000円ぐらいで買えて、ストックしておくと本当に便利でした。肉じゃがなどにも使えます。
買い出しも動けないときは、防災食
などで代用してみるのも良さそうです。
母病気も非常時に当たると思います
1オペでこどもが小さいときは自分が風邪を引くと家族機能停止、しかも誰にも頼れなくて本当に辛かった記憶があります。
39度でフラフラになりながらこども2人をお風呂に入れたあと、食べさせようとした菓子パン握りしめてそのまま倒れてたこともありました
今は二人とも一人でお風呂に入り、一人で寝れているので、食事さえ提供できれば日常生活を送れるようになりました
ただ、大きくなった分、習い事が増えてそのリスケやお休み連絡などは早めにささっとしておく必要があることを感じました。
(うっかり忘れてしまうこと多々
)
とはあれ年末年始の長期休暇も控えているので体調には本当に気をつけていきたいです。
本日は以上となります。
最後までお読みくださりありがとうございます。
以前書いた胃腸炎の対応が役に立っているので、
こういったリストは気づいたときに、今後も書き留めて置こうと思います。
と楽しめるのであればいいのですが、
(←経験済み）
と思っていたのですが
)
。
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