本日はピンクの日です
ピックリボンフェスティバルが
毎月19日を『ピンクの日』として、
乳がんの早期発見のための
ブレスト・アウェアネスを推奨しています
乳がんは、早期に発見すれば、
90%以上の方が治癒が期待できます
自分で気付くことのできるガンでもあります。
早期に発見するために
早期発見のためには、
定期検診を受けることと、
毎月のセルフチェックを習慣にすることが大切です
セルフチェック①
鏡の前で乳房の形をチェック！
両腕を下げた状態で乳房の形を覚えます。
次に、両腕を上げます。
くぼみやひきつれ、乳房のへこみ、
湿疹のようなただれはありませんか？
セルフチェック②⇩
⇩セルフチェック方法の詳細⇩
いつもと違う…と感じたら
セルフチェックをしても、最初は
「分かりにくいな、これでいいのかな…」
と感じる方もいらっしゃると思います。
私も最初は「これで合っているのかな…」
と思っていました
まずは、今の自分の胸の状態（形や感触等）を知ることが大切です
毎月、セルフチェックをすることで、
異状があった時に「いつもと違う…」と気付くことが出来るのです。
いつもと違和感を感じたら、必ず、
乳腺外科などで専門医の診察を受けましょう
毎週水曜日、乳腺外来をしています
定期検診、
心配事があった時、
胸の違和感を感じた時…等
ご予約の上、お気軽にご来院くださいね。
管理栄養士 篠原絵里佳
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