お祓い依頼するかな。
毎月何かに蝕まれているような気がしてならないのですが、今月も油断していたわけじゃないけどダウンしてしまいました。今度は食あたり。。。のようです。
3日前(4/9)いつもよりちょｔっと早めに会社を出ました。会社を出るまでは何事もなかったはずだし、夕食何を食べようかなぁなんて思いながら、いつもの井の頭線に乗り吉祥寺へ向かってました。ところが、吉祥寺に着く頃にはなんだかカラダがだるくなって気分が悪くなりだし、夕食のことなどすっかり頭から遠のき、家に帰りました。急行に乗ってほんの16分間で急に体調が急変するなんて自分でも嫌になります。
で、その夜はほとんど寝ることもできず、トイレに駆け込むこと数回。食あたりの模様。微熱も発症。何を食べてこうなっちゃったのかさっぱりわかりません。
病院に行くと風邪も原因じゃないか？的なこと言われたけどのど痛くないし、せきも鼻も調子いい。これは何かに食あたりだという結論に。即場所を移して点滴です。2時間近く固いベッドに横たわって点滴。背中が痛い。終わる頃にはちょっとは良くなったけどまだ回復まで至らず。医者からは今日は寝ているようにって言われたので午前中だけを予定してたけど、そのまま会社を休みました。
翌日はいつもどおり出社するためにいつもの井の頭線に。でも、本調子じゃなくて嫌な予感してたけど、下北沢駅まで来てダウン。気分悪くなってホームへ下車。ベンチに半分横たわってたら駅員さんが近づいてきたので、あわてて起き上がって平静を保つのが精一杯。
今日はようやく復活した感じ。だけど、油断せずに静かにしてるつもり。
なんかここ最近何かにのろわれているのか？的な変な感じがしてなりません。疲れているのかもしれないけど、こんなおかしくなるくらい疲れていないし。厄年じゃないのに厄なことばかりがこの半年近く身に起こってばかりいます。お祓いしてもらおうかな。風水とか勉強しようかな。。。
塩を撒くか（笑）
ただいまココです
会社午前中休みして、とある申請をしに都庁に来てます。
なぜか結構混雑していて時間がかかってしまいました。
で、今終わったところです。これから会社です。
今日は雨上がりのいい天気なので花粉が激しいですがなんとか今のところもちこたえてます。
当たり前の行動の積み重ね
4月なので何か変化をしたい気分。
ONでもOFFでもバランスの取れた生活スタイルを習慣付けたいってことです。ぼくの駄目なところは先送りするクセが結構あること。あ、それ明日やればいいやとか、どうすればいいかわからないからとりあえず別のことをして後でやることにするようなことがよくある。
昨日、部屋の本棚の整理をしていたら日経ビジネスアソシエの2005年10月4日号（古！）が目のとまりました。ちょうど「いつもクールに目標を達成する人の行動習慣」なるテーマが特集。パラパラと読んでいて参考になりそうなところをピックアップしてメモ書き。
■先送りグセの解決策
期限を決める
とりあえず始める
終わったら自分へのご褒美
やらなかったら自分への罰則
やり終えた時の気持ちをイメージする
やれなかった時の気持ちをイメージする
なるほど。書き並べるとごく当たり前なことです。成果を上げた人たちは皆基本的には「今すぐできる仕事をするやる」と期限をもうけることでタイムマネジメントがしっかりできているだけのことなんですね。いくつか自分も実践しているから共感。ご褒美大事です。
その当たり前の積み重ねが「質」を高め、コレまで以上の「量」をこなせてかつ、仕事以外の活動も計画できちゃうのですね。これこそ、ONとOFFがしかりできている証拠。
シゴトを効率よく進めるコツも書いてました。重要なのでさらにメモ。
1. 作業にかかる時間を見積もる
おおよその作業時間を予想して突発的なことで中断しても大丈夫な余裕を考慮してスケジュールを立てる
2. 「締め切り」を設定する
何をいつまでに仕上げるかをあらかじめ決めておく
3. 正しい時間帯を選択する
生産性の高い時間帯（早朝など）に重要度の高いシゴト、ルーチンワークは生産性の低い昼食後にする
4. 自分へのアポを取る
自分の抱える仕事に集中する時間帯を設定して打ち合わせなどをいれない
5. 完璧主義に陥らない
重要度が低いシゴトの完成度を高めることにこだわると重要度の高いシゴトに時間をさけなくなる
6. 「スキマ時間」を活用する
待ち時間を利用するシゴトを用意しておく
7. メールや書類などの処理は一度に済ませる
メールの返信や資料の整理は処理に当てる時間を決めて一気に片付ける
8. 「考える時間」を定期的につくる
アウトプットの質を高めるためにインプットの時間が必要
9. シゴトは前倒しで進めて「すぐやる」習慣を身につける
「いつでもできる」んだったらいますぐやる。そうすると必ず時間に余裕が生まれる
これら9か条。
何度も先輩とかに言われることばかり。いくつかは実際に自分でも自然とやっていることがありますが、改めて大事なんだと実感すると同時に成果が出ていないことにも気づく。ちゃんとできていない証拠です。
まぁ、できる人には当たり前な行動かも知れませんが、そんな当たり前なことができていない自分がいるわけで情けないですね。読んでて悔しくなったので、これらしっかりといつでも見れるように普段持ち歩いているシステム手帳にも書いて、手帳使うたびに見えるようにしておこうと思います。行動規範となるように。
ハッシュドビーフうどん
昨日の夜近くのうどんとそばがメインなファミレスで食べたハッシュドビーフうどん。
ありそうでない組み合わせ。カレーうどんはむかしっからあるけど、ハッシュドビーフうどんはさすがになかったような気がする。これまでだれもが思いつかなかった？といってもいいくらいの斬新なメニュー。フォンドボーがどーのとか赤ワインがとか牛肉がとか、うどん屋さんではありえない薀蓄が書かれたメニューもある意味興味をそそる戦略。1,260円はちょっと高い気がするけどまぁ良しとします。
感想としては・・・意外とカレーうどんとはまた違うルーの絡み具合楽しめますが、ちょっとしつこいかもしれません。うどんそば屋のカレーのようないわゆる独特な感じではなくて、ほんとハヤシライスでおなじみのルーそのものだと濃いのかもしれません。
まぁ、レギュラーメニューの座には程遠いと思います。アイデアはいいけど。
スピードと質を高めていくための見直し
4月に入りスピードと質を高めることを意識することを目標にしています。グループでもそのような動きをしていこうという雰囲気がぷんぷん。といいつつも、足元コミットする予定だったことをずるっとずらしてしまったりしているところもあって、有言実行になっていないのですが。
スピードを高めてさまざまなタスクをこなしていく。プロジェクトを進めていく。でも質を落とさない。今のペースではたぶんこの半期乗り切れないと感じているし、事実そういう傾向にあります。だからこの4月はその地ならし的に、スピードを妨げているような仕事への取り組み方や方法、良かれと思っているタスク管理などを今一度見つめなおそうと思います。だめなやり方や習慣があったらやめてしまうくらいの勢いで。
気になっているのが、現在実践している（いた）システム手帳の見つめなおしとタスク付箋ペタペタ。
もっと自分としてはこれらを活性化したいと考えています。どちらもアナログな方法ですけど、人間の思考って結局はアナログな世界ですから、そのほうがよいと思うんです。最近システム手帳をあまり活用していないのです。常日頃メモできる環境を作っていく。まずはそれを。なぜ、活用できていないのか？常にかばんに入っていつでも取り出せてかけるはずなのにしてないのはなぜか？というところから見つめなおしたいと思います。ま、変なこだわりが実はあってそのこだわりをやめればそれは可能だったりします。原因が見えているのでやるだけです。
それと、以前ちょっと触れた会社の自分の机においているタスク付箋ペタペタ作戦が最近マンネリ化してきました。今日に至っては荷物置き場と化してしまいました。テコイレの季節です。
もうひとつ。最近帰社する時間が遅くなってきました。
早く帰れるような流れを意識して仕事をしないといけません。だらだら感が出てしまうので。ONとOFFを大事にしていかないと、頭の中のリセットもシゴトのスピードや質を高める要素だといえるし、これも確実に。
そんなこんなで、いろいろと直していくことが多いです。ある意味「直す」というのはなんかネガティブだから、あえて「変化」を楽しむような意気込みで考えるとちょうどいい。早い段階でこれらを改善して、自分でも実感できるくらいのスピード感でONでもOFFでもがんばります。
6月財政破綻迫る。。。
先週末2時間くらい費やして、家計簿の"てこいれ"をしました。
というのも、今月は家計簿つけるのをけっこうサボってしまい、かつそんな状況なのに結構いろいろと買い物もしていまい、収支のバランスが見えなくなってきた不安があるからです。
今月はどれくらい使っても大丈夫なのかを数値的に明確化しておくことで、購入できるものとそうでないもの、我慢したほうがいいもの、思い切って買っちゃえるものを区別できるという意味で家計簿をつけるのって大事です。ぼくのような浪費家、ポッチと衝動買い派は特に重要です。
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で、3週間分くらいまとめパソコンで記録している家計簿に登録したら、ぼくの普通預金口座のこれから先数ヶ月かなりピンチになっていることがグラフで一目瞭然。6月中旬にグラフがマイナスを示しているじゃないですか。これは「財政破綻」状態です。調子に乗っていろいろと買い物してしまっているが響いている模様。
かなりやばい。でもこのまま気づかなかったらもっと怖い。
こうなる前にちゃんと記録していればマイナスな数字を見ることなかったはず。
家計簿"てこいれ"しないといけません。
最近、EDYとかSuiCaとかいわゆる電子マネーを多用することになって、現金を使う機会が相対的に減っているということが大きな原因だと思います。お財布からお金が出ないのが、イコールあまりお金を使っていない「錯覚」を犯しているのではないかと。あれですよ。カード破産のようなものでしょうか。電子マネーにチャージしたお金は後々カードで引き落とされますから危険です。
まずは、そういった電子マネーで買っているものについてもちゃんと家計簿に記載したほうがよさそうです。何を買ったか見えるので。のちのちチャージ分がまとめて引かれるよりも買い物した感がある。あとは、必ず寝る前にはその日の収支を家計簿に入力する！これが大事。
とはいうものの、マイナスになるのが目に見えてますから、あちこち資金繰り奔走しなければ・・・支出も減らさないといけませんね。なにかヤフオクに出品したほうがよさそう。
アクトビラでアメブロ
ふとなにげなく家のテレビBRAVIA X5000でアクトビラを観ていたら（アクトビラあまり観ないんだけど、最近は求人情報までコンテンツとして用意するくらいいろいろと「てこいれ」しているようです）、「芸能人ブログ」の項目があったので、クリックしてみたところ、アメブロじゃないですか。ちらっと話は聞いてましたが、ここに出ているんですね。アメブロがアクトビラにに進出(^-^;
# アクトビラがアメブロに対応。芸能人ブログなどの閲覧が可能に (BroadBand Watch)
http://bb.watch.impress.co.jp/cda/news/21434.html
コレ結構いいですね。
ただ、アクトビラでコメントはできなくてQRコードがでてきてケータイでアクセスしてその記事にコメントができる仕組みにしているようです。確かに、テレビに搭載しているブラウザは高機能じゃないし、リモコンでコメントを入力するのは一苦労しそうですから。
ぼく的には芸能人に限定しないでアメブロ全体が対象になるといいなぁと思うんだけど、アクトビラ的には好ましくないコンテンツも含まれる可能性があるのでNGなのでしょうね。とはいえ、今後うまくいけば、この中に広告とか掲載できると思うので、アメーバ的には良いですね。
インターネットでもちょっと路線が異なるテレビだけどインターネットできますよ的なアクトビラユーザ（どれだけいるんだろう？）。あとはもうちょっとリッチなコンテンツや面白さ、そして何よりもテレビにおまけ的についてるブラウザの高機能化が進まないと、やりたくても中途半端になっちゃうので気をつけほしいです。
これだけネット接続できるテレビが普及してきているので潜在的なユーザ掘り起こしができるといいですね。
