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ドイツ在住♡
会社員ｘ副業デュアルワーク満喫中
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佐藤ひろこ
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数年前から開催している
オンラインお茶会♡
先々週末にも開催し
すっごく楽しいひとときを
過ごしました～
9月末も開催予定なので
ぜひご参加ください～！
今週中に募集させていただきます。
先日のお茶会の日は、
とってもお天気が良かったので
お仕事が終わった後は
午後にゆっくりお散歩♡
その後はの～んびりと読書と
ゆっくり午後のひとときを
過ごしました。
その時、すっごく感じたんですよね。
こんな一日
最高だなぁ～♡
って。
自分の生活の
居心地の良さ・悪さは
自分で決められる
そう、確信しています♡
私は昔、ドイツでのはじめの数年は
なかなか生活になじめず
いつもモヤモヤしていました。
外にばかり目を向け
周りの人に合わせようとやっきになり
ドイツ語ももっと上手に！
もっと輪の中に入らなきゃ！
といつも焦っていました。
そうやって外ばかり目を向けすぎ
自分を見ていなかったせいか
居心地のいい場所だけでなく、
好きなことや、嫌いなことの
区別もつかなくなった過去があります。
本当に見るべきところは
外側じゃなくて
自分の内側なんです。
コーチングのセッションでも
すごく大切にしているところです。
私は、コーチングのセッションを受け続け
自分がコーチになって初めて
「好き」という感覚を取り戻した気がします。
あなたの「好き」は
何ですか？^ ^
居心地のいい場所
ほっとする時間
好きな食べ物
現代に生きる私たちは
自分の気持ちにフタをしたり
自分をなあなあにしがち。
今日のお昼ごはん？
なんでもいい
AかB?
どっちでもいいや
もしかしたら、そんな言葉が
日常になっている方が
結構いるかもしれません。
忙しい時だってあるし
相手を思いやる気持ちも必要。
だけど・・・
自分の気持ちを二の次、三の次にし、
「なんでもいい、どっちでもいい」
がデフォルト状態になると
いつの間にか、自分の本当の声が
聞こえなくなっていくのですよね。
もしも今、
理由もなくモヤモヤしていたり
今の状況に満足していなかったら
じゃあ、どんな
状況だったらいい？
そう問いかけてみるといいと思います^ ^
こんな場所に居たくないのに
こんな会社で働きたくないのに
そんな風に感じた時こそ
なあなあで終わらせず
自分へ向けて、
こんな風に聞いてみてください♡
本当はどうしたい？
どんな状況だったらいい？
私は何が好き？何が嫌い？
私は今でも自分に問いかけています♡
ちなみに、私が「好き・嫌い」の感情を
取り戻した最初のトレーニングは
カレーか？ハンバーグか？という
AかBを選択するところからでした笑
食べ物って、人を幸せにするから
ほんとありがたいです～！
今でも外でごはんを食べる時や
ごはんのメニューを決める時は、
超真剣になって考えます笑
大好きなスパゲッティ―アイス♡
（バニラアイスと、イチゴソースのアイスです笑）
夏の間、これを食べるのが楽しみのひとつです♪
自分の好きなもの・好きなこと
居心地のいい場所などを知ることって
とっても大事だなって思います。
本当はどうしたい？
どんな状況だったらいい？
私は何が好き？何が嫌い？
居心地のよさは
自分で決められるのですから
なあなあにせず
常に心に聞いてみる♡
必ず答えは見つかりますよ！
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