世界中どこにいても
最高の自分になる！
人生を変えるコーチング
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好きを仕事にしたい方へ
ブログコンサル
ドイツ在住♡
会社員ｘ副業デュアルワーク満喫中
ライフコーチ・ブログコンサル
佐藤ひろこ
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私の提供する３ヶ月コーチングに
お申込いただく方は
自分を変えたい！
今の生活を変えたい！
という方が多いです。
ずっと今まで変わりたいと
思っているのに変われなくて、、、
それでも変われますか？
とお問い合わせをいただく方も
いらっしゃいます。
私はいつも
正しく取り組めば
１ヶ月あれば必ず変化はありますよ！
とお伝えしています。^ ^
人は「変わりたい」という願いと
「変わりたくない」という願いを
同時に持つ生き物。
人には、恒常性（ホメオスタシス）という
現状を維持しようとする本能があります。
恒常性（ホメオスタシス）は
「変わりたいなー♡」
「やってみたいなー！」
と思っても
それをやめさせてしまう、
やっかいな本能です（笑）。
例えば・・・
／／
3ヶ月後の夏までに
ビキニが超似合うボディーになる！
＼＼
と宣言しても、
夏になっても何も変わらずなボディ（笑）
そんなお話しは、よく聞きますよね。
私もナイスボディーになりたいって20年くらい言ってる！
これは、人間に備わっている本能が
「変わらなくてもいいよね」
って言っているから。
あなたの意志が弱いからでも
何でもないんです！！
この現状を維持する本能、何だか
やっかいモノに感じますよね笑
でも、私たちが生きるためには
絶対に必要な本能。
私たちを守ってくれている
本能でもあるんです。
「生きる」ことが第一なので
安全圏に入りたがり、結果
変化を怖がってしまうんです。
じゃあ、変われないまま・・・？
いいえ、変われる方法は
ちゃんとあります♪
私はコーチングセッションで
変わりたい、、けど変われない
と悩むクライアントさんには
何を恐れているのか
なぜ捨てきれないのか？
を棚おろししてもらいます。
何が怖いのか？
何を執着しているのか？
が分からなくてうやむやになり
そのせいで変われないことが
多いからです。
逆に言うと、
何が怖いのか？
何を執着しているのか？
さえ分かればこっちのもの♡
あ、なるほどー、
自分はこれを手放すことができたら
変われるんだなー
って思える場合がよくあるんです。
勇気をもって手放してみると
何であんなものに執着してたんだろう？
って思える時もよくあります。
人は、一歩を踏みだすのが怖いです。
自分が知らない未来や
足を踏み入れたことのない世界を
本能は怖がるから。
新しい世界に踏み込む時、
怖いな・・・と感じたら、
「私、手放せてないなー」と
認めてあげましょう♪
そう思えば、逆に一歩
踏み出すきっかけになるはずです♡
私がコーチングを始めて受けた
3ヶ月間は、いろんなテーマを出しました。
朝6時に起きて朝活をしたい
断捨離して、とことん物を捨てたい
ネガティブな性格を直したい
嫉妬しない自分になりたい
・・・
これはほんの一部ですが
ぜーーんぶ
「変わりたいけど、変われない」で
ずっと悩んでいたテーマです。
コーチングセッションでは、
まず変われない理由を知ること
それを認めること
自分が変わった時にはどんなイイコトが起きるか
などををセッションで話しながら
小さなステップから行動を始めていきます。
変わることは怖くない♡
未来が見えてなかったり方法を知らないだけ。
ちょっとしたしがらみが
怖さを感じてしまうだけだから。
変わりたい！
そう願うのならば
必ず変われますよ
現在、6月スタートの
3ヶ月コーチング募集をしております。
自分を変えたい！変わりたい♪
と願う方にも、とてもオススメです。
3名様の募集です♡お早目にどうぞー。
世界中どこにいても最高の自分になる！3ヶ月で人生を変えるコーチング
