こんにちは！
女医ママです
つわりで寝ている時間が多く、かなり体力が落ちてしまいました。。
なので、少しずつ元気になってきた今、
マタニティヨガを始めようと思います
前の妊娠でも、この本を見ながらたまにやっていた気がする
切迫早産疑いで安静を指示されてからできなくなったけど
今回はそうならないといいな！
こちらのB-LIFEは妊娠前にヨガをYouTubeで見ながらやらせていただいていたので、
マタニティヨガの本を出しているとは知らず
買ってやってみようかなぁ
まだ少し気持ち悪くなったり、しんどくなることがあるのでとにかくゆるゆるとやるのがポイントです
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女医ママ
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