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• 開脚の痛みはストレッチでは治らない理由

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• 開脚が進まない理由と「使える開脚」の本質

• 股関節が動かないと開脚は進まない。開脚が進む人だけが知っている“脚抜き”

• 骨盤が立つだけでは足りない。次は“重心移動”

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• 30年越しの痺れと痛みが動き出した日 ！ 満身創痍の身体に、再び「軸」が通る！

• 55歳、中学以来の“本来の走り”が戻った日 ！ 失われた運動軸が再び目を覚ます！

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