【満員御礼】1月の構造動作トレーニング・東京教室。今回もたくさんの方にご参加いただきありがとうございました！
これらを所有感覚、出力系筋トレ、構造動作入門で実習します。それを踏まえ、股割りにチャレンジしたい！ 股割りは股関節の運動です。重心移動で股関節を可動、そして可動域を広げていくトレーニングです。その背景には、骨、関節、筋肉、神経、感覚器があり、それらが密接に関係しあっているのです。股関節を最も効率良くトレーニングするためには、これらの背景を理解したい！引き続きトレーニングに励んでください！
2月の股割り入門は定員になりましたが、その他の所有感覚、出力系筋トレ、構造動作入門はまだ申し込み可能です。ぜひ、ご参加下さい。
【お申し込み】※東京教室世話役の中島章夫へお願いします。⇒ 構造動作トレーニング・東京教室