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  1/16　71.50kg,14.10%　サロマエントリー優先枠
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  01/14　71.2㎏ 連休もろもろと牛久ロードレース
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  01/11 70.8kg,16.1%　アトミ練1000ｍｘ7本
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  01／06 69.7kg 成田ラン&第0関門
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  2019のお正月
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  01/02, 70.30kg やっぱりこれはいかんのでは。。
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  12/28　アトミ練5000ｍタイムトライアル
• アトミ練　10000ｍペース走。
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  12/19 授業終了。。
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  12/15 箱根5区。
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  12/07　ようやく。
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  12/04　締め切り3日前。。
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  12/02 アメリカ軍戦闘糧食MENU.23 Chicken Pesto Pasta
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  近況
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  11/03 週末
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  変な焼きそば　2連続試食。
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  10/28　手賀沼エコマラソン
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  10/07 流山ロードレース
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  この中に。。。
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  10/14　平成30年度のパレード。

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