スーパーに商品がない…
小池都知事の会見があった翌日、、、
スーパーに行ったら、、、
何もなかったです。
野菜も
お肉も
冷凍食品も、、、
流石に怖くなりました。
けれど、物事は
悪いことから良いことに変わると思っています。
余談ですが、大切な家族や友人たち、お世話になっている方々とやり取りをする中で、お互いが状況を把握し、協力し合うことができています。
そんなやり取りが気持ちを楽にしてくれています。
改めて大切な人たちの存在に感謝する今日この頃です。
衛生に余念のない日が続きますが、どうぞ御身体御自愛下さい。
E3
東海大学ラグビー部 新入部員
少し前になりますが、
東海大学ラグビー部の新入部員（一年生）に向けた、
コンディショニングトレーニングの大切さに関するミーティングでした。
これから定期的に、Core Power Yoga CPY ®︎をおこなう意味や効果を、
川満がプレゼンテーションしました。
そして、
冬並の寒さでしたが、グラウンドにて初のCPY。
みんな唸ってましたが、終わった後めちゃくちゃ身体が楽になったと、話していました。
皆さんこれから四年間よろしくお願いします😊
E3
COVID-19 記録
COVID-19（新型コロナウイルス）の記録を残しておこうと思います。
オリンピック・パラリンピックは一年ほど延期。
小池都知事が緊急会見で呼びかけ。
「感染爆発の重大局面。オーバーシュートを防ぐため “ノー3密”、平日はできるだけ自宅で仕事を、夜間外出も控えて」
「いわゆるロックダウン（都市の封鎖）など、強力な措置を取らざるを得ない状況が出てくる可能性がある」
遂にここまできてしまいましたね。
仕事面では講演や、発表が決まっていた学会がことごとく中止になってしまいましたが、
諸々の対応に追われ、かつ年度末ということもあり、ものすごい忙しいです。
どんなにこの状況をポジティブに捉えているつもりでも、
やはり心の中では恐怖と戦っているのかもしれないです。
だって、防災グッズを見直したりしていますもん。
それでも、チビ助たちが居てくれるお陰で楽しく、そして癒されてます。
この毛むくじゃらのおもちゃを見つけたときの、野生に戻るセリ坊が可愛すぎます😍
そして実は私も風邪を引いていて、
（あ、熱はないのでコロナではないかと…）
早く治さなくてはなりません💦
皆さんも、心と身体が健やかに過ごせますように。
E3
女将さんと息抜き
東関部屋の親方が亡くなって、早いもので３ヶ月ほど経ちました。
真充ちゃん（女将さん）は、深い悲しみと、
部屋への責任感からストレスはマックスとなってしまい、
（これは私には想像できないほど大変なものです）
どこかで息抜きをしないと壊れてしまいそうでした。
カラダもかなり痩せてしまって💦
（私の肉をあげれるものならあげたいくらい😂）
コロナの影響もあり、やっと2歳になった娘のひっちゃんも、お外になかなか遊びに行けず、、、
そこで、一泊で外の空気を吸いに出かけました🚗
自然がいっぱいの中で、ゆったりとした部屋でのんびりと温泉に浸かりながら過ごしました。
お食事も美味しくて、山や海の幸をたくさんいただいて、
真充ちゃんとも、今後のことをゆっくり話し合うことができたのは
本当に良かったと思いました。
ひっちゃんは朝起きてすぐ私の横に来てくれて、
いっぱい何かを話ししてくれましたよー。
可愛いったらない。
おしゃぶりしてる😍
朝ごはんも、ほっこりとした和食で、
ひっちゃんも、まーよく食べること！
お相撲さんになれそうな勢い😂
さて、少し観光して帰ります。
黒玉子の大涌谷へ。
そして、芦ノ湖の畔まで降りるために、ロープウェイ🚡
抜群のお天気で、富士山も綺麗に見えました。
そして、前回箱根に来たときに、
この干物屋さんの猫ちゃんに出会ったので、また訪ねてみると、いたいた😍
そして、初めて、ひっちゃんは猫ちゃんに触ることができました😍
真充ちゃんは猫が嫌いなので、遠目で見てました、笑笑笑！
でも、動物に優しく触れるひっちゃんの姿を見て、とっても嬉しそうでした！
良かったー😍
この旅行を通して、私にできることには限りがあるけれど、2人をなんとか守りたい。
そんな風に強く想いました。
真充ちゃんも、ひっちゃんも寂しくならないように。
とか言いながら、私の方が２人に癒してもらっています。
ありがとう❣️
真充ちゃんは昔から筋が一本ビシッと通った、
凛とした女性です。
女将さんになるために生まれてきたかと思うくらい。
親方は、「真充なら女一つで娘を育てられるだろう」と思ってると、真充ちゃんが話ししていました。
ひっちゃんを立派に育てるでしょう。
という確信が私にもあります。
そんな人生の一コマに私も関わらせてもらって、一緒に楽しく、そして問題を乗り越えて行こうと思います。
E3
防災について考える
新型コロナウイルスの影響で、仕事が減ってしまったのは問題なのですが、
ナズちゃん🙄😂
時間ができたことで、なかなかゆっくり作れなかった料理ができたり、断捨離ができたり。
悪いことばかりではないなと思っています。
一つ一つ丁寧に考えられるというか。
普段どれだけ大雑把に生活しているか、ということも実感&反省もしています。
そして、ポストに区の防災マニュアルが入っていたこともあり、改めて見直しています。
何より問題が起きたときに、チビたちを避難させる時のグッズ。
例えば
✔︎当日用意するもの
フード
トイレケース
水
✔︎バックに入れておくもの
トイレシート
トイレチップ
おもちゃ
水用の器
フード用の器
リード
首輪（名前と電話番号）
服
除菌シート
ブランケット
✔︎万が一はぐれた時のため
マイクロチップ登録証書
それぞれの写真😺😺🐱🐱
✔︎チビ助たちはバギーに乗せる
もう一台のバギーに荷物を乗せる👜
（ん？1人の場合どーやって二台押すんだ？）
なんて書き出してます。
あと、私自身に何かあった場合の、チビたちを誰に頼むかなど、、実はそのことについては既に遺書的なもの😱は書いてあります。
あとは何が必要かなーと、しばらく考え込んでます。
区のマニュアルには、ペットは避難場所（小学校など）では屋外になると書いてあるので、簡易のテントも購入しようかな。
そんな持って逃げれないか…
でも、屋外は結構問題ですよね。
寒かったり暑かったり。
私は肉体面、特に精神面でなんとかなりそうだけど、
動物、特に普段散歩に行かない室内飼いの猫にとっては、外に出るだけで恐怖だと思うので、なんとかストレスが少なくなる方法を考えてます。
猫用の避難マニュアルってないのかな…
あとは、留守中に何か起きたときにチビたちをどう守るか…
テレビやレンジがチビたちの上に落ちないように、もっと転倒防止を強化しないとですね。
うーん、悩む。
他のことは楽観的なのに、チビたちのこととなるとめちゃくちゃ心配になります。
ホト君😍
セリ坊😍
ゴギョウ😍
なんかナズナだけ笑えるんだよなー。
この子たちをしっかり守らないと。
もう少し暖かくなったらまたバギーに乗せて避難訓練もします。
今日は特に、NHKの朝の番組で9年前の震災について特集していたこともあり、震災に遭われた方々がどれだけ大変だったのかと、改めて感じたこともありました。
皆さんもこの時期色々なことで大変かと思いますが、どうか健康に気をつけてお過ごし下さい。
E3
【金沢】Athlete Pilates AP ™養成コース開催のお知らせ
Athlete Pilates AP ™の養成コースを金沢にて開催予定です。
【Athlete Pilates AP 養成コースでは】
基礎的なピラティスエクササイズにより、身体の機能不全を改善し、スポーツパフォーマンス向上のために体幹を強化し、スムーズな動作スキルを習得します。
スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、予防医学の考えを基本に学習します。
高齢者または低体力者から、そしてアスリート指導をするには、正しい理論や知識を身につけた上で身体を変化させることは指導者として大切です。
このコースでは、ピラティスについて徹底的に掘り下げ、プロとしてのスキルアップを目指します。運動指導や臨床の現場で活用できる内容となっています。
【日程】
- 2020年6⽉6⽇(土)12:00-19:00(7H)※お昼休憩なし
- 2020年6⽉7⽇(日)10:00-19:00（9H)
- 2020年6⽉13⽇(土)12:00-19:00(7H)※お昼休憩なし
- 2020年6⽉14⽇(日)9:00-18:00（9H)
その他、事前学習（テキスト・動画）18時間 全50時間（休憩2時間含む）
※初日希望者のみで懇親会を予定しています（参加費は各自ご負担となります。）
【会場】
石川県金沢市泉が丘2-13-43
KKR北陸病院別館研修室
【最少催行人数】
5名
【養成講座内容】
・体幹概論
・機能解剖学
・局所解剖学
・運動生理学
・人体機能学
・生体力学
・モーターコントロール概論
・Athlete Pilates AP
・ピラティスの原理原則
・コミュニケーションスキル
・ビジネススキル（技術をビジネスに生かすための講座）
【受講対象者】
・指導者（または目指している方）
・技術向上をさせたい方
・スポーツ指導をしている方
・身体の不調を改善したい方
・治療に活かしたい方
・ピラティスを極めたい方
男女、年齢、ピラティスの経験問わず、どなたでも受講可能です。
【講師】
本橋恵美
川満盛仁
※各日程、講師１名で行います。
E3
韓国と熊本
先週誕生日でした❣️
わたしの
なんと、仙台のヒョンさん（別名キャサリン😍）から、
韓国のお餅ケーキが届きました。
フラワーケーキと言うのかな。
土台がお餅、
お花は餡子だそうです。
本当のお花みたいでした。
なんて器用な人がいるのでしょうか〜。
お餅部分は温めて食べたら、ふわっと甘くて美味しかったー。
キャサリンいつもいっぱいの愛をありがとうございます😍
そして、熊本の、さとっちとのぞみから熊本のワイン🍷
届いた誕生日当日、お鍋と一緒にすぐ飲んじゃった。
心友たちよありがとう〜😍
りんかからはテレビ電話がかかってきました。
もうね、ふざけすぎて楽しくてなかなか切れなかったです。
楽しい誕生日の夜になりました。
りんか、智子さんありがとうございます😍
こりゃこりゃ味見しちゃダメですよー🙅♀️
ほんと穏やかな日々に感謝です。
E3
なかむらクリニック研修
大阪の高槻市にある
なかむら整形外科クリニックにて研修をさせていただきました。
中村院長のお部屋には金岡先生の著書がズラリ。
運動療法にとてもご興味があるようでした。
今回はトレーナー仲間の桂良太郎くんが繋いでくれたご縁で、彼はトレーナー界のスーパースター。
こうした方たちが、医療と運動の世界を繋いで運動療法の幅も広がり、トレーナー界もスキルアップさせていただける。
そんな流れがやっときている感じがします。
↑ちょっと理学療法士やトレーナーの皆さんをいじりすぎました、笑
近くの楽しくて美味しいお寿司屋さんに連れて行っていただき、
楽しくてつい飲みすぎた？のか？
帰りの京都駅までの車内で寝言を言っていたみたい。
はあ〜、
それを後日聞いたときの恥ずかしさったらない…
しかも、どうも新幹線で寝てる間にBOSEのヘッドホンを盗られてしまったらしい…
新幹線あり得ないくらい空いてて、逆に用心しないとね！
反省〜💦
なつみちゃんお世話になりました！
神戸から始まった大阪出張。
クタクタになったけど、こんなコロナ問題の時期にお仕事させていただいて、もう感謝しかありません。
そして関西の人やっぱり面白い！笑
皆さんありがとうございました！
帰宅後は、チビ助たちにお迎えしてもらって、また平和な日常に戻ってます😍
大阪の受講生の方にチビ助たちの動画がアップされると嬉しいと言っていただいたので、もう少しアップするようにしまーす。
で、この前ナズちゃんの動画連投したわけです😍
E3
medifit にてセミナー
続けて投稿です。
翌日は、グランフロント大阪にて、指導者向けセミナーを、無事に開催することが出来ました。
『機能改善のための実践的運動療法』
スポーツ医科学の視点から、ヨガやピラティス を紐解いていきました。
セミナーには、実技もあり、
ヨガによる動作評価（機能不全がどこに起きているか？原因は何か？など）をしていきます。
さて。
今回、はじめて会場をお借りしたのはグランフロント大阪の中にある
クリニック併設で、素晴らしい空間でした！
担当してくださったのは、西中さん。
10年以上前に出版した体幹の本や、DVDも持っててくださって（もうだいぶレア）嬉しかったです！
そして、関西で活躍されている
ひろえさんと
はるみさん😊
そして、養成生たちもアシストしてくれました。
ゆきこ
（後ろ姿でごめんね）
ゆみこ
ひろこ
みんないつもありがとう！
セミナー前には、用意していてくださっていた、体温計で全員検温し、消毒など、万全の中開催することができました。
ジムやスタジオがコロナで制限されているところが多いですが、運動習慣がなくなると免疫力低下が起こるので、皆さんも安全な環境で定期的な運動をされてくださいね！😊
さて、急いで次は高槻に移動です。
仲良くお留守番してくれてるチビ助たち。
安心してままはお仕事できます😍
E3
大阪リクルートフェア
大阪開催「フィットネス・スポーツ業界合同リクルートフェア2021」にて登壇させていただいました。
講師も受講者もマスク着用で徹底管理された中、開催された今回のフェアでは参加者の皆さんに向けて「トレーナーの可能性とキャリアビジョン」についてお話をさせていただきました。
学生さん達が素晴らしい人生のスタートを切るとき。
応援しています！
以下は主催されたクラブビジネスジャパンの古屋さんのFacebook記事の内容です。
他お二人の講師の方の素晴らしいお話が書いてありましたのでこちらでもご紹介します。
『「フィットネス・スポーツ業界合同 リクルート2021」終了。
東京・大阪・福岡と、3つの会場での開催が、今日ですべて終了しました。きちんと開催できてよかったです。
今回は、新コ禍のために、会社宛てに、名前も名乗らず「まだやるのか？」とか「命の保証をするのか？」など、脅迫や脅しを何度となく受けていました（※もちろん警察などあらゆる関係所管に依頼して、特定を急いでいます）。
出展社の方々や社員のみんなからも「開催しますか？」と訊かれましたが、客観的な事実を見定め、さらに関係者の気持ちも考えて、会場の安全・衛生対策を万全にし、オンラインでの配信も取り入れるなどして、自分がやると決め実行しました（※IHRSAツアーは、中止を決断しました）。
まわりの言葉に左右されず自らの意志でお越しくださった学生のみんな、送り出してくださった教員やご父兄の方々、それから出展企業のみなさま、どうもありがとうございます。
参加した学生の方々のなかで、希望通りにフィットネス・スポーツ業界の企業に就職できた方々から、いつか「あの時のあの出会いがあったからこそ、わたしの人生が価値あるものになった」と言ってもらえたら、嬉しいなと思います。
「トレーナーの可能性とキャリアビジョン」というテーマで、それぞれの会場で特別講演をしてくださった3名の講師のみなさんにも感謝申し上げます。
中野ジェームズ修一さん（東京会場）には、出会いを大切にすること、「割に合わない仕事」もありがたいと感謝しきちんとやること、実績のある人から学ぶこと、これからはパーソナル指導に加えてグループ指導をする力、語学力、プレゼン力、文章力なども大切になること、内発的動機づけがあるほうが、一流になれること、「はい」「ありがとうございます」「やってみます！」を大切にすることを学びました。
本橋恵美さん（大阪会場）からは、好奇心を大切にして一次情報に積極的に触れること、チャレンジしないことが最大の失敗であること、勉強を継続すること、臨床や研究したことをまとめて発表したり執筆したりすること、何でも受け入れてやってみること、経験に勝るものはないこと、自分のそばにいる人からの声など「きっかけ」に気づけること、感性・感動・感謝を大切にすることを学びました。
桂良太郎さん（福岡会場）からは、本番に向けて最高の準備をし、本番で最高のパフォーマンスを発揮し、最高の結果を残し続けられる人が、プロフェッショナルであること、運動指導において、高度専門職の垣根はなくなりつつあるため、実践や学習を継続すること、Big Whyを大切にすること（なぜ？がわかっていないのに、何をどのように考えるな！）、テクノロジーで消える職業があると不安になるのではなく、テクノロジーを使いこなして、自分たちが提供する価値をどうつくっていくのか？を考えて自分たちで主体的に未来をつくっていくこと、一つのことに強みを持つこと。そのためは一つのことをやり続けること、成功者に共通する要素はやり抜く力（GRIT）。それは、情熱×粘り強さで構成されることを学びました。
3名の講師のみなさんに共通していたのが、「主体性」を持つことの大切さ。それを持っている人が、キャリアを豊かなものにすることができ、さらに多くの人々にフィットネスを通じてそれを提供できるのかもしれません。』
開催にあたり大変だったようですが、学生さんたちの将来に関わることなので、開催してくださったようです。
古屋さんありがとうございました。
さて！
夜は大阪のトレーナー仲間の朝日謙太くんが、
私とゆりちゃんを、
伊賀牛の超絶に美味しいお店に連れてってくれました！
２軒目はミナミの
元子さんのBARへ。
大阪の人って
どうしてこーんなに面白いんですか？
もう笑いすぎた夜でした。
そして、大阪出張のときは、ゆりちゃんのご実家にいつも泊まらせてもらっています。
ゆりちゃんも仕事で大阪東京を毎週往復しています。大変だね💦
それにしても、
おばあちゃんのジュリアが可愛くてたまらなかったー❣️
お留守番ありがとう😍
ライブカメラでもずっと見てるよ😍
E3