思い出のナパバレー@ケンゾーエステート
昔スポーツクラブで、レッスンを担当していた頃のお客様たちと、ナパへ旅行したことがありました。
その時にいくつかワイナリーを訪ねた中でも一番感動したのが、
ケンゾーエステート。
門をくぐってから、鹿の親子に出会い、しばらく車を走らせてやっとテイスティングルームにたどり着いた、
広大な土地でした。
その思い出話をしながら、美味しくいただいたお食事。
なんともう皆さんと17年のお付き合いになるとのこと。
それは昔話に花が咲きますよね！
こうして長い間、ご縁があることに感謝です。
あの時代に私の全く知らない世界を沢山教えて下さった大人の皆様。
改めてありがとうございます。
E3
オーガニックライフTOKYO2020
4/17(金)12:00-13:00
講師:本橋恵美
タイトル:Rugby national team yoga
内容:2020TOKYOに向けラグビーセブンズ日本代表が取り入れているプログラム。
障害予防、機能改善、可動性改善を目的としたスポーツ医科学に基づいたCore Power Yoga CPY™を行います。
内容:2020TOKYOに向けラグビーセブンズ日本代表が取り入れているプログラム。
障害予防、機能改善、可動性改善を目的としたスポーツ医科学に基づいたCore Power Yoga CPY™を行います。
クラス分類
→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
ご予約はこちらからお願いします。
E3
Hyperice認定コース
Hypericeトレーナー認定コースでした。
今回も医療従事者やトレーナー、一般の方もいらっしゃいました。
次回認定コースは、3/10大阪、4/24東京です。
とにかく今VOLT が人気で認定コースもすぐ満員となります。
ご興味ある方は、ホームページより詳細をご覧ください。
さて、パラサイト観ましたか？
私は飛行機の中で見て衝撃を受けて、アカデミー賞を取ったと知りやっぱりもう一度観たいと昨日も観に行ってしまいました。
映画を観たあと友達とあーだこーだと話するのが面白いですね！
それにしても怖かったー💦
そしてブラックコメディ。
凄い映画だー。
我が家のムチムチムキムキ女子もこれ以上たくましくならないか怖いです🙄😂
😂
E3
劇場型レストラン@広尾
須黒清華ちゃんと。
この一ヶ月、WBSで大江アナの代役を務めててビックリ。
出会った当時は新人アナウンサーだったのに、
ベテランの域に入ってきて大活躍❣️
凄い勉強してるんだろうなー。
しかも経済。尊敬。。。
ちょこちょこと会いながらお互い近況報告してます😊
ここからは、お世話になってる先生に連れて行っていただいた、
劇場型レストラン。
たまたま自宅から徒歩3分のところにあって、
気になってはいたけど行けなかったお店。
こんな感じです。
シンデレラ城に入って説明してくれるキャストのよう❣️
お料理とワインのペアリングでした。
限定10名ほど？で、18時一斉スタート。
なので、全員に次々とお料理をサーブされます。
私は他の人のペースに合わせて早く食べないといけなかったのが、少し慌ただしかったなーと、思いました。
色々な世界があるんですね。
勉強になりました！
E3
日本スポーツ整形外科研究会のお知らせ
- 4月18日（土）開催
- 第18回 東京スポーツ整形外科研究会にて、登壇させていただくこととなりました。
- プログラム「腰椎分離症のマネジメント」において、
- 「腰椎分離症におけるJoint by Joint Theory(JBJT)に基づくコンディショニング」についてお話しさせていただきます。（大役なのでしっかり準備します💦）
- ご興味ございましたら是非ご参加ください。
まま頑張ってー❣️
その顔😅
E3
お留守番ありがとう
帰国当日、お留守番してくれた、はくちゃんとアンナ夫妻とご飯しました。
簡単な鍋ですまない😱
オーストリアワイン🇦🇹🍷で気分良くなり、時差ボケもあったのか深夜まで元気だった私は遅くまで引き止めてしまいました💦
普段から使ってるブランケットなんだけど、不在中ホト君が食べてしまったとのこと。
ホト君は少し繊細なので、私が居なかったのがちょっと寂しかったみたい。
ホト君ごめんね。
一日様子を見て病院行こうと思っていたら、
今日、出ました〜💦
そして、変わらぬ朝を迎えて、乗っかられてる嬉しさで朝からニヤニヤしました😍
でもね、乗ってるせいで、肩や脚が布団から出て、朝起きるとワタシ冷え切ってます😱
そして、恭佑も実家へ帰ってきました。
（ウチを実家と言っている。）
お留守番ありがとうね！
↑最近のヒット。
大根のスライス（少し塩につけておく。我が家はうどんスープの素）して、
あいだに、スモークサーモンと紫蘇を挟む。
レモンをキュッと絞って食べます。
美味し〜❣️
またも、ワタシには見せない甘え方をしてるゴギョウ。
この日、特に私に素っ気ない😭
ゴギョウってばー😭
E3
次回open class日程
あっという間に現実に戻ってます！
（時差ボケは戻ってない😱）
先月、夜のopen classを久しぶりに開催しました。
沢山お越しくださりありがとうございました😊
ヨガもピラティスもはじめて！という方も、最後まで頑張っておられましたよー。
小筆ちゃん&寿一先生もお疲れさまでした！
うちの子たちも運動会しては寝て、健康的です。
凄い脊柱の柔らかさ😱
ほっくん
いったいどうなってるのー？😍
猫ってこういう格好が可愛すぎるー😍
ご飯待ちの2人は姿勢が良いです🙄😂
だいたい15時過ぎからこうなって、1530頃から髪の毛引っ張り出します（ナズちゃんが😱）
ゴギョウ😍
ままはゴギョウ大好き。
にいにの次でもいいわ😭
E3
ドイツ⑦帰国
ミュンヘン空港からスイスのチューリッヒ🇨🇭へ。
チューリッヒの（E GATE）ラウンジでトランジットの時間過ごしました。
壁にはスイスの山々🇨🇭
子供みたいにチョコ🍫クッキー🍪グミ、プリュツェルのお菓子にワクワク。
スイスワインも美味しかった🍷
チューリッヒから成田は、最新？のBoeing 777-300ER
でも、凄かったのは、椅子（というかベッド）
なんと言っても腰に優しいんです❣️
腰の伸展時痛、屈曲時痛の方にも優しく、膨らみや凹み、その位置が調整できました。
そして、なんと❣️
マッサージチェア❣️
でした。
ちょっと贅沢だけど、たまにのご褒美。
快適な旅になりました❣️
とにかく楽しくて、こんなに芸術に触れたのは久しぶりでした。
本当はドイツで発祥したピラティスのクラスを沢山受講する予定だったけど、
これは感性を磨く方が私にとってダントツ優先だっだので、ピラティスはあっさりやめました😊
無事帰国。
チビ助たちのお留守番をしてくれた、はくちゃん、アンナ、恭佑、
本当にありがとうございました❣️
E3
ドイツ⑥シンデレラ城
ランチしてエネルギー注入！
カラダを温めて、笑
雪道を30分ほど登っていくと（だいぶ息切れ！）
ノイシュバンシュタイン城！
大自然に囲まれていました。
こんな感じの環境です。
ディズニーランドの「シンデレラ城」とも「眠れる森の美女」のお城のモデルとも言われているそうです。
外見は可愛らしかったのですが…
中に入ると、なんというか…
この旅、一番の衝撃の寝室。
入った瞬間悲しみを感じた…（まだ物語を聞く前なのに）
ゾッとしました。
この寝室はネットでも出てきません。
もう行って実際見るしかないです。
↑ホームページより
このルートヴィヒ2世が、切なく悲しみに溢れた人生を送ってて…
（Sisi とも密接に繋がってる）
精神病と言われ幽閉され、湖で謎の死を遂げる。
ドイツナンバー1と言われるだけの美しい城と、悲しみに満ちた物語がありました。
ここは絶対行ってほしいところです。
帰り道、ホテルの外でグリューワインと、この土地の揚げたてのパン（粉砂糖が振ってある）を買いました。
忘れられない美味しさ！
（海外で数年に一度忘れられない食べ物に出会います❣️）
フワッと口の中で溶けちゃった。
まるで、アナ雪のオラフが居そうな場所でした。
良かったー。
帰りのバスは爆睡。
二つのお城も、ドイツの田舎町も素晴らしかったです。
いつか、この都会を離れて、こんな田舎暮らしもしたいなと、数年前から考えてる私にとって少しイメージできました😊
E3
ドイツ⑤リンダーホープ城
この日はショートトリップ！
バスの中でもキンキンに冷えたビールが買える。
しかもドイツは安いですねー🇩🇪
もういちいち可愛いお家を見ながら
2時間ほど揺られます。
2時間ほど揺られます。途中スキー場もあって、ホテルも素敵🏨
地元のお土産屋さんでは、やっと出会えた動物もののグッズ。
これ名刺入れです。
ピルケースにも使えるなー。
ツボなので大人買い。
そして、小さな街をしばらく散策。
ベビーカーを押す長い髭のおじいちゃんの光景がなんとも言えず😍
ワンコも可愛い❣️
残念ながらこの旅では、にゃんこには会えず。
鳥のための餌入れに餌を入れる光景。
このワンちゃんが可愛すぎた❣️
雪積もる中、歩いていくと
リンダーホープ城。
小さな質素に見えるお城がありました。
一歩中に入るとゴージャスすぎ❣️笑
さて、またバスで移動です。
お留守番通信❣️
またゴギョウの上でフミフミしてるナズちゃん🙄😂
それを眺めるホト君🙄😂
E3