ビーチタッチそして関西へ
朝9時から平塚で、ビーチタッチ（ラグビーのビーチバージョンみたいな感じです）の試合がありました。
昨年に続き二度目の出場です。
私だけが素人。
NECラグビー部OBの方が中心で、女子もみんな元ラグビー部。
私はなんのお役にも立てませんでした(T_T)
でも楽しかったです！
三回戦目はライフセービング世界チャンピオンの外人さんと、日本チャンピオンの方が相手チームにいて、負けてしまいました～。
あの人たち半端ないですね！
また帰ってきたらゆっくりアップします。
今新幹線
下さん（下柳投手）のお仕事で西宮へ。
我ながら忙しい。。(^-^;
今日の写真観てるけど今にも落ちそうです
綺麗な空と500系が嬉しい鉄子でした～。
おやすみです。
emi
三回戦進出！
恵理さん（水原アナ）と私、素っぴんで失礼！
ただいま燃えてます～。
さて今日はなんの選手になってるでしょうか！
監督は試合直前アキレス腱断絶したこの方！
もう現役じゃないんですから無理しないでくださいねっ。ドジ～。
emi
歌舞伎『桜姫』
コクーン歌舞伎『桜姫』
感激！
感性かなり刺激されましたー。
主役の桜姫。
中村七之助さん。
中村勘三郎さんの次男。
昔テレビでお父さん（当時中村勘九郎）と厳しいお稽古を泣きながら
お兄ちゃん（中村勘太郎）と頑張っていた姿が印象的でした。
えーーーー、いつの間にこんな大きくなってたの？という感じ。
そんな七之助さんが父を脇役に見事桜姫を演じていました。
桜姫は「姫」の時代と「女郎」の時代があり、その声や雰囲気までもガラリと変えた演技力は
素晴らしかったです！
これだけの舞台をこなすためにどれだけの努力があるのでしょうね・・・
それに今も江戸時代も人の気持ちは同じ・・・考えさせられたぁ・・・
それをまた書にして残したことが凄いですね。
歌舞伎というとイヤホンで解説、というちょっと難しいものだけど
このコクーン歌舞伎と言われる現代歌舞伎は、わかりやすくてオペラまでも流れるもの。
古典歌舞伎と現代歌舞伎が同時に楽しめるいい時代なのかもしれませんね。
こうした日本が世界に誇れる伝統をこれからも残していってほしいと思います。
歌舞伎万歳☆
ライツのみなさんが・・・
「スポーツに効く！体幹トレーニング」を出版して約一か月経ちました。
みなさんから温かいメッセージをいただいて毎回嬉しく思ってます。
この本を書くきっかけとなったのは私が所属している（株）ライツ。
基本的に私はフリーランスなのですが、一部のお仕事をライツさんを通してさせていただいてます。
それでもいつも親身になってサポートしてくださるので私はライツが大好きです。
そんなみなさんが本の出版を記念して会を開いてくれました！
手前から
木立恵ちゃん。
恵ちゃんは事務のお仕事をしていて、私とのやり取りもテキパキとこなしてくれます。
とってもかわいい女の子です。
で、最近お腹が凄いことになってる中尾裕希くん。
琢朗さんのマネージャーさんで、ライツ一のお祭り男です(笑)
でも繊細なんだよね？
そして古西宏次社長。
emiブログでもうおなじみですね～。
こんなに慕われてる社長さんはいないんじゃないかな。そんな方です。
そして伴 泰子ちゃん。
伴ちゃんと私、多分赤い糸で結ばれてます(笑)
金澤明香さん。
澤野大地くんのマネージャーさんです。本の際はお世話になりました！
マラソンが趣味でライツ一のアスリートです。
そして青山剛久くん。
私を担当してくれてまだ二年弱くらいかな。
仕事以外のこともよく理解してくれているので、わがままになりつつある私ですが
いつも誠心誠意対応してくれるので本当に感謝してます。
いつぶりかも思い出せないカラオケにも行きました！
あっ、青木さんがいます（右）
青木さんは私のレッスンに出てくれているお客さんです。
古西社長の先輩という繋がりで、青木さんが私をライツさんに紹介してくれました。
（いつも優しくしてるからだね、青木さんっ！！）
私が一番感謝しなくてはいけない人かもしれませんね。
そして左上。
須山晃次さん。
元早稲田野球部エース、英語が堪能で海外のお仕事も担当している素敵な人なんですよー。
いつも深夜まで残ってお仕事されてるのに
こんなに明るいライツです。
これからもこうして応援してくださるみなさんにお応えできるよう
本橋頑張ります！
emi
（株）ライツのHPはコチラ
湘南シーレックス！ピラティス
首都高渋滞＆道を三回も間違えて冷や汗かいて到着しました。
（湾岸線木場方面に行った私・・・
ベイブリッチと言われてるのにレインボーブリッチを渡った私・・・
横横なのに横浜新道へフツーに行った私・・・ナビの意味なし！)
横浜ベイスターズ横須賀本拠地。
ベイのファーム（二軍）
湘南シーレックスにお邪魔しました。
ベイスターズやシーレックスには色々な御縁があって、
選手たちと久しぶりの再会でした！
過去、私のピラティスを受けてくれた選手も数名いるのですが
チームとしては初セッション。
気持ちいい緊張感です。
コーチやトレーナーのみなさんも含めると５、６０名くらいいたでしょうか・・・
みなさん真剣に耳を傾けてくださいました。
すでに「スポーツに効く！体幹トレーニング」を読んでくださっている選手から質問があったりと
やはり「体幹」への興味はとても深かったようです。
各スポーツによって体の使い方や反応は
面白いほど様々なんです。
スポーツ特性がよく出ています。
プロ野球も独特。
もちろんポジションによってもこれがまた様々です。
改善できたらどれだけパフォーマンスが上がるんだろうと
今回はじっくりその特性をあらためて見ながら進めました。
体幹が重要とは分かっていても、実際に体幹といわれる部位はどこか、
といった部分を明確には知らないようで、そうした基本的なことからお話をさせてもらいました。
野球選手は特に臀部や脚の筋肉がとても発達していて重いので
特に下肢の重さを利用するピラティスはとても有効と言えると思います。
今回は体幹を十分意識できたというより、自分の体の歪みや左右差を
実感することはできたと思います。
二軍から一軍に上がったり下がったりと、
チーム内には良い緊張感が漂っていました。
誰もが必死ですよね！
これから少しでも貢献できたら嬉しいと思います。
今回、ピラティスのデモストレーションを立派に務めてくれたのは高森勇気選手。
伊豆石井琢朗組の自主トレでみっちりしごきましたから(笑)
いや、本当にこれだけの違いが数回のピラティスで出るものなんだなぁと、ちょっと感心。
（本人いわくいつもやっているらしいですが、それはどうなんでしょ・・・）
はじめ、メンタルコーチの武野さんにデモストレーターを！と言ったのですが（私もジョークで）
みんなから笑いが起こったので今回はやめておきました(笑)
さてこちらはベイ独身寮、寮長の稲川誠さん。
現役の頃を知っている方もいらっしゃるかもしれませんね！
いつも私のことも心配してくれる優しい方なのですよー。
そして毎回ここを通る選手たちとの会話のやり取りを聞いていると
とても温かく、それでいて統制するためにしっかり規律を守らせているところなど
選手たちにとって父のような存在の方なんだなぁと思いました。
それに、「ベイスターズには長年お世話になってきたから、少しでも恩返しがしたいんだよ」と。
じぃぃーーーーーん。
選手たちが慕う気持ちがよくわかります。
そしてそして平野元章ストレングス＆コンディショニングコーチ。
珍しくニヤケ顔。
普段めちゃくちゃ真面目な方なのですが、今回は・・・・ここではやめておきましょう(笑)
プライベートもお仕事も充実されているようで良かったです。
平野さんの尽力があり、今回実現に至り感謝しています。
みなさん本当にありがとうございました。
このピラティスが体幹にいかに有効かを
これからも微力ながら広めていきたいと思います。
本を読んでくださった方、ありがとうございます。
また興味はあるけどまだ・・・という方は是非読んでいただけたら嬉しいです。
本橋恵美
週刊アスキー本日発売☆連載第六回目プロカメラマン？！
前回に引き続きデジタル一眼レフ EOS ５０D をリポートさせていただいています。
「格好から入る」
コレ、本橋的基本ですー。
プロカメラマンになりきってます。
スポーツシーンを撮りたくて栃木までフットサルを観に行って大失敗したこと。
この慌てぶり。
自分で書いた文章だけど読み返してて、やっぱりドジだわ・・・と思いました。
そしてついこの前まで電源も入れられなかったのですが、今回は
①シャープ
②明るさ
③構図
について勉強して、頑張ったのですよー。
まっ、未だよく理解してないんですけどね(苦笑）
ここはウラハラにある大好きなカフェ↑
ねっ、ニセだけどなりきってるでしょ？
そしてもう一軒お気に入りのカフェがココ↓
ご夫婦で２２年も経営されているんです。
ゆきえちゃんと行ったとき。
真剣に読んでいたのは。
「戦場の犬たち」
切なくなる本だけど、なんだか癒されてしまう本。
そしてこのカフェ自体も癒し系なんです。
写真はなにかを訴える。
だから虜になるのかもしれません。
ゆっくりだけど使い方を覚えてきて、カメラや写真の面白さを実感してます。
原稿を書くのは毎回大変。
でも岡田カメラマンに色々親切に教えていただいて
本当にありがたいです。
あっ、ブログの写真はいつも色々です。
携帯（P－０８Aと、i-phone）、コンデジ（コンパクトデジカメの略）、デジイチ眼。
毎回デジイチ眼で撮りたいけど、持って行けないことの方が多いので、
臨機応変に対応してます。
週アスではあと２週続けてこのデジイチ眼をリポートしますね！
デジタル音痴な私の悪戦苦闘日記、アホだなぁと思いながら読んでくださーい(笑)
では明日（緊張の一日になります！）早いので今夜はそろそろ寝ます☆
っていう日はなかなか寝付けないんですよね。
こんな時の私の寝返り１００回くらい(笑)
あっ、奄美大島は今頃皆既日食で素敵な夜を迎えてるんだろうなぁ・・・☆
（じゅんぼうさん写真送ってね！）
ではおやすみなさーい。
emi
松沢聖佳選手ピラティス
（株）ライツの伴ちゃんマネージャーです。
ラグビーのレフリー平林泰三さんや、ソフトテニスの平田清乃選手などをマネージメントしています。
今日は青マネ出張のため、代打で来てくれました！
ライツの人気者です。
面白くて私いじりっぱなし（笑）
こちらが松沢聖佳選手。
ライツ所属のアスリートです。
全日本スキー技術選でなんと８連覇中のトップアスリートなんです。
松沢選手は以前ピラティスを地元長野で経験されていたのですが、
更に体を改革したいとのことで来てくださいました。
スキー競技はみなさんもよくご存じの通り、
フリースタイル競技。
アルペン競技。
ジャンプ競技。
クロスカントリー競技。
と大きく分けて４つあります。
松沢選手の競技は技術選といって、スキーの基礎的動作を競うもので、
この４つに比べるとマイナーな競技なんです。
トレーニングする環境も恵まれているわけではないので
「自分なりのトレーニング」で普段頑張っておられるそうです。
でも実はこの「自分なりのトレーニング」は落とし穴が多く、
限界もあります。
そんな中、残りの競技人生を悔いのないものにするため、出来ることはやりたい！と
強い想いを持って臨まれました。
ならばー！
本橋頑張ります！これからパーソナルがスタートです。
長野と東京。
ちょっと距離があるのですが、お互い上手に調整していこうと思います。
頑張ったあとはカフェでスイーツ。
ダイエット目的ではないですから～（笑）
私より小さな体で距離にもめげず頑張ろうとしている松沢選手の応援、
どうぞよろしくお願いいたします！！
伴ちゃーーん。
伴ちゃんはどーなのよー。
ちゃんと私を見て！
（株）ライツのHPはコチラ
PS。今日は久しぶりに自由が丘のジムで祝日のレッスンをさせてもらいました。
あのスタジオは長くお世話になったので、前に立つとホッとします。
みんなにも会えてめちゃくちゃ嬉しかったです。みんなありがとう☆
ある会員さんが最後に撮った私とのツーショット写真をくださって、
裏には「５０才～６３才の間ありがとうございました」と書いてありました。
この方の人生の一部に関われたことを深く感じて、私こそ感謝の気持ちでいっぱいになりました。
あらためてありがとうございました。
レッスン後、スタジオの外のテレビでは下さんが投げていて、
復帰したばかりの矢野さんがマスクをかぶり、先日脚を痛めた金本さんが頑張っていました。
下さんが打たれ、なんとか取り戻そうとしながらも犠牲フライに終わった金本さんの表情が
たまらなく悲しく、「下、申し訳ない・・」と言わんばかりの背中が痛かったです。
アラフォーの絆を感じながらも、なんだか色々なことが心配になってきて
最後はｼｭﾝとなって帰ってきました・・・。
海ヨガ・・・そして再びCOHEY節
湘南海岸。
青木康平選手。
バスケをしに来たわけではありません。
憧れの青木康平が突然現れ、ガチガチに緊張した中学生相手に。
まさか真剣に対戦しに来たわけではありません。
まさかフリースローで負けに来たわけではありません。
海ヨガです。
これから合宿、チーム練習、開幕に向けてのメンタル調整です。
曇りながらも陽が沈む中、波の音の中、瞑想。
どれくらいの時間こうしていたかな。
この瞑想を宗教的なものとして捉える人も多いのですが、
キリスト教の人もいれば、仏教の人、無神論の人もこうして集中力を高める手段として
瞑想を行なうことができます。
COHEYくんが何を想い、または無心になってたかは分かりませんが
その集中力は私にも伝わってきました。
が。
終わってみればいつもの調子でした・・・。
あのー。
でもこれが彼のスタイル。
切り替えが出来るのも強さの理由。
ということにでもしておきましょうか・・・
傍で支える新しい仲間の一人として
これからも応援していきます。
ナマステ。
矢野輝弘選手復帰☆
東京ドーム
巨人vs阪神
金本さんがこの写真の中にいます。
そして初スタメン（虎鷹勝利さん、toraoさんありがとう！）の矢野さんです。
リハビリ頑張っておられました。
登場された時、走ってホームベースに戻って来た時、ヒットを打った時、嬉しくて思わず立ち上がってました。
そんな私のテンションに負けず劣らず興奮してるのは？
ミサちゃんとトモちゃんです。
ミサちゃんは初観戦でファーボールのことを一生懸命スリーボールと言ってました。なんででしょ。。
かわいい！
そしてトモちゃんは妊娠9ヵ月。
それでも観戦したーい！ということで☆
そして野球はよくわかってないけど興奮気味、お馴染み青山マネージャー。
そして凄いユニフォーム！
下さんLOVEな。
シズカさんに再会しました☆
沖縄キャンプで声をかけてくれて、その後また名古屋からemiピラティスを受けに来てくれたんです。
会えて嬉しくてハグしてしまいました。
シズカさん本を持ってきてくれたので生意気にもサインしてしまいました(笑)
矢野さんの復帰戦が見れて、みんなと楽しんでいい時間過ごしてます。
ありがとう☆
emi
この方に会いに行ってきます！
実は大ファン！
インテリジェンスで素敵な方なんですよ～。
今季初登板(という言い方でいいのかな）
ご本人が一番緊張されてると思います。
試合中は一番怖いらしく。。
そんな姿を見に行ってきます(^-^)/
emi