オトモダチ
みなさん、またまたお祝いのコメントをたくさんありがとうございました。
たとえ会ったことがなくても、共感することがあって
（ワタシもブログのぞいてますよー、またまたブログされてなくても文章で感じるものですよね！）
想いが伝わってくるって嬉しいです。
本当にありがとうございました。
そんなコメントの中でも一番嬉しかったのは
「２８歳のお誕生日おめでとうございます！」といってくれたアナタ！
最高です
さて、そんな誕生日翌日。
こんなオトモダチがお祝いしてくれました。
ピラティス見習い生ミサちゃん
こんな会のときはテキパキテキパキ、よくお手伝いしてくれます。
だけど自己紹介になると未だモジモジ。
私に救いの眼差しを向けるけどほっておきます。
そしてもうこの表情飽きましたよね～。
ちびっこファンにも、またその顔～？と言われております、
ｂｊリーグ、東京アパッチ 青木康平くん
シーズン中にもかかわらず翌日オフということで来てくれました、ありがとー。
そして美女三人。
サンニンデス！
（左） りのちゃん
６年前のemiピラティスを忘れられず私を探しあててレッスンを最近再開することになりました。
嬉しいねぇ。ありがとー。
相変わらず美しくてスタイル抜群。
（右） あき
これまた長身スレンダー、究極の美貌の持ち主。
私の妹みたいな存在。
いつも見下ろされておりますが・・・。
さて、この怪しい風貌の男児こそが今回主催してくれたオトモダチ。
プロ野球福岡ソフトバンクホークスの営業担当、大山隆太くん
いつも会うたびにプレミアムなグッズを持ってきてくれてウチはホークスで溢れてます（笑）
そしてダンサーでこの人を知らない人はモグリ？
１０年間NYで振付師として大活躍してきた、Jazzダンサーのあさちゃん
これから日本で活動開始！応援させてねー！
福岡から登場、理学療法士であり、ピラティスマスターのOmiこと坂元大海くん
今週末、一緒にセミナーを開催します。
東京で１００名集めるのだって大変なのに、福岡で既に８０名！
凄いです、Omiみたいな人が九州のレベルをしっかり上げてくれるんだと思う。
私も想いをひとつにして伝えてきます！
こちらも日本のバスケ界を盛り上げようと
死ぬ気で頑張っている在日コリアンのリョンちゃん
おでこが光ってるリョンちゃんと覚えてください。
そして澤 拓麿くん
元Jリーガーで現在会社経営者。
経営のウンチクが多く、Rがないので、私が削り落しています。
でも、若干２３歳の元トップアスリートがセカンドキャリアを、自分の道を、
切り拓こうとする姿は応援したくなってしまうのね！
また美女二人。
フタリ！
ストレッチ・クリエーターの勝本昌希ちゃん
ちっちゃく、この細腕で曙のカラダさえ伸ばします。
働きすぎで最近は見てられません。
頑張ることがイイ！と思ってるようだけど、今のアキには休むことがイイんだよ。
この日も疲労困憊のなか来てくれました、ありがとう。
また美女だぁ～。
ミス日本の相沢礼子ちゃん
心配なこの人・・・しっかりしてるんだけどしてないみたいな。
だけどこの明るい笑い声で癒されてもいるワタシみたいな。
もう一人の美女！！が持っているのは王貞治さんの
７０歳記念ワイン１００本限定のもの。
他にも合流してくれたオトモダチもいて。
こんな風に人の出会いって広がっていくんですね～。
オフモードの時間で、くだらない話も飛び交ってもいるけれど
どこかでお互いリスペクトして、知らないことを教えてもらおうとして。
そんな光景を見てるだけで嬉しくなる本橋でした。
一軒目で７時間近くみんな居たってことは
きっと楽しかったのかな。
ヨカッタぁ～。
そしてお祝いありがとう。
ｅｍｉ
E３★３８
みなさん沢山のメッセージ
ありがとうございました。
本橋、無事３８歳になれました？（笑）
ん～気持ちは２８歳くらいです
お誕生日当日は。
予定がなく（笑）←いえ、けして笑えません。
が。
「お誕生日のお祝いをしましょう！」
と言ってくださった方がいて。
「いつにしましょうか？」
と聞かれ。
迷わず。
「当日で」
と、恥ずかしげもなく言って実現していただきました３月１２日。
というわけで、大好きなメンバー２人と Happy birthday @ 代官山TABLEAUX
そのお一人は私が尊敬する写真家。
my iphone
お気に入りのmickey apple
ANTEPRIMA
E3 というのは emi のことです。
いつもオリジナルで名前を入れてもらうときは E3
こんな素敵な写真を撮ってもらいながらの楽しい誕生会でした。
いくつになっても嬉しいホールのショートケーキ。
素敵に撮ってくれてありがとう。
昨日は家族にも会えたし、こうしてお祝いしてくれる人たちがいて、
お仕事も楽しくさせていただき。
いい感じで歳を重ねているのかも・・・なんて思いました。
みなさんのおかげです。
いつもありがとう。
E3
わーいっ。
１パックのお腹・・・
今日は取材＆撮影でした。
フィットネスウェアについての記事でしたので、楽しくて楽しくて
ついエンジンかかりすぎ写真撮り忘れました～、汗。
そして打ち合わせ数件。
途中、近所の美味しい（これが絶品！オススメ瑞穂。）豆大福を買って
いつもお世話になっている（株）ライツへ。
基本フリーなので、ライツからいただくお仕事は一部。
それでも、マネージメントしてもらっていることは心強いし、
個人ではきっと受けれないであろうお仕事もいただき、
感謝はこの豆大福じゃ足りません・・・。
今日は古西会長（社長から会長へ！）に今後の方向性、
こうしていきたい！という意思をしっかり伝えてきました。
自分が今できることも明確に伝えてきました。
信頼している人には何でも素直に話せてしまうものですよね。
というか・・・あのガハハ～という笑い顔はですね、ずるいです・・・。
古西マジックマジック・・・。
でも本当ライツに出会ってヨカッタ。
さて夜は久しぶりに行ってきました。
かんだ＠元麻布
今年もミシュラン★★★獲得しました！
すごいですね・・・。
折角のお料理、携帯
で申し訳ありませんー。
今日ご一緒しましたのは。
伊達友美先生★
ついこの前会って著書をいただいたばかりなのにまた２冊も出版！！！！
２０冊以上も出版していながらレシピ本は初めて！
待ってましたよーーーー。
「伊達式食べやせレシピ」
続いて
「太らない女にはワケがある」
これはイマスグ読みます！
どんなワケなんでしょう！！！！！
そして。
おほほ～４５度☆には傾いておりませんが、お嬢様ながら鬼編集長、大塚貴子さん。
１２日は私の誕生日なので（あっ、いつの間にか、０時まわっておりました
）お祝いしてくれました。
このお鍋はスッポンコラーゲン鍋。
「明日裸足で歩いたら滑って転んじゃうよ」と親方。
三人必死で食べましたっ！
きっと明日はお肌プルプルなハズ！！
食事の途中でお腹の具合を聞かれ、かなりお腹いっぱいになっていたけど
すかさず友美先生が・・・
「まだ半分です！」
ひぇ～。
ということで、そこからまたまた永遠とお料理は続き。
ダイエットの話で盛り上がりながらもお腹は６パックどころか１パックになっていったのでした。
どうしよう・・・誕生日Week・・・
素敵なプレゼントやケーキ。
友美先生、貴子さん、ありがとうございました。
親方ご馳走様でした！
emi
友美先生のブログ
女子は強し
だけど、完全OFFになれるひとときだから、心地良くもある
が、これだけはリラックスできないのだ。
痛いっ痛いっイターイ
脱毛なり！
あと半年で全身終了～。
痛いことは嫌いなのに、綺麗になるなら我慢する！のは、女子だからかも
emi
iPhoneからの投稿
蝶野正洋さん×東京消防庁
３月９日 ＠青山ベルコモンズ
蝶野正洋さんをリーダーとして誕生した「スポーツX」の記念すべき第一弾として。。。
その前に。
「スポーツX」とは、スポーツ選手を中心とした、
異業種交流の社会貢献活動をしていこうじゃないかという
コンセプトの上で立ち上がったもの。
発起人は
プロレスラー蝶野正洋さん、
プロレスラー野上彰さん、
ボクシング元世界チャンピオン飯田覚士さん、
そしてトレーナーであり、熱きペップトーカー岩崎由純さん
の４名。
さて今回、その社会貢献に賛同した私たちがしたものとは・・・
何でしょう・・・。
肝心なところが写ってません・・・笑。
やっとわかりましたね！
救急救命啓発活動です。
「強さは困っている人を救うためにある」
そう、社会のために勇気を出して何かできるとしたら。
強さがあってもそれを利用できなければそれは無意味。
じゃ、まずは人の命を救う術を身につけよう！
ということで、
東京消防庁の方々に来ていただいて、
普通救命講習を受講してきました！
救命処置とは・・・
① 心肺蘇生（CPR）
② AEDを用いた除細動
③ 気道異物除去
の３つの処置をいいます。
↑ この写真は①心肺蘇生をしているところへ、②AEDを探して持ってきた、ところです。
このAEDは今やスポーツクラブや駅、公共施設等・・・色々なところで見かけませんか？
昔、私がこの業界に入ったときはCPRの講習だけでした。
今までは医療従事者しかこの電気ショックの処置ができなかったのが
２００６年から一般の方でも使用できるようになりました。
この使い方はいたって簡単です。
でも。
やっぱりこうした講習を受けて練習をしないと、
いざ事故の現場に遭遇し、緊迫した空気の中緊張し、
焦った精神状態ではとても使えません。
しかしもしも、CPRやAEDの処置を救急車が到着するまでにしていれば、
約５０％の方の命が助かるんです。
皆さんも大切な家族を護るため、
または見知らぬ人かもしれないけど、命を救えるかもしれません。
消防庁の方のお話によると、
日本人はこの処置をして、もし命が助けられなくて訴えられたらどうしよう・・・
という心配する方が多いそうですが、実際訴えられた例は一件もないそうです。
何か事故に遭遇したとき、助けてあげたい！
そんな気持ちを持っている人は沢山いると思います。
でもその術を身につけていなければ、何もできないことになるかもしれません。
私も以前CPRの資格を取ったすぐ後に、駅のホームで人が倒れている現場に遭遇しました。
資格を持っていながら実際その現場に居合わせたら怖くて足がすくみました。
でも、もしあの人が家族だったらと思って駆け寄り、
意識確認をしたところ呼吸をしていたので
問題なかったのですが、もしあそこで何もしなかったら
あの人はどうなっただろう・・・と後悔が残っていたかもしれません。
この「スポーツX」のメンバーは確かに格闘家が多く、
「強さ」はカラダの強さを表しているように見えますが
「強さ」とは「ココロ」のこと、だと私は思います。
でも実際こんな強そうな人たちが駆け寄ってきてくれたら頼もしいですね！
さて今日のメンバーです。
上段左より
NECグリーンロケッツ、元ラグビー日本代表 箕内拓郎選手
←私の個人的なわがままで参加してもらっちゃいました！！
←単なるファン、いえいえ著書にも登場していただいてます！）
蝶野正洋さん
飯田覚士さん
野上彰さん
岩崎由純さん
本橋
バレーボール元日本代表 高橋みゆきさん
← 現在エイベックスに所属されています。
テコンドー銅メダリスト 岡本依子さん
← 相当面白い方です！！
何故か・・お笑い芸人 エネルギーのお二人
← 真面目なご挨拶もボケとツッコミお上手にできてました（笑）
みなさんはじめはとっても緊張されていましたが、
最後にはこんな笑顔と自信がついたようでした！！
救命技能認定書
を持っても、何故かこのポーズになっちゃうんだよなぁ・・・とぼやいていた野上さん（笑）
強くて優しくて二枚目でいいなぁ・・・・
と言っていたお二人。
充分素敵ですよーーー☆
普通にそのあたり歩いてたら普通に怖いですけどねー☆
うそです☆ほんとですけど☆
現場に遭遇しても逃げちゃだめだよ、って言われました。はいっ☆
一生に一度遭遇するかしないか分からないけど、
まずは「強い」気持ちを持って、そして行動に起こす。
皆さんもちょっとだけ関心を持ってくださいましたか？
東京消防庁の救命技能に関するHPはコチラ です。
「術」だけでなく、大きな何かを得たような気がした講習会でした。
今日は皆さん本当にありがとうございました。
本橋恵美
サプリメント商品の撮影
あるサプリメントを開発された方（メーカー）から詳しい内容や成分を聞き、
実際プロアスリート達にもある一定の期間使用してもらって
その成果を間近で感じることができたので取材と撮影をお引き受けしました。
本当に凄かったんです。
この業界にいると、どこのサプリメントがいいのか、
どれを選んだらいいのか、どのタイミングで摂取したらいいのかと
今までどれだけ質問されてきたでしょうか・・・
トレーナーのみなさんはどんな回答をしていますか？
私は自分が提携しているメーカーはもちろん厳選しているのでお勧めなのですが
個人個人でトレーニングの質も量も違うし、生活習慣（特に食事）が異なるので
その場では返答せず、その人の運動パターンなどをある程度知ってからでないと
回答はしないようにしています。
でも、今回私がお勧めするサプリメントはどんな方にでも使ってもらいたい！
と思うもの、なのでお引き受けしました。
記事として雑誌に掲載されたらもっと詳しくお知らせできると思いますので
楽しみにされていてください。
ずばりテーマはスポーツに見落としがちな「回復」です。
うー、早くおすすめしたくて商品名がまだ出せないくせに先走りなブログでした。
（まったく宣伝になってませんねー、すみません。汗）
さて４月以降スタートする大きな案件があり今週から最終ダッシュです！！！
でも鳥肌が立つ企画なので毎日楽しくなりそうです☆
emi
せいごと選手☆
また詳しくは次回☆
サークルも終わり、見習い生ミサちゃんと、ケンケンと合わせて7人で横浜まで行ってきましたよ。
bjリーグを観戦に☆
スポーツ観戦4日連続です。
観ていないと仕事にならない
と言いつつも、楽しんでます
しかし青木康平選手の体幹チェックはしっかりできました。
体幹そのものも大切ですが、呼吸のタイミングなども。
バスケで言うと例えばフリースローとか。
ミサちゃんと、ケンケンはそういうところ見てたのかなぁ。
ぜんっぜん見てないだろうなぁ。
（ミサちゃんのきゃ～見てました、見てました、って声が聞こえてきそうだが、間違いなく見てない。)
さて。
東京アパッチ vs 滋賀レイクスターズ
今日一番応援してくれたのは？
せいご君です。
ミサちゃんの甥っ子君、3歳☆
emi先生がサングラスを頭にかけるマネもしてくれました。
（emiブログファン、嬉）
かわゆい～。
はじめて観るバスケはどうだったかな。
最後はスペシャルショット！
198cmの中村友也選手に肩抱っこしてもらい。
緊張のピークは、
青木康平選手とツーショット☆
ちゃんと、ありがとうってご挨拶もできました。
小さな頃に間近に見る大きな選手。
どんな記憶が残るのかな。
せいご君、今日は一緒に応援してくれてありがとう。
emi先生、嬉しかったです。
スポーツ観戦＋美味しいものツアー☆
また行こうね
emi
iPhoneからの投稿
PS, 今日は小窪くんがホームラン、猛打賞を獲りました☆
広島→東京へ
ただいま新幹線で帰る途中です。
広島出張充実してました。
お婆ちゃんとの素敵な出会いからはじまり、美味しいものを沢山いただき、
、、、
あっ、もちろんお仕事が一番（笑）
小窪くんへの沢山のメッセージをありがとうございました。
ファンの方は今の状況をよく理解されていると思います。
今まさに歯を食いしばり頑張っています。
なかなか励ましのメッセージが普段は届かないようなので、とっても喜んでいると思います。
きっと皆さんが思っている以上に、その一言一言が励みとなっています。
私まで嬉しい気持ちになりました。
トレーナーは、フィジカル面だけでなく、メンタル面でも頼られる存在でもあるべき、と私達は考えています。
今回も色々と話し合いました。
そして決意も新たに頑張ってくれると思います。
でもそのエネルギーはトレーナーからのものではなく、皆さんからの温かい応援ですので、
これからもどうぞよろしくお願いします。
さて！
広島最後の日はやっぱり食べ納めをしておかないと
ということで（笑）
『麗ちゃん』へ行ってきましたー。
開店11時にはもう満席！
さすが有名店ですね。
ソースまでカープ！
今日はこの方が付き合ってくださいました。
広島で理学療法士として活動されている、
松井銀河さんです
昨年、私が福岡にて体幹トレーニングのセミナーをした際に、広島から参加してくださいました。
今回はお仕事がちょうどお休み、
しかもカープファンということで
観戦にも一緒に行ってきましたよー
なんと手作りの生チョコを作って持ってきてくれました
これが美味しかったこと！
あっ、お好み焼きも美味しかったです。
皮？が表はパリパリ、内側はしっとり～。
そして、マツダスタジアムへ。
ついさっきまで雨が降ってたのに
マジックみたい。
広島東洋カープvs千葉ロッテマリンズ
今日は間近で観戦、いや観察？してきました。
最後は駅で５００系に会えてはしゃいだ本橋。
しかし実は銀河さんも鉄男でした（笑）
広島、本当に良いところでした。
みなさん本当にありがとうございました！
emi
iPhoneからの投稿
松井銀河さんのブログはコチラ
広島ナイト☆
お仕事すべて終了２１時！
「emiさんご飯ほんまいいんですかー」
小窪くん気を遣ってくれましたけど
「うん全然大丈夫！」
はい、全然大丈夫じゃない本橋です（笑）
一人じゃお店入れません。意外と小心者。
でも、彼ら毎日７時起き。
８時すぎから練習が始まり、１３時から試合。
そして終わってから再び自主練したそのあとに私とトレーニングです。
一日くらいはご飯に連れてってもらいますが
なんといっても彼らの体調管理が一番！
ということで強がったわけですが・・・
まっ、ホテルでゆっくりでいいかなぁ・・・
と思ってるところに広島出身の友達から次々あれ食べてーここ行ってみてーとメールが（汗）
極めつけ長野翼ちゃん（ベイは内川選手の婚約者ですね☆）からもメール。
彼女、小学校まで広島で育ったんですって。
御親戚もみなさん広島在住とか。
それは熱狂カープファンにならんわけないじゃろ☆
ということで、勇気出して行ってきました、広島の美味しいもの食べに～。
こちら金座街の神社の向かい。
広島来たならココ！！とおすすめしてもらった
「きずな屋」さんへ。
ガラガラ・・・（ドアを開ける音）
「ひっ、一人なんですけどぉ・・・よろしいでしょうか・・・」
大人になったもんだ本橋。
（というかとっくにアラフォー）
最高でした
お写真にありますように、焼き牡蠣、酢牡蠣、瀬戸内のお魚５点盛り、お店一押しの海老しんじょう、
そして広島の地酒のお燗でございます。
こちらのお会計３０００円いきませんでした！！
広島すごし。
そして親方（といってもお若いですが・・・）から一言。
「わしゃー、広島に産まれてほんまに良かったのぉ～」
こんなコトバってステキじゃないですか？
そして最後にお土産です、といただいた紙包。
手に取るとあっつー。
焼き芋が入ってました。
外に出たら雨がしとしと。
でも焼き芋握りしめてあったかいまま帰ってきました。
お陰でご機嫌☆
というか。
ただの酔っ払い。
（というか自分撮りやめなさいって！）
おやすみなさーい☆
広島のみなさんありがとう。
emi
PS、ただいまTV。レスリーやっぱり人として最高！！！！出会えてヨカッタ。