隣で応援したいです
某誌総編集長宅の風景。
思わずお借りしましたこのお写真。
たまらん
隣で応援したい～。
むぎゅってしたいです。
真央ちゃんとこの子に目線がいったりきたりになっちゃいそう・・・
emi
相沢礼子ちゃん
相沢礼子ちゃんと久しぶりに会いました。
相変わらず可愛すぎでしたが、やっぱりそれなりの努力してる。
（努力なくして美なし！！←私がいつも言うセリフ。）
偉いぞ、れ～ちゃん。
ランチ＠有機野菜クレヨンハウス表参道
２００３年のミス日本に選ばれてから数年、
中身も磨きをかけてますます綺麗なのに
何故か自信を持たないこの方！！！
もっと自信持って～。
そんなに自信ないなら私が変わりたいー（笑）
一日相沢礼子になれたら何するだろう・・・（笑）
久しぶりだったけど、いつも根っこの部分で繋がってる。
今日も大笑いでした。
れ～ちゃん、ありがとう☆
emi
出演番組：
MXTV ５時に夢中（金曜日担当）
BSジャパン カツケン 勝間経済研究所
オフィシャルブログはコチラ です。
いつも文章が可愛らしくてちょっと見習わないとです・・・。
トレーナーと医学
今日は見習い生ケンケンとミサちゃんと勉強会でした。
いつも何も課題を言わずスタートするのでドキドキだったかな。
テーマは『医学』
トレーナーという仕事は『筋肉や骨』の前に、
まずは命に関わる内臓について詳しくないといけないと思っています。
（トレーナーの皆さ～ん、どの程度の知識がありますか？胸に手をあててみて！）
ですので、この二人を育てていく以上、
『医学』についての知識もばっちり植え込んでいきたいと思っています。
もちろんトレーナーという立場であってドクターではないので
診断・治療は当然ながらできませんが、カラダを管理させていただく者として
トレーニングそのものだけ、あるいはメンタル面のサポート。
そこは基盤ではないと思います。
命を維持するための本来のカラダについて、
まずは必要な最低限の知識を持ってもらいたいと思います。
さて次回の医学は何についてやろうかな☆
私が一番楽しい！！
（人生一番後悔しているのは医学部に行かなかったこと。。。）
勉強会のあとパーソナルトレーニングのクライアントさんが
三人分のお弁当を作ってきてくれました（泣）
ありがとうゆきちゃん☆美味しかったよ～。
お弁当の差し入れがあることをケンケンはあらかじめ知っていたので、
アルバイト先の美味しいものを彼女にプレゼントとして持ってきていました。
う～ん、エライ！
そういう心遣いっていいね。
見習い生から見習いました本橋でした。
そうそう、先日なんだかいろんな用事が時間差で重なって色々な人がウチに集まってました♪
北海道から樋口敬勇さん。
（先日札幌でお世話になったばかり～）
NEXT編集長の岩井智子さんとハニー。
（我が子のよう）
プロフリーダイバーの山内知子ちゃん。
（昨日蝶野さんの打ち合わせにも連れられてしまったともちゃん）
そしてトレーナーの小林もじゃ夫くん。
（正式には小林俊夫くんらしいです）
もじゃ夫くんには今回この見習い生二人のピラティス（PHI)の養成もしてもらいました。
ありがとう。
このお仕事に関わる人たちはみんないい方ばかりです。
やっぱり人の健康に携わるということは、いつも前向きでいなくてはいけないからかな。
毎日いい刺激をいただいてます。
ありがとう☆
emi
ミサちゃんのブログ
←YOGAでポーズとりながら寝てました、イビキまで。。。この人、大物になります。
ケンケンのブログ
←感情が素直すぎて毎回読んでくださっている方に相当心配かけてますね。すみません！
ちゃんと面倒みていきます！！！ほんと素直な子ですのでよろしくお願いいたします。
蝶野正洋さんと☆
今日は、プロレスラー蝶野正洋さんとお打ち合わせでした。
（例の岩崎さんの急遽呼び出しです、笑）
先日もブログに書いたのですが、来たる３月９日に大きなイベントを計画しています！
（こちらはメディアの方のみの参加となります、すみません）
それとは別に案件があり、日本コアコンディショニング協会会長の岩崎由純さんと蝶野さんの
コラボイベントがただいま計画中です。
そちらに私も第二弾のコラボさせていただくことになりました。
蝶野さんのサングラスの奥の目はとっても優しいです。
お話するトーンもすごくゆっくりで穏やか。
今回のTEAMのメンバーを思いやる発言がたくさんあり、
極めている人はやっぱり違う、と打ち合わせ中ずっとそんなことを考えながら過ごしていました。
この蝶野さんのブランド『ARIST TRIST』 のSHOPは嬉しいことにウチから５分！
いかにも強そうな店員さんと、男っぽい黒がメインのウェアやグッズが沢山あります。
表参道の駅から徒歩２，３分のところにあるので、みなさんも良かったら立ち寄ってみてください。
私もカッコイイTシャツをゲットしにまた行こうと思います！！
蝶野さんや岩崎さんがみなさんにどんなことを訴えたいのか。
この深い想いに私も共感しています。
精一杯ともに伝えていけるよう頑張らせていただきます。
こうしたチャンスをいただけたことに感謝。
emi
母上
一日遅れになっちゃったけど。
平成22年2月22日
母の65歳の誕生日でした。
天然で危なっかしいですが、太陽的存在なのでこれからも元気に過ごしてもらいたいです。
母上、いつも感謝しています。
心からありがとう
娘より
プロバスケットボール界の異端児
昨日は bjリーグ
東京アパッチ VS 大阪エベッサ ＠代々木第二体育館
を応援しに行ってきました。
COHEYこと青木康平選手の応援です♪
今回で二回目。
前回も今回も面白すぎる試合にまたまた大興奮。
トイレに行く時間ももったいなく最後まで我慢してしまったほど！！
目が離せない面白さなんですよー。
フリースローのシーン。
COHEYはフリースロー王にも輝いたほどの実力の持ち主。
それでもメンタルが安定しないからきまらない、と本人は言うけれど結果はしっかりついてくる選手。
８９ 対 ８２ で東京アパッチ勝利
（ハラハラしすぎましたっ！）
今日のCOHEY
３０分 ２０得点 ３R１AST スリーポイント３本中３本１００％ FT１０本中９本
チームの要。
見えますか？
MVP。
だけど。
おっきな外国人選手に頭なでなでされています（笑）
さて祝杯。
彼をしっかりサポート＆マネージメントしているリョンちゃん。
辛口解説の河野さん。
彼の良き理解者アキ。
emi。
そして数日ウチへ遊びに来ているプロフリーダイバーのともちゃん。
いつもこんな顔してますが照れ隠しのようです。。。
さて最近動画が紹介されました。
http://www.mediadefrag.jp/people/aokicohey01/
このタイトルには『プロバスケットボール界の異端児』
とも書かれていたけど、一本の筋が通った男児です。
今年はメンタルを強くすることを目標に
昨年同様ヨガを中心にパーソナルトレーニングしていきます。
私も真剣。
だけど彼はそれ以上に真剣に取り組んでくれるのでココロから応援していきます。
みなさんもいつかプロのバスケットを生で観てみてくださいね☆
感動するはず！
emi
青木康平選手のオフィシャルホームページはコチラ
医学と芸術
風邪、だいぶ良くなりました。
今日は見習い生ミサちゃんが頑張ってやっと買ったRICOH CX-3でお送りします
ミサちゃん、引き続き養成コースの勉強頑張ってますよ。
（来週はケンケンも登場しますね！）
紹介した色々な方たちと積極的に繋がりを持って、
勉強会に参加したりして、その楽しそうな様子を教えてくれるその姿は安心するし可愛い。
それにしても国家試験前の皆さんのお邪魔になってないですか・・・
すみません、ウチのミサが・・・。（ウチだって、笑）
さて、毎週末（といっても私が東京にいる時だけになってしまってますが・・・）
マカロン（ヨガ＆ピラティスサークル）の皆さんが集まっては、
ほんわか雰囲気の会話とスパルタ？のレッスンで
楽しく過ごしてます☆
昨日は７名。
１００名のレッスンも。
５０名のレッスンも。
７名のレッスンも。
ワンツーマンのレッスンも。
みんなそれぞれ良さがあるな。
どれもみんな大切にしていきたい。
けど・・・色々事情も重なり・・・あきらめなくちゃいけないことも。
さて、終わった後はミサちゃんと六本木ヒルズまで歩いて行くことに。
エクササイズ♪エクササイズ♪
と言いながら途中・・・青一の２４６cafeで補給♪補給♪
ここも気分転換しに来るcafeのひとつ。
この照明のトーンがいい。
アートなcafeが多い日本、やっぱりいいですね～。
夏はオープンカフェ。
冬は仮設テントでしょう？
さて、六ヒル５２階、森美術館へ。
２２時までなのでいつも夜のトーキョーシティービュー（こちらは２５時まで♪）も楽しみながら来ます。
解剖学を一生懸命勉強しているミサちゃんにとっては
きっと今までとは違う観点から、違う感性でココロに入ってきたと思う。
ヨーロッパの絵画から観る医療。
アメリカらしい誕生と老いの表現。
日本のどこか暗い切ない命の描写。
最新の医療科学と芸術の両方から、死生観とか、人間像とか。
あるいは生命倫理まで考えさせられてしまうチカラが
このアートにはあるんだんなぁ。
そういう意味でこの『医学と芸術展』は難しい学会に出るより、医学書読むよりずっといいかも♪
ヒトのカラダは面白い！！
ミサちゃん、責任重大なお仕事だから一緒に頑張っていこー！！
一日ありがとう☆
emi
ミサちゃんのブログはコチラ
『チームの心をひとつにする技術』
『ちゃんと休んでくださいね』
こんな言葉をたくさんいただいて、今夜は珍しく大人しくしています本橋です。
ご心配ありがとうございます！！
だいぶ治ってきました。
昨日、薬局へ。
同じく風邪を引いている人（クライアントさん）に他のサプリメントと一緒に送ろうと、
風邪薬を自分の分とふたつ買いました。
そして宅急便にふたつ入れて送ってしまった本橋です・・・。
やっぱ頭もおかしくなっているようです・・・。
はぁ・・・。
でも。
こんなときだからこそできることもあって。
普段なかなか観れないテレビ（オリンピックに感動しっぱなし。）とか、読書とか。
あ～、こんな時間もすごく大切なんだなって思います。
今、読んでいる本はこれです。
著書は友人の村田祐造さん。
emiブログをずっと読んでくださっている方は久しぶり～と思われているかもしれませんね！
『ムラタぐ』こと祐造さんのプロフは良かったらコチラ で。
東大のラグビー部から三洋電機ラグビー部へ。
そして日本代表のテクニカルコーチなどなど・・・
現在は企業研修で引っ張りだこの祐造さんです。
こーんな笑顔が最高な人です。
ラグビーを通して出会った祐造さんは、私も心がけている
『常に感謝の気持ちを忘れないように』している人なんです。
でも私と大きく違う部分は、『チームワークを最高のものにできる人』 だということ。
私は人が好きだし、人があってのお仕事。
もちろんプライベートも沢山の人に支えられているし、
人と過ごす時間は大好きなのですが、
チームに所属する、団体に属する、会社にお勤めする、
こうしたことが苦手なんです。
自分でも弱い部分だなぁと気づいている部分です。
単にわがまま＆マイペースなんですかね・・・。
でも、祐造さんと知り合ってまず教えてもらったことが『チームワーク』でした。
このタグラグビーを通して。
２年半くらい前だったかな。
NECさんの企業研修の一環で行われていたこのタグラグビーに参加させていただいて、
月１回我孫子まで通っていたことも。
楽しかったなぁ～。
NECのみなさん元気ですか～
（私、今もNECさんの健康WEBサイトで記事書いてますので読んでくださいね！！）
この本の中には、チームの気持ちをひとつにするコツ。
コツというより、チームというより、人ととして大切なことが書かれています。
敬意
感謝
傾聴
配慮
寛容
があって、
挑戦
が出来るってこと。
私はフィットネスインストラクター、トレーナー、あるいは健康アドバイザー・・・
自分の肩書きには色々な言い方はあるけれど、
どれもカラダに関する知識を充分に伝えたり、あるいはたとえ教える技術があったとしても、
結局一番大切なのは相手のココロを動かすことができなければ
トレーニングだって、ダイエットだって成功させることはないです。
だから楽しいです。
やりがいのある、いいお仕事させていただいてるなって思います。
祐造さんの本にも書いてありましたけど、
『人』は愛情や感謝を感じたときにはじめて、やる気も生まれてくるものですよね。
ん～改めて勉強させていただきました。
でもチームはまだまだ苦手な本橋でした。
あー、またとんでもない〆になっちゃった。
違うよね、〆はこう・・・いいこと書かないと。
引き続き熟読します。
村田祐造のオフィシャルブログ
祐造さんのブログはココロ動かされます。
素敵な本を書いてくれてありがとう☆
すごく、すごく大変だったと思う。
想いが詰まった一冊に感謝。
emi
おまけ：
初めてのタグラグビー体験！のemiブログはコチラ
（文章が若い・・・汗）
PS:
昨日のブログ、携帯で見ると最後の１０行くらいが消えていました。
が、直せました。ごめんなさい。
『強さはな、弱い者を助けるためにあるんだ！！』
今朝目覚めると生きてました～。
『百人の村』を思い出して感謝した本橋です！
それくらい夜は辛かった～。
でもなんとか這って英会話のGabaには行ってきました。
もうすこしで有効期限が・・・
残り３０レッスンも！
これでも昨年１００レッスンくらいは頑張って通ったのですが追いつかず・・・
残りのレッスンが無駄にならないようにと、
忙しい私を気遣って、何度も何度もメールをくれたカウンセラーの輿石さん（右）
彼女の心配メールは温かいのですよ・・・
やっと東京に滞在（？）できるようになったので今日は久しぶりに行ってきたわけです。
実に２ヶ月半ぶりでした。
今年の私の目標は「英語をマスターすること！」
なので、また一年継続することに決めました。
スタッフの皆さま、また一年間どうぞよろしくお願いいたします。
本日のレッスンは健康オタク、Jimのレッスン☆
テーマは『日本と諸外国の更年期障害の違いとその要因について』
風邪で半分頭がボーっとしてる上、まだまだ全然な英語でこの話題。
しかもオタクを通り越して、健康アドバイザーになれるほど知識が豊富なJim。
まいった～。
けど、プロとしてここはしっかり説明しないとーーー！と思い。
ゼスチャー半分、メヂカラ半分で伝えました。
きっと理解してくれたことでしょう！
さて、家に戻ってさらにボッーーとしていると一本の電話。
最近予感がするんですよ、この方じゃないかって。
日本コアコンディショニング協会会長の岩崎由純氏です。
いつも私が東京に居ないときに電話が来ます。
「今、ご自宅にいらっしゃいますか」って。
でも今日はこんな調子でたまたま仕事もなく家にいて、
スッピン本橋でも許してくださるとのことで５分後ここで会いました。
cafe ロータス＠青山
お食事もスイーツも美味しいお洒落なcafeですよ～。
実は来月、ある企画がありましてお仕事をご一緒させていただきます。
そのメンバーのお一人。
プロレスラーのAKIRAさん（野上 彰さん）にもお会いしました。
大きくて、渋い声、強くて、優しい方なんですよ～。
この企画は 『Sports X』 と言って、
プロレスラー蝶野正洋さん
をボスとして（お写真お借りしました。）
ボクシング元世界チャンピオン飯田覚士さんなどと
『強さはな、弱い者を助けるためにあるんだ！』
（くぅ～痺れる～！！ by iwasaki）
をコンセプトに始動したそうです。
岩崎さんによると・・・
スポーツを通じて人を育てたい！
挨拶ができる人間を増やしたい！
敬語が話せて、礼節を重んじる人を育てたい！
何よりも、心と体強くしたい！
そして強くなったら、やっぱり弱い人を助けるでしょ！
困っている人を救うでしょ！
大事なものを護るための力と知恵！
だそうです。
その通りだ！！
さて来月９日、強い男たちが集まって何かをはじめます。
昨年お話をいただいて、私もご一緒することになりました☆
よろしくお願いいたします。
メディアを通して皆さんにお伝えできると思いますのでお楽しみに！！
そしてこの後このまま連行され？会議出席となりました。
熱い想いがうつったのか、単に風邪で熱が上がってきたのか分かりませんが
ポワ～ンとしてきたので今夜はおうちでゆっくりします。
みなさんの『強さ』はなんですか？
emi
AKIRAさんのブログ
ダンディ岩崎さんのブログ
風邪っぴき
完璧風邪を引いてしまいました。とほほ。。。
でも、昨日と今日はお仕事が詰まっていたので
熱は測らず・・・（数字を見てしまうと途端にダウンするって、ないですか？）乗り切りました。
でもさすがに夜は寂しかったぁ・・・。
カラダが病むと気持ちまでめげてしまうものですね。
でも、今日はある選手と話をして、
私よりずっと苛酷な状況で風邪を引きながらも頑張っている（しかも団体行動だと辛い・・・）ことを知って
私はまだまだ甘い、甘いっ。と思ったのでした。
家で昼寝もできるし、食事をしたくなければしなくてもいいし。（あっ今回食欲だけはアリ！いつもだ。）
↑表参道ANNIVERSAIREのおおーーーーっきなカフェラテ☆
今日は久しぶりになってしまいましたがコメント返信をしたいと思います。
みなさんいつもありがとうございます。なかなか返信できないのですが
読むたびに、嬉しい気持ちになります、ありがとう。。
南の風さん☆
なんでも当たり前と思わないように私も今ある環境に感謝します！
それから本読んでくださってありがとうございました。ガンバレ～。
いっちーさん☆
お手紙送ってくださってありがとうございました。ちゃんとライツさんから受け取りました！！
なっなんと矢野さんとの写真が！いつの間に～。
飾ってます、ありがとうございました。
下さんにはチョコ渡せましたか？愛想ないようでかなり嬉しいようですよー、自慢してますもん（笑）
Tｙｓonさん☆
そんな道場に通っている子供たちは幸せですね！
私も小さなころから、今もですけど母に感謝の気持ちを忘れずに！と言われ続けてます。
心に植えつかせてくれたことに感謝してます。
はまたろうさん☆
いつもコメント＆本を注文してくださってありがとうございます。
今年はハマスタで会えるかもしれませんね！！
見かけたら是非お声かけてください！！
凛音さん☆
はいっ、姪っ子です。無愛想なところは似てないのですが顔は似ているみたいです（笑）
凛音さんはとっても多才なんですね。気持ちが優しいところも見習おうと思います。
rayさん☆
ピラティスと野球が好きなんですね。そして日々臨床や研究に励まれているって素敵です。
充実した学生生活を送ってくださーい。
TSーKさん☆
痩せたみたいですねー。本当かどうか一ヶ月後楽しみにしていますよー。
私、辛口ですので言われないくらい残り頑張ってー（笑）
ピラティスのデモストレーションしてもらおうかな～（笑）
名古屋嬢えりさん☆
いつもコメントありがとうございます。毎日書いてくださるので選手たちの間でも有名です、
お名前もなんだかインパクトありますしね！！
私も読むたびにとても嬉しい気持ちになります。ありがとう！
はるさん☆
お久しぶりです。はるさんのコメントが入るとドキドキしてしまいます。
また私ミステイクか？NG発言したか？って（笑）
今回のコメントはとっても勉強になりました。ありがとう！！
お会いできましたしね、親近感いっぱいです（笑）
グルグルグルミットさん☆
私も朝目覚めたときにこの気持ちを忘れないようにします。
あったかいお布団の中で目覚めるなんて贅沢ですよね、感謝感謝です。
あっ、娘さんからのチョコは美味しかったですか？幸せですよね♪
みなさん本当にありがとうございます！！
さて、超回復できるか本橋。
明日は久しぶりのお友達と会えるか・・・
念力で治してやるー。
おやすみなさい☆
emi