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2017-01-17 15:32:16

入門セミナー増席します!

テーマ:セミナー&講座

日本アンチエイジングダイエット協会

 

1月スタートの入門セミナーは

 

おかげさまで、満員御礼!

 

その後も、ご要望が多く寄せられましたので

 

会場を広めに変更しまして

 

増席させていただきますビックリマーク

 

どんな協会なの?

どんな講座なの?

 

とご興味のある方に、気軽にご参加いただけるセミナーです。

 

”美・食スペシャリスト”を目指したい方、

 

中から外から美しなりたい方、ぜひいらしてくださいね♡

 

ご要望多数により

 

会場を広めに変更しまして

 

増席させていただきます。

 

 

<入門セミナー> 

日時:1月22日(日) 14時~16時

場所:麻布十番駅そば

料金:3500円

講師:一色由美子&伊達友美


★お申し込みはコチラへ
http://antiaging-diet.jp/form.html

 

 

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2017-01-12 13:32:45

涙と感動のフィナーレ~さらに!

テーマ:ダイエット

 

TBS系『ダイエット総選挙2017

 

昨夜、無事に放映されました!

 

3か月というダイエット番組としては

 

かなり異例な長期間におよび

 

とても2時間の枠には収まり切れないほど

 

色々なことがありましたよ。

 

運動は12人全員同じメニューとはいえ、

 

食事法がかなり差がありましたね。

 

結果に差が出るのは、無理もないことですが・・・。

 

でも、誰一人として挫折しなかったのは

 

奇跡に近い!と思います。

 

私が指導した「チーム小麦っ娘」は、

 

3人とも本当によく頑張ってくれました!

 

もう、みんな娘のように可愛くってニコニコ

 

収録終わりに抱きあって泣いちゃいました。

 

 

番組収録は、昨年の12/18でしたが

 

その後、さらに3人ともやせてますからね。

 

素晴らしい!

 

マリエちゃんは、やせて着られる洋服がたくさんあったので

 

嬉しくなって20着以上、新しい服を買ったそうですよ。

 

チカエちゃんは、無事にお母さまの振袖を着て

 

成人式を楽しめたそうです。

 

マイコちゃんは、美に目覚めて

 

ダイエットスタイル認定トレーナー」を目指すそうです!

 

 

3人それぞれに合ったグルテンフリーな食事を

 

色々と細かくアドバイスしたので

 

それぞれが上手に食べ方のコツを掴んでくれたと

 

思います。

 

これからは、あまり体重にこだわることなく、

 

ノンストレスにダイエットを続けてくださいねハート

 

:番組公式HP:

http://www.tbs.co.jp/Diet-tbs/

 

 

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2017-01-10 11:33:57

キレイにやせました!

テーマ:ダイエット

本日発売の雑誌

 

1/25号『クロワッサン』。

 

毎年恒例のダイエット特集号です。

 

「キレイに瘦せられる、糖質と脂質の摂り方」

 

というテーマで、今回も色々な

 

ダイエット法が掲載されております。

 

その第1特集が、私が監修いたしました

 

「グルテンフリーダイエット(伊達式)」

 

となっております。

 

フリーアナウンサーの中井美穂さんが

 

6週間体験してくださいました。

 

実はちょうど10年前にも何かの企画で

 

中井さんの食事指導をしたことがあって

 

ご縁があるんですよね。

 

そんなことにも触れつつ久しぶりの再会に

 

話が盛り上がり、グルテンフリーダイエットを

 

スタート。

 

途中、イタリア旅行などがあったりして

 

大変でしたが、

 

中井さんがとーっても頑張ってくださって

 

すごくキレイにやせました!

 

見事に表紙を飾っております。

 

是非、チェックしてみてくださいませおにぎり

 

★クロワッサン

http://magazineworld.jp/croissant/croissant-941/

 

 

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2017-01-08 11:46:28

ダイエット総選挙2017

テーマ:ダイエット

 

ダイエット特番:第2弾は、

 

テレビ 1月11日㈬ 20:57~ TBS系

 

おデブがアイドルに大変身!ダイエット総選挙2017

 

に出演する予定です。

 

12人の汗と涙の実録ダイエット!

 

3人ずつ4つのグループに分かれて

 

それぞれ違ったダイエットを実行。

 

最後は、全員で歌とダンスのパフォーマンス!

 

3か月間、本当にみんなよく頑張りましたよ。

 

本当に色々なことがあって、私もやせた・・・?

 

是非、ご覧になってください。

 

http://www.tbs.co.jp/Diet-tbs/

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2017-01-04 22:57:21

○○式って効いたかも?

テーマ:ダイエット


 
TV東京系『〇〇式って効くの?』が
 
放映されました。
 
体験者の松谷さんのおかげで
 
大きな成果を達成できました。
 
本当にありがとうございます!
 
松谷さんは、食事の量が多かった訳ではなく
 
たんぱく質不足の栄養失調状態で
 
夕食後のお菓子の大量食べが原因で
 
太っていました。
 
典型的な栄養失調太りタイプ。
 
なので、焼肉と寿司で足りていなかった
 
たんぱく質や良質油、複合炭水化物を
 
しっかり補給することができて
 
見事にやせました!
 
あと、何といっても松谷さんは本当に楽しんで
 
実行してくださったので、
 
ノンストレスだったのも好成績につながりましたね。
 
4つのダイエットの中では
 
「1日6食ダイエット」が最も正当なダイエット法です。
 
続けて行けば、大きなダイエット成果が得られるでしょう。
 
私も「1日5食ダイエット」をススメる方もいますから。
 
「オチョダイエット」の進藤さんとは、3年ほど前に別のテレビ番組で
 
ご一緒しました。
 
運動法としては、やっぱりかなり正当な方法で
 
メリハリボディを実現するには、とても良いエクササイズ。
 
しかも、ちょっと艶っぽくなるのがいいですよね。
 
「忍者ダイエット」は、自分を律する心構えが基本。
 
確かにどのダイエットをする上でも重要なポイントです。
 
忍者食も、食べさせていただきましたが
 
結構いけますよ。
 
とにかくダイエットは、「その人に合っているかどうか」が
 
キーになります。
 
皆さん、ご自分に合った方法を選んでくださいね。
 
まずは、これやってみたい!と感じるものを
 
チョイスするのがオススメです。
 
私の「焼肉・寿司・時々ラーメンダイエット?」を
 
応援してくださった西山茉希さんは
 
見事、お年玉をゲット!
  
基本的に、減った体重を競うようなダイエットは
 
オススメしておりませんが、
 
テレビの企画としては、良かったのではないでしょうか?
 
スタッフの皆様、体験者の皆様、専門家の皆様、
 
本当に色々とありがとうございましたお年玉

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2017-01-03 11:37:50

1月の予定

テーマ:ダイエット

2017年は、早めにお仕事スタートです!

 

クリニックでのカウンセリングは、

 

1月5日(木):銀座医院

        TEL:03-3541-1151

 

1月6日(金):丸の内インターナショナルクリニック

        TEL:03-6206-3881

 

から、始めます。お正月に食べ過ぎて太った?と

思ったら、早めに食事の改善をいたしましょう!

 

また、日本アンチエイジングダイエット協会では、

 

いよいよ2017年:初の「認定トレーナー」が誕生する予定です。

 

美と食のスペシャリスト養成講座は、内容もかなり充実しておりますよ。

 

★1月22日(日)14時~ 「入門セミナー」を麻布十番にて開催する予定です。

(女性限定)

アンチエイジング?ダイエット?にご興味のある方、会長の一色由美子と

私が直接レクチャーいたしますので、是非いらしてくださいね。

 

詳しくは、コチラへ

http://antiaging-diet.jp/info/1618.html

 

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしておりますカナヘイハート

 

 

 

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2017-01-01 00:00:14

明けましておめでとうございます

テーマ:ブログ



2017年、明けましておめでとうございます鳥

今年も、ダイエット&アンチエイジングと

食について、精進して行きたいと思います。

そして、新春第1弾のテレビ出演は

1月4日(水)深夜24時12分~

テレビ東京系『○○式って効くの?』

です。

4つのダイエット法を実際に

4名の方に1ヶ月間実行してもらう

内容です。

お正月太りをしてしまった?

という方は、早めに解消するために

お役立てくださいませ鏡餅
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2016-12-26 09:03:24

みかんに機能性!

テーマ:栄養

私の郷里は、静岡県浜松市。

 

みかんの産地でもあります。

 

この季節は、地元の美味しい「三ヶ日みかん」を

 

送ってもらいます。

 

なぜか、都内ではこの静岡産のみかんが

 

ほとんど売られていないのです。

 

入手困難なうえに、価格もかなりお高め。

 

子供の頃から、冬には家にみかんがあるのが当たり前で

 

買ったことなどありませんでした。

 

(たぶん私の地元の皆さんはおわかりですよね)

 

ということで、「スーパーでみかんを買う」ということに

 

かなり抵抗があったりします。

 

そしてこの「三ヶ日みかん」は

 

生鮮食料品で、初の「機能性表示食品」として

 

認められました。

 

なので、箱にはこのような表示が記載されております。

 

地元民としては、ちょっと誇らしい。

 

β-クリプトキサンチンは、かんきつ類の中でも

 

温州みかんに特に多く含まれる成分。

 

いわゆるファイトケミカルで、

 

骨芽細胞増殖因子を刺激し、

 

破骨細胞を抑制することで

 

骨量の減少を抑えるといわれています。

 

子供の頃から、体はかなり弱かった私ですが

 

怪我をしても、骨折することだけは無かったんですよね。

 

みかんをたくさん食べていたおかげでしょうか?

 

ビタミンやミネラルも、もちろん摂れますから

 

冬場の重要な栄養源です。

 

カントリーパワーも補給できる私の強い味方オレンジ

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2016-12-21 21:54:16

2017年、スタートの入門?

テーマ:セミナー&講座

2017年の日本アンチエイジングダイエット協会

 

1月22日「入門セミナー」からのスタートです。

 

ダイエットスタイルアドバイザーについて

 

ご興味のある皆様に向けて

 

一色理事長と私が

 

「外側から美しく変わる&内側から美しく変わるヒミツ」について

 

ひっそりと少人数制で行うセミナー。

 

是非、いらしてみてくださいねカナヘイハート

 

************************************

◇日時:2017年1月22日(日) 14時~16時
◇場所:麻布十番駅そば
◇料金:3500円
◇限定5名様
◇講師:イメージコンサルタント 一色由美子
管理栄養士 伊達友美

************************************

 

※1/7は、名古屋での入門セミナーも開催予定です。

 

名古屋近隣の皆様は、是非こちらへ。

 

http://antiaging-diet.jp/info/1598.html

 


★どちらのセミナーも、ご予約はこちらへ

http://antiaging-diet.jp/form.html

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2016-12-19 18:20:55

手みやげ&お取り寄せ

テーマ:栄養

 

Tarzan No.709 特大合併号

 

「ヘルシー手みやげ&お取り寄せ125」


に私のおすすめが4つ掲載されました。


★携帯できるオメガ3オイルの『毎日えごまオイル


★ヒト由来の乳酸菌サプリ『アルメニアンナリネ


★甘味もある濃い豆乳『特濃調整豆乳』


★宮崎県えびの市産米『ヒノヒカリ』


えごまオイルとナリネサプリは、

 

下記のサイトでもお取り寄せできますので、

 

是非、チェックしてみてください。

 

◎モンナージュ セレクション
http://www.mn-selection.jp/

 

 

日本アンチエイジングダイエット協会理事

伊達友美

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