明治大学ラグビー部サントリー戦前

明日はサントリーと練習試合です。
学習してきてください！！

そして２０日は帝京大学と対戦です。
それまでケガのないように、
寒くなってきた時期のアップとケアを復習する内容で進めました。

頑張る部員達のために来週は新しいマットを届けます！
みんなお楽しみにね。
いつも冷たい床で頑張ってます。
枚数が少ないのでもちろん一年生は床。
四年生優先で、だけど二人で一枚みたいな。
次回はみんなの分あるからねー！

学生のうちはなんでも贅沢はできないですね。
みんなが着ているビリビリボロボロのシャツを見る度に
なんだか微笑ましくなります。

学生だからこそそれが楽しめるんだよ。
そんな時期をエンジョイしてね！

ちょっと話がずれました（笑）


E3

ぷらぷら一人散歩＠京都

チェックアウト時間過ぎまで寝てました

実は京都の前日まで
３日間で３９度の熱を９回・・・。
あがっては解熱剤で下げての繰り返し。
こんな辛かったのは久しぶり。
副鼻腔炎から気管支炎も併発していました。


でもイベントを楽しみに待ってくれている人たちがいたので
その日だけは「治りました」（笑）

だけど翌日はやっぱり調子悪くて。

ならばすぐ東京へ帰ればいいのですが
京都です。
ちょっぴり寄り道して帰りました。

ここは昨日の観光タクシーのおじさんが
超オススメ！！！と言っていたので
薬も飲むために、と言い聞かせて？
噂のランチをしに一人でぷらり～。


烏丸御池から少しだけ北へあがった交差点。

お肉屋さんでありお食事処「とり安」

親子丼だけど・・・。

唐揚げが隠れてました～、笑！

サラリーマンも修学旅行生達も並んでいました。
私もまた元気なときに行きたいと思います。
（このときはさすがに味があまりせず・・・苦笑）

季節の京野菜がまたまた元気よく
並んでいました。

そして
やっぱりあの方に会いたいと行ってきましたよ～。

古美術「尾杉」のおじいちゃんです。
（三条のタリーズの横です）


2,3百年前の食器について詳しくお話してくれます。
今回は感動したストーリーのある
明治時代のプレスガラスと漆器を買ってきました。



このときもう結構疲れてたんですけど
京都で甘味を食べずして帰れないです、私～。

「栖園」
http://r.tabelog.com/kyoto/A2602/A260202/26004652/

有名な「琥珀流し」の今月の密は柿。

ツルっとした寒天に干し柿の密が絡んで
あ～～～～最高でした～～！

今回も秋の京都満喫。
お世話になった皆さま、ありがとうございました。




E3

青の青蓮院門跡ライトアップ＠京都

続いて向かったのは
青蓮院門跡です。

暗闇の中に浮かび上がるように
どの部屋も神秘的でした。

ここはなんと灯籠を貸してくれましたよ～。

和紙の中の灯っていいな。
あったかいですよね。





さて歩いて行くと、

真っ暗なお庭が青一色に点灯されました。
ため息～。


そしてここには竹林も。

ふぅ・・・この色。


なんとも素敵すぎる京都の夜を
ありがとうございました



E3

青蓮院門跡HP
http://www.shorenin.com/

雨の知恩院ライトアップ＠京都

タクシーを降りた瞬間
ため息出ました。

なんて美しいんでしょ。。。

ここは知恩院。
ライトアップされていました。

砂利や紅葉しはじめた木々が
この雨とライトでキラキラ輝いていました。

友禅苑に立つ聖観世音菩薩像。

名園が更に美しく演出されていて
本当にため息の連続でした。

御影堂

堂内はどこも写真撮影できないのですが
沢山の人たちが座り込んでじっと眺めて時を忘れるほどでした。

阿弥陀堂の阿弥陀如来座像


そして最後は三門（最初の写真）の上にも登り
この仏堂が最高に素晴らしかったです。

お釈迦様と十六羅漢像。
そして飛龍や天女が描かれた天井や柱。

今年は、仏教を庶民にも広めた法然上人の８００年大遠忌。
５０年に一度しか公開されないこの部屋、
京都に行ったら是非訪ねてほしいです。

11/5-27
夜に是非★

イベントのあと観光タクシーで連れて来てくれた
久保坂さんと。

ジェントルマンな森野京都道場長。
お二人も感動してました～。

私もイベントが終わってほっとしたところに
こんな素敵なところへ連れて来てもらったので
嬉しかったです。

紅葉はまだ早いけど
それほど混んでもなく
雨がまたいい演出をしてくれて
なんだか全部良かったです。

知恩院を出る頃には雨もあがり
もう少し夜の京都を楽しみましょうということで
次へ向かいました。


京都最高です


E3

知恩院HP
http://www.chion-in.or.jp/

押忍！体幹トレーニング＠空手道場

KSS健生館（新空手＆キックボクシング）の京都本部道場へ
体幹トレーニングの指導へ行ってきました！

今回はほぼ全員、体幹トレーニングが初体験でした！

普段、道場へ通っている人たち、
emiブログを見て参加してくれた人たち、
違う空手道場からも来てくださいました！

体幹トレーニングについて一から分かりやすく説明をしましたよ～。
これからの皆さんのスポーツ人生に少しでも生かしてもらいたいですね！

いつもNadi北山＠京都のイベントにも欠かさず参加してくれる
橋本まちこさんも★（ピラティスインストラクター）
一年に何度も会っていると不思議な絆が～。

さて次々と頑張る皆さんの表情をアップしていきまーす！

特に今回は小学校４年生から参加可能だったので
空手に日々励む子供達の姿がとっても印象的でした。

ほんとみんな可愛い～！！！

あっ、こちらはKSS健生館指導員の下ちゃんです。
選手でもあるのでもっとしっかりしないとね～。

第一部終了です。

私の隣の男の子、完全引いてる（笑）

さて、第二部は久保坂左近館長に突然デモストレーターをお願いして
スターート！

久保坂さんの息子さん将太くんです。
世界チャンピオンのお父さんをいつか越す、と言ってました！
その気合い大事～！！！

先月試合にも応援しにいったYo-hey選手。
ようへいくんも指導員です。

京都道場の森野道場長の息子さん伊織くん。
お父さんによく似てジェントルマンでした！

第二部も終了！

今回はこうして小学生から参加してくれたのですが
みんな正座で話を聞いていました。

いつも師範達の話をこうして敬意を持って聞いているんだなと
よくわかりました。

スポーツはただ肉体的に強くなるのではなく
強く静かな精神も培われるものですね。
特に空手の世界は礼儀が正しく
とても感動しました。


体幹の大切さもきっと伝わったと思います。
これからも頑張ってください。
みなさんお疲れさまでした！


押忍。

いつもテンション高い久保坂左近師範。
ありがとうございました！


E3

【NEWS】日本ピラティス指導者協会始動

体調はだいぶ回復しています。
今回は自分のカラダでかなり研究ができました！
それはまたのちほど～
（今書いてしまうと明日のお仕事の方達が心配してしまうので）

今日はお知らせがあります。

「日本ピラティス指導者協会：Japan Pilates Coach Association（JAPICA/通称ジャピカ）」

が設立されました。

http://www.pilates.co.jp/japica/emi-motohashi/index.html

来春より、ピラティス普及と本物の指導者育成コースをスタートします。



この企画のオファーは私の信頼するパートナー、坂元大海（Omi）からで
迷わずYesでした。

いつもOmiは計画性に優れ、まさしく有言実行の人です。
人柄も最高ですよ～。


さて。
団体に全くこだわりのない私は、
これまでいくつかの流派のピラティスからも
良いことを沢山教えてもらいました。

しかし現在のピラティスのマニュアルは日本発ではないことも多く
日本人のカラダの作りに最適か？
と問いかければ疑問もあります。


今回このJAPICA（日本ピラティス指導者協会）を
京さんやOmiが中心となり立ち上げたのは
「本物の指導者を育成する」ためです。

機能解剖学も徹底的に学習し
指導者としての前に人としてまずどうあるべきか。
日本人の特性に沿った、原点から学べる養成コースです。

さて、開発メンバーを簡単ですがご紹介します。
Omiいわく、5レンジャーだそうです。

田中ウルヴェ京さん
ストレスコーピングのプロです。
つまりメンタルコンディショニングを把握して
クライアントさんに「伝える、伝わる技術」を学ぶことができます。
京さんのお人柄も楽しくて面白くて、それでいてすご～く気を遣われる方。
魅力的です。

坂元大海
理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・アスレティックトレーナー、
ネバタ州立大学公認ピラティスインストラクターなどなど・・・
カラダの正確な知識を得るためには是非Omiから学んでください。

日野泰子さん
英国・米国でプロバレエダンサーとして活躍してこられ
ピラティスインストラクターとして十分なキャリアを積んでおられます。


私


そして監修は日本大学医学部、岩崎賢一教授です。
NASAでスペースシャトル医学研究をされ、
自律神経、スポーツ医学もご専門です。
http://www.med.nihon-u.ac.jp/department/spacemed/sub1.html





是非ご興味ある方はHPチェックされてくださいね！
詳細が決まり次第随時アップします。
http://www.pilates.co.jp/japica/emi-motohashi/index.html


皆さんこれからどうぞよろしくお願いします。


本橋恵美


Omi'S Blog
http://ameblo.jp/core-factory/entry-11067669784.html

本日朝日新聞朝刊掲載

Reebok TAIKAN をご紹介する記事が
本日（11/4)朝日新聞の朝刊で大きくカラーで掲載されています。

運動を普段から楽しむ方だけでなく

運動不足で体力に自信がない方や
年齢を気にされて運動した方が良いとは思っているけど気後れしてしまう・・・
なんて方のために記事を書きました。

是非、ご覧になってくださいね！

そして、このTAIKANの心地よさを体験していただくために
今回はなんと４０％オフで！！！！！！！！！！！

特別です・・・。
Reebokさん随分頑張られてます。

それくらい良いものなので
是非、スポーツをガンガンする方も
ウォーキングするだけの方もお試しください

体幹トレーニングは決してアスリートだけのものではありませんよ～。





本橋恵美

PS.
昨日一緒にラグビーを観戦したお二人の日記★
KSS健生館久保坂館長
http://ameblo.jp/kubosaka-sakon/entry-11067709264.html


東関部屋女将真充さん
http://ameblo.jp/lovemagey/entry-11067574208.html

明治vs慶応

明治大学 VS 慶応大学

＠秩父宮


約１万７．８千人ほど来場していました！

実は昨日から発熱していて今朝も３８度。
でもなにがなんでも応援に行かなくてはーー！！！
と解熱剤を飲んで明治を応援に行きました。

みんなが並ぶその光景を観ただけで涙出るんですよね・・・。
（熱のせいか歳のせいか？苦笑）

そして今日はラグビー初観戦という４人の大切な友人を招待していたので
「ラグビーって１５人で・・・」というところから説明。
（しかもみんな時間差で、笑）

いやぁ・・・説明下手です・・・。
質問の答えを返せないこといっぱい・・・。
（最近スカパ入って毎日研究してるんですけどね）

とにかく明治が勝利したので良しです！！！（ご機嫌）



そして２試合目の

帝京大学 VS 早稲田大学

明治大学のトレーニングを担当していなければ
大学ラグビーもここまで熱くなることはなかったと思います。
どの大学も頑張っている姿に胸を打たれました！

そう、今日はたまたま女子マネがベンチコートを持ってきてくれたので
なんとか試合中は寒さもなく応援に集中できました。
ありがとう！

しかし試合が終わって気づいたらガクガク震えるほど寒くなってきて
夕方からの結婚式二次会はあえなく断念・・・。


先日SUPER GTで優勝した柳田真孝選手の二次会でした。
まーくん本当にごめん・・・。
あとでプレゼント届けます。
（同じマンション、笑）


さて風邪治しましょ！
皆さんもお気をつけて～。

明治大学は次回１１月２０日に帝京戦があります。
引き続き体幹トレーニング頑張っていきます！！！！
みんなふぁいつーー。


E3

背中

ボクシングの試合を観に行ってきました！

メイン試合は

胡朋宏選手 vs 湯場忠志選手


二人は対照的で
胡くん（友人）２２歳。
湯場選手３４歳の大ベテラン。

もちろん会場は湯場コールで湧いていました。






挑戦者の胡くん、
普段はとってもシャイだけど
ほぼ負けなしでここまで来ているので
湯場選手を倒し、世代交代を狙う気満々。







でも、試合は経験を積んだ湯場選手が圧倒的に優位で
3R TKO負け。






その実力を目の当たりにして
肩を落とすその姿はとっても痛々しくて
観ている私たちも辛かった。。

胡くんは選手でありながらトレーナー並みのカラダの知識を独学で得て
私もタジタジになるほどの質問をしてくる男の子。
栄養学も徹底的に研究しています。
（今回は１３キロ減量）


そういった努力はきっと他の選手もしているのかもしれないけど
身近で努力していた人が落胆している姿をみるのは
本当に辛いです。

しかも一人で全部背負っている
そんな背中だった





応援に行ったキックボクシングを習っているメンバー
（さがゆりこ、やすみん、チャーリーくん、ERIKO）

と、久保坂左近館長。

みんな試合後だからすごい顔してます・・・。


でも勝負の世界。
負けて悔しさを知るから次に向かう闘志がわくもの。

湯場選手もこの若手胡くんに負けたら引退を決意していたとか。
追われる人の焦りや緊迫感もきっと大変だったと思う。


お二人ともお疲れさまでした！

ちなみに渡せなかった大きな花束はウチで元気に咲いてます。
次、がんばろーーー



E3

Good Entrance,Good Innovation

今日、電通本社でのミーティング。
１階エントランスにはこんな光景が。

この作品達は電通内のコンペで選ばれたもので
毎月かわるがわる展示されるそうです。

電通の入り口がここに来る多くの人にとって

発見・情報・才能と出会うため、だそう。

新たな変化をもたらすイノベーションの
きっかけを作るエントランス。

そんなコンセプトの展示でした。

最近、代理店さんとのお仕事が多く,その度に感じること。
ひとつの企画にチームを結成、
あらゆるプロフェッショナル達が意見を出し合って
クライアントの意思にそった企画を立て、成功させる。
そのプロセスは凄い。


フリーランスで仕事している私にとって
このチーム作業の凄さをつくづく実感する今日この頃。
新たな発見があり、情報集積の量は半端なく、選ばれた人たちの才能に触れる。


今回も絶対に成功させたい企画。
がんばろ。


E3