アーネスト・ホーストジムでイベント
名古屋で体幹トレーニングイベントが開催されます
日時：２月１０日（祝）１５００～１６４０
場所：アーネスト・ホーストジム JAPAN
定員：３０名
参加費：３，１５０円（小学４年生以上）
申込：０５２－９３６－５９０８ または
info@hoostgym.jp
詳しくはホースとジムHPをご覧ください⬇
http://www.hoostgym.jp/
HP内のブログでも書いてくれています！⬇
http://www.hoostgym.jp/blog/news/
皆さんお待ちしております
私も名古屋楽しみにしています！
E3
日時：２月１０日（祝）１５００～１６４０
場所：アーネスト・ホーストジム JAPAN
定員：３０名
参加費：３，１５０円（小学４年生以上）
申込：０５２－９３６－５９０８ または
info@hoostgym.jp
詳しくはホースとジムHPをご覧ください⬇
http://www.hoostgym.jp/
HP内のブログでも書いてくれています！⬇
http://www.hoostgym.jp/blog/news/
皆さんお待ちしております
私も名古屋楽しみにしています！
E3
ミセスで清原さんと
本日発売の「ミセス」
「代謝を上げて強い体をつくる」がテーマの特集記事に
清原和博さんの奥様、亜希さんと私のトレーニング風景が掲載されています。
@ワイヤードカフェフィット代々木公園で撮影させていただきました～。
（文字はダミーです。）
最近は女性誌もトレーニング内容がかなり真に迫ってきた気がします。
こうして素敵な女性達がきちんとトレーニングをしてスタイルをキープしたり、
メンタルの安定のためにも取り入れている記事が載ることによって
私たちにも良い刺激となりますね！
素敵な女性は努力している。
これは確かですよ～。
と、書いたので明日は朝寝坊せずトレーニングしたいと思います・・・
お正月２キロ太った説得力なしのE3
京都イベントのお申し込みが1/4よりはじまりました。
よろしくお願い致します★
詳しくはコチラ⬇
http://www.nadi-kitayama.com/news/news.cgi?mode=detail&no=408
「代謝を上げて強い体をつくる」がテーマの特集記事に
清原和博さんの奥様、亜希さんと私のトレーニング風景が掲載されています。
（文字はダミーです。）
最近は女性誌もトレーニング内容がかなり真に迫ってきた気がします。
こうして素敵な女性達がきちんとトレーニングをしてスタイルをキープしたり、
メンタルの安定のためにも取り入れている記事が載ることによって
私たちにも良い刺激となりますね！
素敵な女性は努力している。
これは確かですよ～。
と、書いたので明日は朝寝坊せずトレーニングしたいと思います・・・
お正月２キロ太った説得力なしのE3
京都イベントのお申し込みが1/4よりはじまりました。よろしくお願い致します★
詳しくはコチラ⬇
http://www.nadi-kitayama.com/news/news.cgi?mode=detail&no=408
稽古見学&ちゃんこ
東関部屋に親方のお計らいで稽古見学しにお邪魔させていただきました。
稽古場に入ったときの緊張感ったら・・・。
正座であっという間に脚が・・・。
とっても寒い稽古場ですが
力士たちから湯気が立ってましたよすごい熱気。
しこ・てっぽう・すり足で汗びっしょり！
途中親方の檄が飛び、それに応えるように大きな声を上げて踏ん張る姿や
激しい取り組みの連続に吐きそうになっている姿を見ていると
ググッ～とくるものが・・・。
（何故か最近すぐ泣けてきます～。）
そしてもちろん体幹の強さ・使い方なども
それは面白く興味深くてたまりませんでした！
うずくこと、うずくこと（笑）
約４時間の稽古を終えて土俵を綺麗にしてます。
お疲れまでした！
なんと魁皇関もいらして指導されていました。
もうすぐ断髪式を迎えられる魁皇関。
お会いできて嬉しかったです！
とっても穏やかで優しく感激しました！
それに先代の親方、元高見山関（丸八CMの～）もいらしていました！
今回一緒に見学に行った
KSS健生館の久保坂館長。
１月より健生館の指導員となったK1ファイターの堀啓くん。
ミサちゃん。
みんな感激。
そしてご飯も用意してくださっていました！！
というかこの光景凄いですよね～。
お台所に稽古が終わったまわし姿のまま（寒いはずっ！）の力士たちが
ご飯を作ってくれていてこれまた感激。
上げ膳据え膳でした！
食べている間、後ろでこれまた楽しそうに若い力士たちが
お喋りしながらご飯やちゃんこのおかわりを待っててくれます。
お互いにデブと言い合ってるところが可愛くて可愛くて（笑）
さて、こちらが力士味噌。
これだけでご飯が何杯でも食べれます！
ニンニクが効いてて美味しすぎる～！！
野菜の甘みのある醤油味のちゃんこ鍋。
これまた最高～。
おかわりしました。
どんぶりご飯もおかわりしかけましたよ、
ここにいると麻痺するみたい。
ちなみに女将さんはご飯おかわりしてたのを見逃さなかったワタシ！！！
細くて折れそうな身体のどこにご飯が入るんでしょ・・・。
出稽古から戻ってきた高見盛関も一緒にご飯
「体育納豆」という見た事もない超大粒納豆を２パック食べてる姿が
めちゃくちゃ可愛かったです。
ご飯後ははしゃぐ高見盛関。
堀くんにパンチをもらった図だそうです（笑）
もう全部が楽しくて小学生が社会科見学してる気分でした！
こんな光景も新鮮。
親方は３３歳、最年少親方。
だけどピンッと筋の通った貫禄ある素敵な方です。
真充（まみ）さんも最年少女将。
凛（ワタシが一番憧れる凛！）として部屋を陰ながら支える
格好良すぎる女性。
昨年ご縁があって知り合い
こうして仲良くなり、
素敵な経験をさせてもらって感謝です。
そして東関部屋の皆さん
ありがとうございました。
楽しすぎた社会科見学でした！！
E3
女将さんブログ
http://ameblo.jp/lovemagey/entry-11127526357.html
久保坂さんブログ
http://ameblo.jp/kubosaka-sakon/entry-11127753983.html
ミサちゃんブログ
http://ameblo.jp/misa-prima/entry-11127429500.html
稽古場に入ったときの緊張感ったら・・・。
正座であっという間に脚が・・・
。とっても寒い稽古場ですが
力士たちから湯気が立ってましたよ
すごい熱気。しこ・てっぽう・すり足で汗びっしょり！
途中親方の檄が飛び、それに応えるように大きな声を上げて踏ん張る姿や
激しい取り組みの連続に吐きそうになっている姿を見ていると
ググッ～とくるものが・・・。
（何故か最近すぐ泣けてきます～。）
そしてもちろん体幹の強さ・使い方なども
それは面白く興味深くてたまりませんでした！
うずくこと、うずくこと（笑）
約４時間の稽古を終えて土俵を綺麗にしてます。
お疲れまでした！
なんと魁皇関もいらして指導されていました。
もうすぐ断髪式を迎えられる魁皇関。
お会いできて嬉しかったです！
とっても穏やかで優しく感激しました！
それに先代の親方、元高見山関（丸八CMの～）もいらしていました！
今回一緒に見学に行った
KSS健生館の久保坂館長。
１月より健生館の指導員となったK1ファイターの堀啓くん。
ミサちゃん。
みんな感激。
そしてご飯も用意してくださっていました！！
というかこの光景凄いですよね～。
お台所に稽古が終わったまわし姿のまま（寒いはずっ！）の力士たちが
ご飯を作ってくれていてこれまた感激。
上げ膳据え膳でした！
食べている間、後ろでこれまた楽しそうに若い力士たちが
お喋りしながらご飯やちゃんこのおかわりを待っててくれます。
お互いにデブと言い合ってるところが可愛くて可愛くて（笑）
さて、こちらが力士味噌。
これだけでご飯が何杯でも食べれます！
ニンニクが効いてて美味しすぎる～！！
野菜の甘みのある醤油味のちゃんこ鍋。
これまた最高～。
おかわりしました。
どんぶりご飯もおかわりしかけましたよ、
ここにいると麻痺するみたい。
ちなみに女将さんはご飯おかわりしてたのを見逃さなかったワタシ！！！
細くて折れそうな身体のどこにご飯が入るんでしょ・・・。
出稽古から戻ってきた高見盛関も一緒にご飯
「体育納豆」という見た事もない超大粒納豆を２パック食べてる姿が
めちゃくちゃ可愛かったです。
ご飯後ははしゃぐ高見盛関。
堀くんにパンチをもらった図だそうです（笑）
もう全部が楽しくて小学生が社会科見学してる気分でした！
こんな光景も新鮮。
親方は３３歳、最年少親方。
だけどピンッと筋の通った貫禄ある素敵な方です。
真充（まみ）さんも最年少女将。
凛（ワタシが一番憧れる凛！）として部屋を陰ながら支える
格好良すぎる女性。
昨年ご縁があって知り合い
こうして仲良くなり、
素敵な経験をさせてもらって感謝です。
そして東関部屋の皆さん
ありがとうございました。
楽しすぎた社会科見学でした！！
E3
女将さんブログ
http://ameblo.jp/lovemagey/entry-11127526357.html
久保坂さんブログ
http://ameblo.jp/kubosaka-sakon/entry-11127753983.html
ミサちゃんブログ
http://ameblo.jp/misa-prima/entry-11127429500.html
お相撲さんと
目黒雅叙園でお正月スペシャル
東関部屋のトークショーと餅つき大会がありました。
東関親方に呼んでいただき、
りんたろう、ひなこ、
ミサちゃんの甥っ子せいご、
めちゃ大きな高見盛関を前に
固まって放心状態でした（笑）
親方とも一緒に。
そして『決まり手』を実際にお相撲さんが披露してくれて
張り手、うっちゃり、上手投げ、下手投げ、吊り出し…などなど。
集まった子供たち目がまんまる！
ワタシ的に一番面白かったのは高見盛関のトーク。
可愛く舌足らずで親方が訳してました（笑）
ちゃんこも美味しかったし
楽しいお正月、
ありがとうございました
E3
iPhoneからの投稿
東関部屋のトークショーと餅つき大会がありました。
東関親方に呼んでいただき、
りんたろう、ひなこ、
ミサちゃんの甥っ子せいご、
めちゃ大きな高見盛関を前に
固まって放心状態でした（笑）
親方とも一緒に。
そして『決まり手』を実際にお相撲さんが披露してくれて
張り手、うっちゃり、上手投げ、下手投げ、吊り出し…などなど。
集まった子供たち目がまんまる！
ワタシ的に一番面白かったのは高見盛関のトーク。
可愛く舌足らずで親方が訳してました（笑）
ちゃんこも美味しかったし
楽しいお正月、
ありがとうございました
E3
iPhoneからの投稿
新年会
試合後は渋めの四谷三丁目。
プチ新年会。
成城先輩後輩の幼なじみ。
えりさんと健太くん（IBM棚橋くん）
気付けば全員トレーニングメンバー。
今年も頑張ろ！
他、ばんちゃんなどなどみんなでえりさんちへお邪魔して
コーヒーブレイク＆ロ～ング大貧民大会
最近はおうちご飯やお茶が多くなった気がするな。
やっぱり今年も”絆”をみんなが求めてるのかも・・・
なんて大貧民で大爆笑しながらも思ったのでした。
家族や友達ってホント大切。
今年も大事にしていこう。
E3
プチ新年会。
成城先輩後輩の幼なじみ。
えりさんと健太くん（IBM棚橋くん）
気付けば全員トレーニングメンバー。
今年も頑張ろ！
他、ばんちゃんなどなどみんなでえりさんちへお邪魔して
コーヒーブレイク＆ロ～ング大貧民大会
最近はおうちご飯やお茶が多くなった気がするな。
やっぱり今年も”絆”をみんなが求めてるのかも・・・
なんて大貧民で大爆笑しながらも思ったのでした。
家族や友達ってホント大切。
今年も大事にしていこう。
E3
ラグビー大学選手権
大学選手権準決勝@国立競技場
みんなで観戦しに行ってきました
ばんちゃん、内山さん。
イケポン(池谷亨アナ)
えりさん(水原恵理アナ)
さやちゃん(須黒清華アナ)
今シーズンは明治敗退で本当に残念です。。
が、
気持ちは楽に観戦できました。
しかし‼ 残った大学がどれだけ強いのか
と凝視
天理vs関東学院
帝京vs筑波
スキルの違いはわからないですが
フィジカルは悔しいけど帝京ダントツ。
決勝はどちらも最高のパフォーマンスを見せてもらいたいです。
明治は来週から早速来シーズンに向けて
トレーニングをスタートします。
悔しい気持ちが強いときにこそ
強くなるチャンス。
応援よろしくお願いします。
E3
2012 元旦
あけましておめでとうございます🎍
元旦は家族で乾杯🍻
今年は何事も丁寧に、
ひとときひとときを大切に過ごす一年にしたいと思います。
そして自分の良くない面を
少しずつ変えていきたいとも思ってます。
大切な人たちに支えられ
そして支えてもあげれるような
そんな幸せの繰り返しをしていきたいです。
本年もどうぞよろしくお願いします😊
E3
元旦は家族で乾杯🍻
今年は何事も丁寧に、
ひとときひとときを大切に過ごす一年にしたいと思います。
そして自分の良くない面を
少しずつ変えていきたいとも思ってます。
大切な人たちに支えられ
そして支えてもあげれるような
そんな幸せの繰り返しをしていきたいです。
本年もどうぞよろしくお願いします😊
E3
2011 love
今年もあと５分。。
一年を振り返ると忙しかったとか、
楽しいあれこれがあったとか、
悔しい思いもあったなとか、
もちろん沢山あるけれど
震災のことを思い起こすと
自分のことは書けなくて
どんなことを書いていいかもわからないで
あと５分・・・。
あの恐怖が日本を震撼したとき
自分が大切に想っている家族や友達の顔が浮かんで
ただただ無事を祈った。
やっぱり人は人によって生かされているし
家族愛や友達への愛も確認した出来事でもあった。
それを失ってしまった方々は本当に辛い想いをして
年越しもするんだな。。。
どうか少しでも来年は良い年になりますように。
今年の大晦日はおうちで大事な人たちと平凡に普通に過ごしてます。
これが穏やかな幸せ。
ありがと。
そしてお世話になった皆さんに感謝を込めて。
本当にありがとうございました。
また来年もどうぞよろしくお願い致します。
本橋恵美
築地へ買い出し(*^o^*)
お正月家族と過ごすので
昨日は築地へお買い出しに行ってきました。
なんと朝６時出発！！！
運動不足になるお正月に向けて自転車で行こう！！！
と気合いを入れていたのはどこへやら・・・。
起きた瞬間、車で行くことにしました。
意思弱いです・・・。
到着したらもう既に人・人・人～
わかってはいてもびっくりしちゃうもの。
おしくらまんじゅうで早速買い物！
ではなく、真っ先にご飯食べに行きました
『髙はし』
前から行きたかった場内にある穴子丼が有名なお店です。
前日ミサちゃんから髙はしに行ったという写真が送られてきて
もういてもたってもいられなくて
真っ先にここへ来たわけです、単純。
それにしてもこの大きな換気扇（笑）
そして嬉しいことに、というか誘惑が・・・。
期間限定のあんこう煮定食～。
だけど3370円・・・・。
一時間近く並んでいる間ずっと悩み・・・。
悩むとは言っても食べたいわけだから
なんとか高くても食べる理由を探し・・・。
結果、一年頑張ったからいいよね！
一年一度の贅沢な朝食ってことでいいよね！
と納得して食べました～。
写真はあまり美味しそうにうつってないですが
サイコ～～～ウッ！でした。
更に穴子丼も、スーパー穴子丼に変更して
ご飯の下にまだまだ穴子が埋まっているスペシャル、
いただきました～。
美味しかった～。
そのあと満腹大満足でお買い物したのでした。
さぁ～て、大晦日。
今夜はお友達を呼んでホムパしながら年越しします。
E3
昨日は築地へお買い出しに行ってきました。
なんと朝６時出発！！！
運動不足になるお正月に向けて自転車で行こう！！！
と気合いを入れていたのはどこへやら・・・。
起きた瞬間、車で行くことにしました。
意思弱いです・・・。
到着したらもう既に人・人・人～
わかってはいてもびっくりしちゃうもの。
おしくらまんじゅうで早速買い物！
ではなく、真っ先にご飯食べに行きました
『髙はし』
前から行きたかった場内にある穴子丼が有名なお店です。
前日ミサちゃんから髙はしに行ったという写真が送られてきて
もういてもたってもいられなくて
真っ先にここへ来たわけです、単純。
それにしてもこの大きな換気扇（笑）
そして嬉しいことに、というか誘惑が・・・。
期間限定のあんこう煮定食～。
だけど3370円・・・・。
一時間近く並んでいる間ずっと悩み・・・。
悩むとは言っても食べたいわけだから
なんとか高くても食べる理由を探し・・・。
結果、一年頑張ったからいいよね！
一年一度の贅沢な朝食ってことでいいよね！
と納得して食べました～。
写真はあまり美味しそうにうつってないですが
サイコ～～～ウッ！でした。
更に穴子丼も、スーパー穴子丼に変更して
ご飯の下にまだまだ穴子が埋まっているスペシャル、
いただきました～。
美味しかった～。
そのあと満腹大満足でお買い物したのでした。
さぁ～て、大晦日。
今夜はお友達を呼んでホムパしながら年越しします。
E3
ヴィンテージ家具に出会った〜。（ウルルン風）
インテリアショップが建ち並ぶ目黒通り。
欲しかったローテーブルが
見つかりました！！
Paul McCobb
アメリカを代表するデザイナーの一人です。
これはなんと1950年代初期のウインシェンドン製
プランナー・グループ・シリーズのローテーブル。
このポール・マッコブは
1948年にMoMAの「ローコスト家具デザイン」国際コンペに刺激を受けて以降、
デザイン家具を製作しはじめ
1950年から連続5度、MoMAのグットデザイン賞を受賞しているという
才能溢れる人。
NYで活動し、MoMAで受賞するって最高だっただろうな。
私が生まれる前に亡くなっているけれど
その作品の多くは今でも沢山の人に愛されています。
ローテーブルの裏に焼印が。
このテーブル、もう６０年くらい経つわけだけど
とても誰かに大切にされてきたみたい。
通常マッコブのテーブルの脚先はこの金留？はついていない。
すごくセンスよく修理したのか、一手間加えて更に素敵にしたのか・・・。
歴史を感じるこのテーブルに既に愛着がわいているのでした。
気に入ったものってなかなか出会わないですよね。
大切にしていこう。
さて大掃除も終わっておうちでご飯しながら
ゆっくりテレビ観てるよ～。
E3
moody's
http://moody-s.net/
欲しかったローテーブルが
見つかりました！！
Paul McCobb
アメリカを代表するデザイナーの一人です。
これはなんと1950年代初期のウインシェンドン製
プランナー・グループ・シリーズのローテーブル。
このポール・マッコブは
1948年にMoMAの「ローコスト家具デザイン」国際コンペに刺激を受けて以降、
デザイン家具を製作しはじめ
1950年から連続5度、MoMAのグットデザイン賞を受賞しているという
才能溢れる人。
NYで活動し、MoMAで受賞するって最高だっただろうな。
私が生まれる前に亡くなっているけれど
その作品の多くは今でも沢山の人に愛されています。
ローテーブルの裏に焼印が。
このテーブル、もう６０年くらい経つわけだけど
とても誰かに大切にされてきたみたい。
通常マッコブのテーブルの脚先はこの金留？はついていない。
すごくセンスよく修理したのか、一手間加えて更に素敵にしたのか・・・。
歴史を感じるこのテーブルに既に愛着がわいているのでした。
気に入ったものってなかなか出会わないですよね。
大切にしていこう。
さて大掃除も終わっておうちでご飯しながら
ゆっくりテレビ観てるよ～。
E3
moody's
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