Krush

昨日は仕事終わりの滑り込みセーフ！
でKrushへ。

@新宿face


KSS健生館のShi-mo選手と
Yo-hei選手の応援へ。

最近、河村トレーナーにヨウヘイ君を託し、
これまで取り入れていなかったフィジカルトレーニングを強化しています。

この日、ローキックの連打に負けてしまったので、
ローキックを強くする(に強くなる)には⁇
と河村トレーナーと頭を悩ませながらの観戦となりました。


トレーニングを指導するには
まずそれぞれのスポーツ競技の特徴を掴むことが大切なので
まだまだ研究が必要です。


そしてこの日は水戸で大学ラグビーが開催されました。

明治大学vs筑波大学

勝利！
動きがきれてた～！

まだこれから慶応、帝京があるので
引き続き頑張ってほしいです。



E3


iPhoneからの投稿

自由が丘&二子玉川

え～、またも食べブログです・・・
え～い、もういいや食いしん坊と思われても書いてしまえ
あっ、もう思われてますね～。

昨日は朝から自由が丘のスタバで３時間カキカキピコピコ

なぜ自由が丘なのかというと
単に大好きな街なのでカフェとお仕事を楽しもう
と、やってきました。
でも朝早すぎてスタバになりました（笑）

その後、思いつきでいきつけの美容院へ行き（ここも自由が丘）髪をバッサリ。
小学校四年生並みのおかっぱになったのでした。
ナイス気分転換～。

二軒目は
Bloom's

あつあつリンゴの薄焼きパイのアイスクリームのせ

仕上げにシナモンがたっぷりかけられて、
パイがキャラメリゼした感じでザックザクした食感
熱、冷コラボで美味しかった！

ハニーで更にあったまって。
寒かったですもんね。

Bloom'sはパイやキッシュ、焼き菓子も
とっても人気なんだそうです。by店長

発売中のHanakoの「自由が丘・二子玉川」特集の
表紙を飾っているのもBloom'sと知って驚きました～。
美味しいはずだ・・・・。

さーて追い込みはココ、
Robeks Juice

はるか昔LAでココのスムージーに出会って感動。
自由が丘にもいつの間にか出店していました。

この日は夕飯を作らなくてよかったので
閉店の２２：３０まで無言の連打
肩こりMAX！

ふ～。
途中の美容院ではきっと・・・
それはそれは恐ろしい形相で眠りに落ちていたことでしょう

そして今日。
エル・ペスカドール＠自由が丘

あっ、またも自由が丘（笑）

ここもいつも予約でいっぱい。
おばあちゃんとおじいちゃんがホールにいて
とっても温かい雰囲気だけど料理は情熱的！
パエリアは本場と同じくらい美味しいですよー。

この後私は二子玉川へ！
毎週定期的に開催しているトレーニングクラス。
この日だけ二子玉川にお住まいの方が
高層のスカイラウンジを貸してくださって気分は最高でした！

陽がだんだんと落ちる夕景を眺めてうっとり。
皆さんは必死で汗だく、みたいな

トレーニングの後は珍しく皆さんと一杯だけ行くことに。
ここもバルのような活気ある素敵なところでした。

もう７年くらい毎週定期的にトレーニングを継続してくれているんです。
元々は自由が丘のスポーツクラブで私がレッスンをしていた時に
出会った人たち。

なので心も安らぐし、自然体でいられる場なんですよ～。
本当にありがとうございます。

このあと家路を急ぐと
ご飯が作ってありました、ありがとう


なんだか忙しいけどみんなに助けられています。
感謝。。。


E3


おまけ☆
パソコンに向かっている間、何度も更新を確かめる
一番癒される大好きなブログ
ミルキク.net

気付くと・・・

ちょっとブログ更新をサボっていると
あっという間に日が過ぎて
このまま書かないのが楽になってしまいそう（笑）

最近は見事カフェにこもって資料作りや原稿カキカキ・・・。
途中打ち合わせも多くて毎日大移動してます。
家ではひたすらラグビーの録画を追いかけてます⬅仕事。

でも息抜きにトモダチとランチしたりおうちご飯したり。
それがないと頑張れないですね

で、気付いたら食べ物ばかり写真が残ってました

SAVOY＠麻布十番

ここのピザが今のところ一番美味しいかな！
この後『ハンガーゲーム』へ。
カラダカッチカチになって手にも汗でした。

グランドキッチン＠パレスホテル東京
和田濠の落ち着いた雰囲気はやっぱり落ち着くんですよ～。

いつもランチするメンバーは自分と全く違う仕事だから
面白いしリスペクトしてます。
それぞれの息抜きの場という感じでホッとする時間。

おひつ膳田んぼ＠表参道

ここはお米の極旨オススメ店。
話しも進むけどご飯が進みすぎる

キックの時間。
フレックスクッションを持っている面白い人は
現世界チャンピオンの寺戸さん（笑）
お隣のヨウヘイくんは明後日試合！
トレーニングも重ねて快調です！

NEXT岩井編集長とりんか。
毎度親子でわいわいと楽しくトレーニングしています。

最後はおうちでホッと工芸茶。
親友と語らいながらの息抜き。


それにしても食べ物ばかりのブログだと
書きながらなんだか罪悪感にかられるんですよね（笑）
まっいっか。

あと一踏ん張り



E3

福岡の同胞

広尾で韓国料理食べて
六本木のスポーツバーへ繰り出して東京タワーをバックに、の図。

福岡のトレーナー三人組！
左から在津くん、河村くん、ジョンギくん。


巨人杉内選手の専任トレーナーの河村くんが
東京へ引っ越してきてからというもの
入れ替わり立ち替わり福岡陣が東京へ！
宿泊施設と化しているようです。


この三人組は数年前に私の体幹トレーニングセミナーを
受講してくれたことをきっかけに
信頼関係のある仲間に。
（繋げてくれたOmiありがとう！）


それも、みんなお酒が進む進むで
気心知れた仲になるんだな。
（とは言っても私はせいぜい3.4杯であっぷあっぷ・・・ヨワ）


福岡は飲みの文化がハンパないのです。
そして向上心も凄くて、とことん勉強する。
だからイイ～。

スポーツバーでは巨人のデニス・ホールトン選手にばったり！とっても気さく☆



それにしても、今夜はくだらない話から珍しく仕事の話までした夜。
みんなそれぞれ今の状況、これからのことを模索中。


そんな時ヘベレケの河村くんから名言がでました。



「課せられた仕事じゃなくて、求められて仕事がしたい！」



たまにはイイコト言うね～
その通りだね。
求められるように頑張っていこっ。




E3

ひなこ★うんどうかい

秋晴れ
というか今日は暑かったですね！

年長さんになった、
姪っ子ひなこの運動会へ。

お友達より小さいけど、
普段から逃げ足が早いひなこは
リレーの一番を任された！

背の大きな男の子との一騎打ち。
はじめ負けていたけど、相当負けず嫌いな性格！

追い越しました～

実は男の子が最後コケちゃったんだけどね（笑）

だけど、本人大満足
家族大集合だったからみんなも大満足。


良かった良かった


E3

『RUGGER』

最近また原稿の締め切りに追われる日々・・・
昨日から今日にかけて
２４時間以上ご飯食べず・・・


なんて書くと、
きっと心優しい方は大丈夫ですか～と。


大丈夫、
一年に一回くらいです（笑）


食べる暇がないというより
他のことに頭がフル回転していて
空腹感を感じないので


これはしめたぞ、と
１DAYファスティング（断食）的に食べず。
胃腸のお休みにもなって良いのですよ～

さて、今日はエイ出版さんへ。
お隣はラグビーを愛する山本実氏。
何故かハワイ風～。


いよいよ『RUGGER』の連載がNO.6号よりスタートするので
お打ち合わせ。


「ラグビーという競技に生きる体幹トレーニング」について
トップリーグの選手の皆さんに協力していただき
記事にしたいと思います


ご期待ください


と、書いてしまって
自分にプレッシャーをかけるタイプ

NO.5は表紙がソニービル・ウイリアムズ
巻頭インタビューも。

そして１５のポジション対談！
この取材が相当大変だったそうですが
おかげさまでもの凄い売れ行きだとか

山本さん良かったですね～！

ある日の東京タワー。
パワーもらえる！


よーし私もがんばろ。



E3

『日立世界ふしぎ発見』！！

先日ツタンカーメン展のあと、
知人が『日立世界ふしぎ発見』の収録へ連れてってくれました。

草野アナの司会席でパチリ！


登場するミステリーハンターの皆さんはいつも感じが良いし
世界中の摩訶不思議な出来事など情報満載ですもんね。
海外と歴史が好きな私（詳しくないケド・・・）にはたまらない番組なのですよ～。

この日は２回分の収録だったのですが両方見学。
ちゃっかり観覧席に座らせてもらいました


ゲスト佐藤浩市さんに終始釘付け
（昔、ジムが一緒でベンチプレスをあげた後の気怠そうな姿が素敵でしたのよ♡）

映画「のぼうの城」の番宣ということもあり
成宮寛貴さんや野村萬斎さんも。

もちろんレギュラーの黒柳徹子さんも！

収録はほぼ番組の尺と同じ時間内で終わるという、
なんとも素晴らしい～運び！

観客も出演者も一緒に映像を観て
一緒に真剣に悩みました。

クイズって難しい


それにしても日立さん、
オンリーワンスポンサーで土曜日のゴールデンを
２７年も続けていることに驚き！
テレビつけて安心する番組だよね。
サザエさんみたいな。


さて～
一本目「カナディアンロッキー」が明日放送。
二本目は映画公開に合わせて１１月３日かな～と予想
楽しみ！



E3

もつ鍋パーティ

コーヒー１杯で気付いたら４時間居座っていたemiですめいわく…

なんで家だと集中できないのにカフェだとできるんだろう。
外野がガヤガヤしてても気にならない。

おうちだとあっち行ってこっち戻って
洗濯して何回も冷蔵庫をのぞきに行く

ということでカフェは私の良き仕事場なのです。
今日も資料作成などなど随分はかどりました～。

さーて、夜はセレブマダム雅衣さん宅で
恒例化しつつあるホームパーティ


みんな昔からのトレーニングしているお客さんだけど
嬉しいことにもう家族化してます。


１２名集合～！

シャンパンが飲めない人は
オーガニックのエルダーフラワーのコーディアルと
炭酸水で割って乾杯☆


沖縄から帰省中のひろこちゃん現在妊娠７ヶ月！
おめでとう！！

自由が丘のCeleb de Tomato

新鮮で美味し～。

そして本日メイン
博多お取り寄せのもつ鍋！
yummy～☆

そしてこの日は～。

と、その前に（笑）

この真ん中あたりのロウソク。
炎も色付きわかるかな？

ゆーま君いよいよ３０歳！
みんなでおめでとう！


気付くとマダム雅衣の旦那様が
暗闇の中からセレブなパジャマ＆サングラス＆ベースを抱えて登場。
なんだろこの演出・・・。
息子の剛くんはもつ鍋の中にiPhone落としてるし
おかしな家族です。

というわけで。
とにかく楽しいパーティでした。
雅衣さんありがとう。
みんなもありがとう。


よ～し、明日もお仕事頑張るぞ～。


E3

山中湖

山中湖へ

友人の別荘にお邪魔しました。

4家族集合で賑やか～。
みんな本当に優しくて楽しい！！
ベイビーも可愛くていっぱい匂いかいできました（笑）


すっかりリフレッシュした二日間。
ありがとう



E3

三誌編集長の呑みっぷり？(^o^)

先日、いつもお世話になっている
クラブビジネスジャパンの


三誌三編集長達とお寿司屋さんへ

左から

『Fitness Business』古屋武範編集長
『NEXT』岩井智子編集長
『LIVE』沼田千恵編集長

&リンカ

お仕事は勿論のこと
岩井さんや沼田さんはトレーニングもしているのですが、


お仕事トーク一切なし

お寿司は極上に美味しく、
みんなお酒が進み過ぎて、

1.2....3人と
帰り道の記憶がなかったようです（笑）

また行きましょ～

E3




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