『Surf Fit 銀座本店』オープン直前
『Surf Fit JAPAN』という名称のスタジオが
８月６日にオープンします。
場所は銀座二丁目（銀座中央通り沿い）です。
3つのバランスボールの上にサーフボードが乗っています。
これを『The RipSurfer X』と言います。
この『The RipSurfer X』の専門スタジオは日本初。
ということで、連日取材やロケが入っています。
一方で、5名のインストラクターたちの研修も進めています。
みんなで楽しみながらランチしてますよ〜
この日は番組ロケ。
ゲストの方が面白くて
笑いすぎて涙を流したのは久しぶりでした
番組詳細はまた追ってお知らせしますね！
今夜はプレオープン。
明日は記者会見。
連日沢山の方がお見えになります。
楽しみます
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専修大学トレーニング
朝イチ、ロマンスカーに乗って到着！
（遠いっ！）
大山が見渡せる最高の景色、伊勢原グラウンド。
専修大学ラグビー部のトレーニングでした。
暑いけれど、天然芝なのでヒンヤリして気持ちいい！
この日は、一週間のオフ明けでした。
オフ期間は当然みんな夏休みを満喫したでしょうね！
大学生だし、ハードな練習の日々から解放された一週間。
みんな思い出作れたかな
そしてこの日は夜からチームビルディングで富士山登山！
ということで、
オフ明けの鈍った身体を目覚めさせて活性化することと、
富士山登山しやすいように、
アクティベーションプログラムで進めました。
しっかりスイッチも入ったと思います。
村田亙監督。
相変わらず素晴らしい柔軟性。
余裕の笑顔。
後ろの選手は苦しんでます、笑。
その後ろは大東 毅コーチ。
大東さん（オオヒさん）とは、オオヒさんがNECで現役の頃からトレーニングしていて、
もうかれこれ10年近いお付き合い！
一緒に花園へ行ったり、とにかく沢山ラグビーについて教えてくれた思い出があります。
信頼する人です
最後は自律訓練法で、青空のもと究極のリラックス。
覚醒して、1時間のセッション終了。
最近は選手たちから質問や、相談も多く、
とてもいい関係が築けています。
みんなかわいいです。
一番前でぺたーんと前屈しているのは監督
アシスタント達より柔らかいっ。
（今井菜美、高根久美子、磯田恵美子、金子智裕、関野さくら）
さて。このあとチームは富士山へ。
心配しましたが、
全員無事登頂できたそうです！
やったー。
また絆が深まったことでしょうね！
シーズンまであと一カ月ちょっと。
がんばれー
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神楽坂阿波踊り
open classの後、
（ワタシ忙しい人…
だって仕事だけなんて人生ツマラナイ）
だって仕事だけなんて人生ツマラナイ）速攻で浴衣着て、髪結いして、バタバタで家を出発！
地元のお祭り。
帰ってきた〜
この阿波踊り。
実は私が生まれた年に始まったらしい。
（初めて知ったんだけどね）
歴史は浅いけど、（＝私も若いってこと
）
）なんとも『粋』
長い長い神楽坂を、ほんの数センチずつ進むだけなのに、この躍動感は何だろう〜。
この三味線の音が、小さな頃は裏道に響いてたんですよ。
懐かしい。
料亭が沢山あり、芸妓さんも沢山居て、日舞のお稽古が窓から覗けてたあの時代。
やっぱり子供時代を過ごした土地は想いが深いな〜。
いつも遊んでいた毘沙門天。
ご機嫌で焼肉を食べました。
ここがね、家族で行ってた焼肉屋さんなんだけど、
母がお財布忘れて、皿洗いして帰った！
という、事実はありませんが、
この母の妄想で、家族大爆笑した記憶が、笑。
それから、幼馴染のBARへ寄り、クタクタで帰宅しました
この日は聖路加からはじまって、長い1日だった…（聖路加リハ見→築地→実は銀座で炎天下の中買い物も→open class→みんなで一杯→神楽坂祭り→焼肉→BAR→帰宅。恐るべし…）
けど、充実
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トレーニング後は
聖路加国際病院で、クライアントさんのオペ後のリハ見学が、土曜日朝イチの恒例に。
患者さんへの対応など、技術以外の部分でも勉強させていただいてます。
こうして、医師の診断、治療、
理学療法士のリハ、
そして、私たちトレーナーが受け継いでいく。
この一連の流れを把握することの必要性を強く感じています。
田崎先生。
トレーナーと全面的に協力していこうとしてくださり、心より感謝します。
さーて、こちらも恒例。
リハ後は築地場内へ〜
鳥藤の、親子カレーに挑戦。
すごいボリューム！
午後はopen class。
みんなキツイキツイと言うけれど、関節可動域、筋の長さ・張力は適切な範囲内。
でも、何処を意識するか、正しいアライメントか、何処が使われてるか、他たくさんの問いかけをすることで、
自身が気づき、調整しようと動きのコントロールをするからキツイ。
それがトレーニング
この日のopen classは
オール医療従事者、指導者、選手。
熊本から、高野聡。
大阪から、橋本まちこ。
他、静岡や北海道からも。
元トップレフリー（ラグビー）の藤実さんも継続決定！ちなみに動作スキル高く驚きました！
養成卒業生集合。
みんな本当によく勉強してます。
R-bodyの河合萌子ちゃん。
もうR-bodyに勤めて12年。
岳さんの信頼するスタッフ。
私も萌ちゃんが可愛くてたまりません。
それは彼女がとっても努力している姿をこの数年みているから。
これからも応援してます
養成生たちとクラスの後の一杯が美味しかったこと
みんな遠くからありがとう。
E.M.I事務局メンバー
E.M.I事務局メンバー
私がこれまで一人で作業していたことを、スタッフにしてもらっています。
↑
こちらはCLIMB Factory 小山恭侑さん。
E.M.Iのパーソナルトレーニングは
CLIM Factoryの開発したシステムを使い、iPadにて管理しています。
Sawamura@Hiroo
この日は、大笑いしながらランチ。
左から、雅子、久美子、恵美子。
いつも全力でサポートしてくれる、信頼するスタッフ。
これは自慢になりますが、３人とも性格が抜群で、真面目で、女性として魅力的。
いつもありがとう
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おまけ
仕事してると思ったら
雅子は広尾の、ジュースクレンズのお店でも働いています。
（この股関節内旋、距骨下関節内がえし、距腿関節内反が、かなり気になる
）
）運動だけでなく、『食』は大切。
運動指導者の私が言うのもなんんですが、運動よりも『食』が大切です。
と、言いながら、このクッキー、あっと言う間に完食致しました
バターたっぷりのクッキー食べてますが、何か？
おまけ2
事務局M子
私の周りにポケモンGOしている人がいた
コラッと怒る前に、かなり詳しく説明受けました…
『Surf Fit 銀座本店』 もうすぐオープン！
『Surf Fit 銀座本店』が8/6にオープンします。
私はアドバイザリートレーナーとして、この度(株)ライフクリエイト様と契約を致しました。
この日はメディア向けの撮影。
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズが体験できます。
海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。
その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。
さて、モデルさん達の撮影。３人とも可愛すぎた…
アレっと思ったら、偶然にも友達でした、笑
パドリング、
テイクオフ、
の動きなど。
ホームページでは、体幹の概論についても掲載していますので、是非ご覧くださいね！
皆さんのご来店をお待ちしております
あ。
大切なこと書き忘れてました。
女性限定です
男性陣ザンネンでした、、、
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夏休み前の試験
新潟を朝出発、そのまま専門学校の授業へ。
大宮で新幹線降りてから、学校まで2時間。
遠いっ！今回これが一番疲れた（ガラガラ引いて、乗り間違えること二回）
と、毎回遠い遠いと愚痴ってますが、7.8年続けてます、笑。
今期は、E.M.Iのアシスタント達が４人。
（えんちゃん、えみこ、まさこ、くみこ）
すっかり生徒達とワタシ以上に溶け込んで、しっかり面倒見てくれています。頼もしい！
どんどん生徒達と同じく成長しています。
さて、この日は前期の筆記試験。
（主にFMS）
そして、Core Power Yoga CPY ™️がスタートしました。
FMSで見つかった機能不全を改善するために、CPYからコレクティブしていくという授業。
このデータをしっかり取って、エビデンスとして積み重ねていく予定です。
あ。見つけた人？
手前ワタシ。
このところの疲れが半端なかったので、CPYをえんちゃんにリードとってもらい、私もしっかり生徒達と動きました。
ものすごい身体楽になった〜。
さて生徒達。
思い出いっぱいの夏休みを過ごしてね！
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おまけ
涼しい夜はベランダでメール返信。ワタシVS蚊！
完敗
ベランダ出るときは必ず蚊取り線香して、身体に虫除けシューして、コレ↑付けてるんだよ。
誕生日のお祝いのはずが…
さがゆりこ（旧姓）ちゃん
新潟に嫁いで1年半くらいかな。
この日、ATAの懇親会&二次会のあと、ゆりちゃん宅にお泊まり。
遅くからはじめた晩酌。
久しぶりの再会で沢山話すこともあったし、とにかく嬉しくてエスカレートしたのか飲みすぎました。（仕事も終わってホッとしたということでお許しを〜）
そう、事件。
寝る前ゆりちゃんに
「ワタシ今日誕生日なんだけど」って言われて
岩のように固まった
固まったのもつかの間。
気付いたら敷いてもらったお布団で寝てた
ワタシは白状だ…
そして気持ちいい朝！
二日酔いってないんだよね〜。
起きたらココちゃんが隣にいて、寝起きの私の凄まじい？顔に驚いたのか
思いっきり泣かれてしまった
でもね、可愛くて仕方なくてちょっかい出すんだけど、何度も泣かれて叔母さんショック…
でも実はこの時39度あって、病院へ行ったんだよね、ココちゃんその後大丈夫かな。
そんな中、めちゃくちゃ美味しい朝ごはんを作ってもらったよ〜。
食にこだわりあるゆりちゃんは、時の物はもちろん、お取り寄せの美味しいおかず満載。
昔から（同じマンションに住んでたし）ゆり邸に行っては冷蔵庫のおかずを食べていたワタシ。
ゆりちゃん不在でもだよ、笑。
そんな家族みたいな関係。
だからココちゃんは私にとって特別なんだな。
ココちゃん
早く治ってね。
emi叔母さんまた会いにいくよ〜。
あ、ゆり様。
お誕生日はあらためてお祝いさせていただきます
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【新潟】ATA指導者セミナー
続けて更新します
午後からは、新潟スタジアムで指導者向けセミナーでした。
ATA（athletic training academy)
ATAは、上松大輔さん（Dice）が主宰。
トレーナー業界でトップクラスの知識を持つATC（アスレチックトレーナー）です。
ATAは2年目
昨年に続いて呼んでいただいて、ありがとうございます。
そしてピラティス・ヨガ指導者も数名いました。
皆さん本当に勉強熱心！
「機能改善のためのCore Power Yoga CPY ™️」
講義と実技の3時間はあっという間でした。もっと時間が欲しいな〜！
機能不全や疼痛部位をアセスメントするために、
有効なメソッドである理由、
など、お伝えしてきました。
それにしても、この手前のS&C（ストレングス&コンディショニングコーチ）の安田さんが私のツボに入りすぎて、可笑しくて可笑しくて。
笑
今回はトレーナーが現場で活用できるよう、ショートバージョンを2シークエンス紹介しました。
みなさん、ありがとうございました！
また来年よろしくお願いします。
（呼んでもらえたらのハナシ）
最後に、Dice（右）と、
ATCの鈴木秀知さん。
そして近良明先生（こん整形外科クリニック院長）
これまで何度も受講してくださっています。
お陰様で良い緊張感を味わい、益々勉強する気が出ました。
みなさん、本当にありがとうございました！
Diceありがとう。
懇親会（二次会も）楽しかったー！
新潟のみんなと絆が深まったひととき
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ドクターでこんなにもトレーナーに歩み寄ってくださるなんて。表向きだけでなく、本気でトレーナーと連携しようとされてます。感謝感謝。兄貴（と呼んでます）ありがとうございます。
【新潟】グランセナフットボールクラブ
7時前に出発！
新幹線に乗った瞬間、新潟到着してました。
私は疲れているらしい、笑。
さーて、新潟では2つのお仕事が待っていました！
まず午前中は、
グランセナフットボールクラブをお借りして、トレーニングイベント。
沢山の方がご参加くださいました！
主催は新潟で活動している、E.M.I養成生の高島善史トレーナー。
よっしー&
奥さんのアイさんありがとう！
普段高島くんのクラスへ参加されているご年配の方もたくさんいらっしゃってくださいました
そしてエアロビクスインストラクターの方も沢山来ていただいたようです！（あとから知りました〜）
そうそう、バレエを習っている16歳の女の子から質問を受けたのですが、その言葉遣いなどとても感心することばかり。
皆さんとも、もっともっとお話ししたかったのですが、次の仕事へ即移動
ちなみに新潟はこの日30度超え、暑い中みなさん本当にありがとうございました！
次回はゆっくりお邪魔させてください
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