【京都】養成コーススタート

Athlete Pilates AP ™

ベーシック養成コース

一昨日よりスタートしました！

物凄い熱気です。

会場をお借りしたのは

京都中心部にある素晴らしいトレーニング施設

岡瑛彦トレーナーがオーナーの

IMPROVE KYOTO

4日間お借りしています

お休みにも関わらず、ずっと帯同もしてくれています。瑛くんありがとう！

さて、今回は私の他に

心強い6人のアシスタント達。

柴森雅子（サブ講師）

西の横綱、笑

山﨑里加子（サブ講師）

繁山由起子

松本睦美

橋本まちこ

吉田沙代子

むっちゃん、まちこ、沙代子とは、4年連続お盆、ここ京都で一緒に過ごしています。

新しい受講生のみんなを合わせて

25名です

自己紹介では、みんながどういう気持ちで勇気を出して養成コースに申し込んだのか、

どんなバックボーンがあるのか、

そしてご家族の温かい協力を得て参加していることなど。

スタートから個性が出ているので

全員名前を覚えられます。

↑この顔、笑

そして、養成コースは勉強で得るものだけでなく、

仲間ができることも大きな収穫。

写真は実技が多いですが、半分は座学。

Athlete Pilates AP ™では、

バイオメカニクス

キネシオロジー

更に、消化器系、循環器系、内分泌系、神経系

など

人体を機能ごとに分けて研究する

「系統解剖学」を徹底して学びます。

その他、

人体をパーツに分けて、収められている器官の位置関係を知るため

「局所解剖学」についても、

伝えていきます。

何故なら、筋骨格系を知るだけでは、人の体は変えられないからです。

なので、みんな頭がパンパン、笑。

そこで、里加子にゼスチャーをお願いして

わかりやすく解説していきます。

和む和む、笑！

この二人はサブ講師として、

私の期待を遥かに超える知識量で

かなりマニアックな内容も、

わかりやすくみんなに伝えてくれています。

ゲスト！

大貫崇さん！笑

お顔出してくれました。

ついでに初ピラティス体験で汗だくになって帰られました、笑。

西川智之トレーナーも。

4日目には座学と実技の試験があります。

みんな最後まで全力で頑張って！

E3

初日の懇親会

【熊本】熊本機能病院セミナーのお知らせ

熊本機能病院併設 指定運動療法施設 熊本健康・体力づくりセンター主催

第64回 スポーツ外傷・障害セミナー 実施要綱

テーマ:『トレーニングツールとしてのCore Power Yoga CPY ™️とAthlete Pilates AP ™』

〜【身体機能の改善】が【競技力向上】&【障害予防】に繋がる  〜



日時：平成28年10月30日(日) 10時00分~17時00分
場所：熊本機能病院

お申し込み、お問い合わせはコチラにお願い致します。

熊本健康・体力づくりセンター：ホームページ
http://medicalfitness-kumamoto.com/

セミナー記事掲載ブログ
http://medicalfitness-kumamoto.com/archives/768

久しぶりの熊本です。

とっても楽しみ！

主に運動指導に関わる方、トレーニングに高い関心がある方にオススメします

そう、

スペシャルゲストに牧野講平トレーナー（リオお疲れ様！）も登場する予定です。

お楽しみに〜

E3

ps.京都…猛暑。これまでになく物凄い湿気です

おめでとうございます

仲間のお祝い！

大きな会社の日本の社長となりました。

これまで日本に殆ど居なくて飛び回ってましたが、やっと日本での時間が出来たと喜んでました。

が、1日16時間は会社にいるそうです…

でも、私思いますが、この40.50代は責任ある立場にもあり、そんな時期なんだろうと。

それにプラスこの友人は、しっかりプライベートも充実させていて、運動も徹底し、身体の管理をしているので、素晴らしいです。

おめでとうございます！

木内周史さん。

久しぶりに会いました。

私がトレーナーとして多くのことを学ばせてもらった（もちろん今でも）人です。

知識と技術は変態的に凄いです。

同じ業界の中で私がリスペクトする人は、みんな職人であり、情熱が半端なく、変態です！

話していてワクワクが止まりませんでした。

周さんまた今度！

先日ブログでフルーツ酵素の記事をアップしました。

彼女が講師です。

そう、本職は美容師。

彼女の凛とした姿勢（考え方）にリスペクトしています。

そうそう、余談。

ヘッドスパのスペシャリストになるために、指の筋アップのため、毎日指立て伏せをした…

という。

全てに徹底しているところが凄い…

さて、明日から外食続きになるので、この数日は自炊でヘルシーに。（外食でも選べばヘルシーだけどね！）

沖縄のもずく。

京都の厚揚げ。

福岡の平塚明太子のソースと、熊本の柚子もろみ添え。

鰻。

茗荷、胡瓜、紫蘇の夏野菜和え。

冷んやり冷やして。

軽く炙った鮪（柚子味）と、

グリルした熱々の万願寺唐辛子。

モロヘイヤと、刻んだ納豆、平塚明太子。

夏バテ対策のひと品。

さて、明日から京都。

4年連続お盆の京都養成コース。

みんなと会えるのが楽しみ！

E3

【大阪】Core Power Yoga CPY ™️ベーシックコース第８期開催

Core Power Yoga CPY ™️ベーシックコース大阪開催日程が確定いたしました。

ヨガ・ピラティス指導者はもちろん
トレーナーや医療従事者の方にも
是非知っていただきたい
メソッドです。

【日程】
２０１６年１０月１９日（水）　　１０：００～１９：００（９h）
２０１６年１０月２０日（木）　 　８：００～１５：００（７h）
２０１６年１０月２６日（水）　　１０：００～１９：００（９h）
２０１６年１０月２７日（木）　　８：００～１５：００（７h）
※時間は若干変更があります。


【会場】
ビッグスポーツ南茨木店（水）・大日店（木曜）


【養成講座内容】
・シークエンス３８ポーズ
・目的
・ターゲットマッスル
・フォーカス
・エクササイズ
・モデュフィケーション（修正・加減）
・体幹概論
・機能解剖学
・人体生理学
・コミュニケーションスキル
・モチベーションスキル
・ビジネススキル（技術をビジネスに活かすための講座）


【受講対象者】
・指導者を目指したい方
・ヨガの知識を深めたい方
・競技向上をさせたい方
・スポーツ指導をしている方
・身体の不調を改善したい方
※男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでも受講可能です。


【講師】
本橋恵美・アシスタント講師


【募集〆切】
◆２０１６年９月１０日（早割）
◆２０１６年１０月１６日（最終）
※定員になり次第締め切りとなります。


詳細・お申し込みはこちらをご覧ください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0d900155458190

QRコードはコチラ

※養成コース卒業生で再受講希望者は
Facebookより連絡をください。


本橋恵美

【東京】E.M.Iアカデミーvol.1開催のお知らせ

養成コースに続きセミナーのお知らせです。


E.M.I主催


初のアカデミー開催です。

E.M.Iアカデミー
「機能改善のためのCore Power Yoga CPY™」

Core Power Yoga CPY™ はスポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視し、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されています。反動を使わずゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続してとることが要求されることから、代償動作と制限が顕著に表れます。自分の身体と向き合う事で自身の身体への気づきを高めることにもなります。 ポーズの大半は左右非対称で、モビリティーとスタビリティーの両方を高めることが出来、単に安定した強い体幹だけではなく連動した身体を築く事を目的としたメソッドです。今回は特に評価ツールとしての活用方法をご紹介します。トレーニング指導に即実践できるよう実技中心に行います。

【日時】
2016年9月20日（火）
12:00-16:00

【会場】
CLIMB Factory株式会社
東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー　28F

【料金】
16,200円（税込）

【講師】
一般社団法人 Educate Movement Institute
代表理事　本橋恵美




詳細、お申し込みはこちらをご覧ください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e801563c458257

本橋恵美

フルーツ酵素のオススメセミナー！

フルーツ酵素のワークショップを、友人が開催します。

何故私がブログにわざわざ載せるかと言うと、その友人をかなりリスペクトしているからです。

そのこだわりは凄い…

以下詳細です。

↓

今回はパイナップルの酵素ドリンクのワークショップを開催する予定です。

パイナップルの芯に多く含まれている酵素「ブロメライン」。 

そのタンパク質分解酵素がヤセ体質にしてくれたり、インナービューティーにしてくれたり。

紫外線を浴びる夏にもオススメです！

豊かな香りでハーブウォーターや、ガスウォーターで割ると美味しいパイナップルの酵素ドリンク作り。

8/21(日)13:00〜 1530

時間がない方は作ったら先に帰っていただいても大丈夫です。

株式会社ソーケン様で行う予定です。

受講料 ¥5,500

(オーガニックフルーツなど材料費・容器代込)

フルーツを確保いたしますので、出来れば13日(土)午前中までにお返事をいただけると幸いです。

お申込は、Facebook (Manami Ochi) にメッセージをいただくか、こちらにご連絡ください。

da.mana.ochi@gmail.com

どうぞよろしくお願い申し上げます。

とのことです。

私、彼女の凜とした性格が好きです。

オススメします。

E3

おまけ

六本木ヒルズ凄い賑わいでした！

ドラえもんは永遠のアイドルだよね

ベランダゴハン

中目黒のお祭りへ。

今年は阿波踊りを2度も楽しんでしまった

夏祭りってこんな楽しかったんだな〜。

この数年こんなに楽しむ余裕がなくて、気づけばすごく久しぶりの夏祭りだった。

そう！

先日は東京に帰ってきたゆりちゃんと、須黒清華ちゃんとも会えたよ〜。

前回は高熱で可哀想だったけど、元気になって本当に良かった

事務局も元気。

この日は近藤拓人くんも宮崎から来て一緒に仕事。

のはずが、

マニアックな話になって仕事どころじゃない！

勉強会になりました、笑。

久しぶりに、ぴーぱぱと姉さんともご飯。

積もり積もっていた話を一気に話してスッキリ！

二人と一緒のときのワタシは幸せそのもの

甘えきってます。

そう、撮り忘れちゃったけど、まみ様も元気

東関部屋は来年葛飾柴又に移転するため、今まさに設計段階でまみちゃん激務…大丈夫かな。でも完璧にやり切るだろうね

では、いつものおウチゴハン行ってみよう。

朝ごはん。

これね、福岡から取り寄せた平塚明太子（激辛）で作った卵とハムのサンドイッチ。

奥のは、山形のウリのサラダだよ。

抜群に美味しかったからまた食べたい。

朝からパスタの日も。しかも5時台

そして何故かハイボールもあるが眠すぎて記憶なし。

ベランダBBQの日。

北海道のラム。これも新鮮で美味しかった！

食が満たされると心も満たされる、という単純な頭の構造だから、幸せになるのはカンタン

余裕がある数日。

一瞬だけど、こんな日が活力になったりする。

いよいよ毎年恒例のお盆養成コースが京都で始まります。

養成生のみんなと頑張ろ〜

E3

『Surf Fit Studio 』オープンの日にいただいたお花ありがとう

『Surf Fit Studio 』グランドオープン&めざましTV

『Surf Fit Studio 』がついにグランドオープンしました。

オープン前の数日は、

４回のレセプションパーティー。

メディア向けの会見。

TV収録。

雑誌取材。

怒涛の1週間でした

でも、スタッフみんなが思いをひとつにしてオープンに向けて準備を進めていたので

とにかく楽しかったです。

こちらが前川彩香社長。

ホットヨガスタジオを全国17店舗。

他、多くの事業を成功させ、

SPORTEC2016でも経営者向けセミナーに登壇し、

大絶賛でした。

数ヶ月前、この前川さんからオファーをいただいて、

お会いする度にどんどん魅力に惹き込まれています。

さて！

レセプションでは、沢山の業界関係者のみなさんにもお会い出来ました。

クラブビジネスジャパンの古屋さんや岩井さん。

古屋さん5分で汗びっしょり！笑

R-body スタッフの皆さんも！

ブラボーのボードマンさんも。

15分の体験会は、

予想以上の難しさで皆さん大騒ぎでした、笑。

E.M.I養成生の深井正樹も参加。

さすがサッカー選手だけあり、下肢のコントロールは抜群でした。

こちら、オスカーのモデルさん達。

エクササイズする時もサングラス！！

『Surf Fit Studio 』のコンセプトは、

『ノってもブレない”わたし”になる』

そう、本当に体幹を鍛えることを目的としたエクササイズなのです。

沢山の方に体験していただきたいと思います。

店長のますみさん。

明朗で素敵なスタッフばかりです。

E.M.Iスタッフはこの日ヘアメイクさんに、笑。

さて、明日火曜日のめざましテレビ（ココ調）にて、スタジオが紹介されます。

良かったらご覧下さい（１２日に延期となりました！）

無事オープンできて良かったです。

アドバイザーとして関わらせていただき、日に日にスタッフみんなとの距離も近くなり、私自身楽しんでお仕事できています。

さて、オープン後は引き続きスタッフ研修頑張ります！

E3

『SurfFitStudio』

SPORTEC2016セミナー

大切な記事が下書きのままでした！

SPORTEC2016初日。

銀座で1230までTV収録して、ダッシュでビックサイトへ。

1330〜

CLIMB Factory 様主催セミナー

『今なぜ世界のトップアスリートがヨガとピラティスを取り入れるのか？』

こちらは、ラグビートップレフリーの平林泰三さん！

スペシャルゲストで登壇してくださいました。

実は前日、『SPORTEC2016、なんか関わってる？』と聞かれたので、セミナーするよー、と答えたところ、

暇だから行こうかなー。と。

ならばー！

セミナーで少し話してよ〜と、ワガママを申しましたところ、

快諾

持つべきは友ですね！

欧米では10年前からヨガやピラティスが導入されていること。

具体的には、

アイルランドのラグビーチームが、

8週間毎日ヨガセッションしたことや、

オーストラリアなどフィットネスが盛んな国では、

普通にラグビーチームが導入していること、

今年はラグビー日本代表チームも、ホットヨガをプログラムに取り入れたそうです！

嬉しいな！

受講者の皆さん、だいぶ前のめりで聞き入ってました！

タイタイありがとう！

セミナー主催のCLIMB Factory さんのブースにて。

今、CLIMB FactoryさんとR-bodyさんが共同開発した、 S.O.A.PシステムをE.M.Iでも導入しています。

さて、この日の夕方はE.M.I養成生の繁山由起子が30分の初セミナー。

彼女はまだ指導者としての経験は浅いのですが、かなり勉強しています。

ですので、今回チャレンジしてもらいました。

SPORTEC2016最終日は、柴森雅子も初セミナー。

二人ともE.M.Iメンバーとして恥ずかしくない立派なセミナーをしてくれたと思います！

様々なブースで懐かしい方や、今お仕事で関わらせていただいている方に沢山お会いしました。

石塚直樹。

私がデビューした当初から、どれだけ同じ時間を過ごしたことでしょう…

今でも第一線で活躍していて嬉しいです！

終わったあとは、CLIMB Factory さんと、大阪のビッグエス山口さん、近藤拓人、E.M.Iメンバーで大笑いの打ち上げでした！

充実した１日。

SPORTEC2016楽しかったです！

これまでお世話になった皆さん、今後まだまだお世話になる皆さん、これからもどうぞよろしくお願い致します。

E3

あゆこと、ゆきこ。

１日20000歩オフ！

やっと丸一日オフが取れた！先月のある日。

朝陽が昇るのと同時にベランダ朝ごはん。

丸々太った鰯と、納豆と、晩につけた小ナスの漬物。

そして、二度寝して、笑

8時半出発！

歩く日って決めてた。

自宅の広尾から、虎ノ門ヒルズ。

芝生で三度寝、笑。

この日は心地いい風と、真っ青な空に入道雲！

一番好きなシチュエーション

東京タワーを見上げながら大門を抜けて、

日の出桟橋へ。

そして水上バスに乗って

浅草へ。

御蕎麦屋さんから出たらバッタリ！

久保田温郎くんと、田中小夜子ちゃんご夫妻。

そんな二人の間に、温郎くんそっくりのベイビーがいた！驚

二人とは、NHKの番組を数年間一緒に担当していて、全国色々なところへ出張していたの。

エアロビクス時代の数少ない仲間。

嬉しすぎる偶然だったよ〜。

そして歩き疲れ（飲み疲れ）て、何処行きか知らないバスに乗って、笑

また終点（あれは何処だったんだろう）から折り返して

途中下車。

スコールの後の雲がまた一段と綺麗で、歩く歩く。

空を見上げながら、上野経由、御徒町まで歩いたよ。

そこから日比谷線で帰宅！

歩いた〜

股関節ガクガクしたもん

夜は瓜をさっぱり辛口で煮て

滋賀の赤いこんにゃくと、ひーんやり冷やして。

マグロのカマのグリルと、

蛸のカルパッチョ。

今週は忙しさピークだけど、この日リフレッシュ出来たから頑張れてる

楽しかった〜。

E3