メッセージを受け取る☆宇宙からの答え☆

こんにちは、Shigekoです♪

子どもを幼稚園に送迎していますが、慣れてきたのでそろそろバス通園にしようかと考えていました。

”どうしようかな～。バス嫌がるかな～。”

などと思いながらTVを見ていると画面にマイクロバスが映りました。

”バスでいいってことね”

と思いつつも、マイクロバスに描いてあった絵が気になりました。

母カメとその上に乗った子ガメの絵

”う～ん。どっちだろう。。。”

そのままバス通園の件をしばらく保留にしていたある日のこと。

ワンコのお散歩中に”あのカメの親子はどういう意味だったのだろう”とふと思い出しました。

その時、目の前にカメの絵が描かれた黒いタクシーが停まりました。

”バスではなく、今まで通り車で送迎しろってことね”

少しトリッキーな宇宙からの答えに思わず笑ってしまいました

最初のマイクロバスでは、恐らく宇宙はどちらでもよいということを示したかったのでしょう。

そして自分の中での決断が決まった段階でその答えを後押ししてくれたのではと思いました。

あまりこだわらず、宇宙からの答えを素直に受け取る。

そう、素直に．．．

そうすると、”自分だけでいろいろ決めなくては！”という力みが緩んできます。

その緩みは今までと違った捉え方や考え方を取り入れる余裕になっていきます。

ぜひ、軽～い気持ちで宇宙へ問いかけてみてください

宇宙は答えを返してくれています。

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見方を変えると・・・ No.1

こんにちは、Shigekoです♪

見方を変えると違った景色を感じられる。

最近の変化．．．

スマートフォンの画面が割れてしまいました

そして、お散歩道にいたクモさんが忽然と消えてしまいました

（→『メッセージを受け取る～クモさんのその後～』）

いつも落としても割れないスマホの画面．．．

なのに．．．

”なんで～”

”割れるなんて何かイヤなことでも起きるのかな”

”お金かかっちゃうな～”

これが一番先に頭によぎりました。。。

しかし、ここで見方を変えてみようと思いつき、

”これはいいことかもしれない。画面が割れたら交換するしかない。そうしたら、新しいスマホが私のところにやってくるじゃないか～ということは、エネルギーも変わるってことね満月になったばかりで割れたし、これも浄化、浄化”

”スマホケースも変えたいと思っていたし、ちょうどいいタイミング”

そして、クモさんの失踪．．．

クモとは忽然といなくなるものなのでしょうか

いつも（勝手に）応援メッセージをいただいていたクモさん。

一体どこへ行ってしまったのか。。。

何だか寂しくなりました

でも、見方を変えてみることにしました

”きっとメッセージを伝え終えたからいなくなったのね。ありがとうクモさん”

「見方を変える」

それもかな～り自分のいいように変えてしまう

そうすると、スマホの交換という同じ作業も楽しいものに思えました

そして、クモさんの失踪も学びをくれた感謝の気持ちをもって区切りをつけられました

シータヒーリングを学ぶ中で知った「見方を変えることはできる」ということ、そして、見方を変えると気持ちがラクになる。

思い込みを変えれば、”変えなくては！”と強く意識しなくても見方を変えることができる。

見方を変えることに慣れていけば自然と今までと違った見方を選択することができる。

それも自分がとても心地良く感じるように

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日向ぼっこ♪

こんにちは、Shigekoです♪

以前のブログ（疲れたときは）でも少し触れた「日向ぼっこ」

わたしは日向ぼっこが大好きで、愛犬のお散歩へ行くと日当たりのよいお気に入りの場所で少し休憩をとります。

特に寒いこの時期は、お日さまが与えてくれる暖かさのありがたさをとても感じます。

縮こまっていた身体も余分な力が抜けて軽くなり、心にも温かさが充満してスッキリし、活力が戻ってきます

そして、澄んだ空気の清々しさや突き抜けるような空の青さ、鳥のさえずり、風の音たちがどんどん心と身体をクリアにしてくれます

ちょっと体が重いな．．．

パワーチャージしたいな．．．

と思っている方、日向ぼっこオススメです

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シータヒーリングとアダルトチルドレン☆2/2☆

こんにちは、Shigekoです♪

前回(シータヒーリングとアダルトチルドレン☆1/2☆)の続きをお話ししたいと思います

わたしは、子育てをしていくなかで、

我が子を通して自分も心の中で子どもに戻っていました。

『甘えたかったのに甘えられなかった自分VS親の愛情を一心に受けている我が子』

という変な構図

我が子が大好きなのに自分の中の子どもは自分と比べて嫉妬している

それを何となく感じている変なわたし。。。

”これはまずい何とかしなくては”

解決策を調べていくなかで知った「シータヒーリング」

プラクティショナーが創造主とつながって思い込みをネガティブなものからポジティブなものへと書き換えてくれるという不思議なヒーリング。

でも自分の中で確実に変化があったのです

夫と子どもが笑い合っている姿を見てもイヤな感じがしない

むしろ、その輪の中に入って一緒に楽しんでいる

子どものペースを見守ることができ始めている

言われたらいつもなら怒りのボルテージが上がり反論をしていた場面で心に波風が起きなかった。

他者を自分と同化することなく、切り離せて捉えることができた自分にとても驚きました。

そして、シータヒーリングで「思い込み」の重要性、物事の見方は変えられることを初めて知りました。

見方が変えられれば感情も変わってくる。周りも変わってくる。。。

それらが穏やかで心地よいものになっていけば、生きていくのにこんなにラクなことはないと思ったのです

もう一つの気づき

経験したことには無駄なものなど一つもないということ。

ヒプノセラピーのおかげで自分の状況を客観的に見ることができ、徐々に徐々に心に鎧のようにのしかかっていた辛い思いがはがれていきました。

そして、自分の「普通」は他者の「普通」ではなく、経験もひとそれぞれ。自分が切り抜けてきたさまざまなことは自分だけの大切な学びだということ

レイキのおかげでエネルギーのように目に見えないけれど存在しているものがあることや原家族との縁が薄いことが分かりました。

バッチフラワーレメディのおかげで感情にフォーカスすることの大切さと植物の優しい癒しを体験できています

経験の一つ一つに意味があり、自分の選択がある。

そして、行動することで確実に変わっていきます

心の声を信じて、ピンとくる直感を大切に心の荷を降ろしていってください

その先には、心から望む生き方があなたを待っています

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シータヒーリングとアダルトチルドレン☆1/2☆

こんにちは、Shigekoです♪

以前のわたしは、自分の「普通」は世の中の「普通」であると思い込んでいました。

なので、

”なぜ自分は他の人と同じはずなのに楽しく毎日を過ごせないのか”

”なぜわたしの心はみんな同じように穏やかにならないのか”．．．と常に自問自答していました。

心の辛さを払拭すべく、いろいろ学び、経験してきました。。。

ヒプノセラピー、レイキ、エンジェルカード、バッチフラワーレメディ、アロマテラピー、ハコミセラピー、心理学、ホオポノポノ、NVC．．．

学んでいくなかで、私はアダルトチルドレン（AC）なのだと自覚したのです。

しかし「癒し」を経験していくうちに生きることがラクになってきていたので、ACのことを意識の彼方に葬り去っていました。

それから、出産を経験し、子育てをしていくなかで

”あれ？子育て楽しいと思っていたのに楽しくない”

”夫と子どもが笑い合っている姿を見るとイヤな感じがする”

”なんで、なんで・・・”

調べに調べ、最終的に”あ、わたし、ACだったんだっけ”とACであることを再認識したのです。

アダルトチルドレン（AC）とは

子どもの頃に「機能不全家族」で育ち、そのまま大人になった人たちを指します。

子どもの頃に家庭内で受けた心の傷を持ち続け、それが原因で生きにくさを感じている人たちのことです。

本来、安心して身を委ねられるはずの家庭が、まるでサバイバルのように家庭内で受け入れられる役割を演じることで家族の一員として存在することが許されてきた。

だから、その役割以外の生き方が分からない。けれど、何か苦しいと、もがき苦しみ続けている人たち。。。

長くなりそうなので今日はこのへんで失礼します

続きは次回へ。。。

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感情を話すと本当の自分が見えてくる

こんにちは、Shigekoです♪

みなさまは、話を聴いてもらっていますか？

バッチフラワーレメディは、感情にフォーカスをしてレメディを選ぶのが基本なので、お話を聴く際に、出来事に対しての「感情」をお聴きしていきます。

みなさま、出来事に対する考え（思考）、常識はスラスラとお話しできるのです。

しかし．．．

「その時どう感じましたか？」

とお聴きすると言葉に詰まる方が多いのです。

と、いうことは．．．

多くの方が「思考」や常識を表現することは日常的に行っている。

けれど．．．

「感じたこと」を表現したり、「感じること」自体を心の奥の方に押し込めて感じなくしてしまっている場合が多いということ

普通の会話ですと、話の合間に解決策の提示や相手の話が混ざり込んできて、自分でも話したいことが分からなくなったり、話の流れが変わってしまったり、消化不良な気持ちになることってありますよね。

セッションは、あなただけのお話を聴く時間です

普通の会話とは全く質が異なります。

そして、望む方法で心の荷を降ろしていく場所です

「話を聴いてくれた＝自分を受け入れてくれた」と感じます。

その安心感のなかで徐々にご自分が辛い・イヤだと感じていることを認識し、手放し、これからこうしていきたい・〇〇したいというように、ご自分の生の感情（本音）を感じやすくなっていくのです

あなたが好きな方法でご自分の心をラクにしてあげてください

「好きな」方法というのは、それがあなたに合っているという直感からのメッセージです

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メッセージを受け取る☆エンジェルナンバー☆

こんにちは、Shigekoです♪

いつも”いいね”、”フォロー”ありがとうございます。

とても励みにさせていただいています

「エンジェルナンバー」

エンジェルが数字を通してメッセージを送ってくれているというもの。

意識がいきやすいのはゾロ目や好きな数字で、それらを見たらラッキーなどとゲーム感覚で楽しんでいます。

先日、「いいね」の数が３２でした。”ありがたいな～”と思いながらその前に書いたブログを見ると「いいね」の数が３２。そして、それらを見たのが１１時３２分。

”ん３２が続いているな”

その後、数日前に子どもにせがまれて乗った観覧車で撮った写真を何となく見返すと、、、

観覧車No.が３２

”んんこれってエンジェルナンバーだわ～”

いつもは気にしない普通のナンバーの並び。。。

でも、これほど頻繁に見かけたとなると．．．

エンジェルからのメッセージにやっと気がつきました。

エンジェルナンバー３２の意味は、

「ポジティブな思考が良いチャンスを引き寄せ人生の目的を果たせる機会が実現する」

「アセンデッドマスターや自分を信じることによって望みが現実になる」

「他者に対して最善を尽くす」．．．

聖なる存在が見守ってくれていると思うととても安心。

エンジェルさん、メッセージありがとうございます

おもしろいことに、意識を変えると今まで気づかなかったものが目に入ってきます。

よく見かける数字があったら、それはあなたへのエンジェルからの応援メッセージや安心を与えてくれるメッセージかもしれません

日々を楽しくする宝探しゲームのようにエンジェルからのメッセージを探してみてください

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イヤなパターンを認めたらラクになるまでもう少し♪

こんにちは、Shigekoです♪

今日は、獅子座の満月＆皆既月食ですね

満月自体、浄化作用が強いようですが、今回は皆既月食も加わるため更に浄化が進むようですよ

満月にちなんで、前回に引き続き、「手放す」ことについてもう少しお話したいと思います。

前回（【セルフワーク☆彡】こだわりを捨てるとラクになる）、他者の考えに「こだわらない」ことについてお話しさせていただきました。

セルフワークをしても、一時的に気持ちが落ち着くけれど、なかなか心のモヤモヤがとれない場合、、、

そのモヤモヤは、”そのパターン、もう手放していいんだよ～”というお知らせかもしれません。

お知らせは分かりやす～く、だいたい自分にとってイヤなことで現れます

「周りで起こることは全て自分が引き寄せている」

鏡の法則とか引き寄せの法則とか．．．表現はいろいろありますが、よく言われていますね。

”そんなこと言われても、イヤなことなんて引き寄せてない周りのせいでイヤなことが起きているんだ”

と思いたくなる気持ち、充分に分かります

怖いかもしれませんが、いったん、”イヤなことを自分が引き寄せているんだ”、”私にはそういうイヤなパターンがあるんだ”と認めてみてください。

「認める」ってなかなできない

だって、生きるために一生懸命に培ってきた大切なパターンですもの。

それを認めるということは、今までの生きていくための考え方を捨てることであり、周りのせい（＝責任）にできていたことを自分に向けること。

その上、潜在意識も変化を嫌うし、、、

そのパターンが自分の根幹（生存の欲求）に近づていけばいくほど、それを手放して生きていけるか危機感が湧いてくる。

怖くて怖くて仕方ないのが当然です。

でも認めることができてしまえば、ラクになるまでほんの少し

あとはそれを「手放せば」いいだけ

大丈夫手放しても危機は来ません

むしろ、心のモヤモヤがなくってつきものが落ちたように気分爽快になります

ご自身で自分に向き合うことに不安を感じていらっしゃる方、

心がラクになる選択を一緒に考えていきましょう

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【セルフワーク☆彡】こだわりを捨てるとラクになる

こんにちは、Shigekoです♪

「こだわり」

食べ物、お洋服、生き方、考え方．．．いろいろありますね。

中でも他者のこだわりで認めづらいものが考え方。

それは、自分にも関係してくるからです。

考え方が自分とかけ離れていると、理解できなかったり、イヤな気持ちにさせられたり．．．

”自分ならこうするのに、あの人は何でこうするんだろう”

考えの先にあるのが行動。

「行動が理解できない、受け入れられない」＝「考え方が理解できない、理解したくない」

「こだわる」「執着する」というのは、自分の思い通りにしたい気持ちの表れ。

思い通りにしたいからなかなかこだわりを捨てられない。

そして悩みの無限ループに突入していく．．．

そこに費やすあなたの時間とエネルギーがもったいない

理解できない・したくないのならしなくていいんです

だってそれはその方の課題ですから。

ただ受け入れてみる。

言いなりになるのとは全く違います。

自分と相手の違いを認める。

そこで、セルフワークを一つご紹介します

目を閉じて呼吸を整え、リラックスして。。。

目の前に気になっている方がいるイメージをします。

そして、ご自分が傷ついたり悲しかったことがあれば、それを心のモヤモヤがとれるまで語りかけるように心の中でお話ししてみてください。

それから、

”わたしの考えとは違うけれど、そういう考え方もあるんだね～”

と、その方にそっと声をかけてあげてください。

最後に、そこから静かに立ち去るイメージをしてみてください

もし、ご自分が傷ついたのならば、ご自身にも声がけを

ハートのあたりに手を置いて、

”傷ついて悲しかったね。自分はいつでも自分の味方だから大丈夫だよ”などと。

静かに目を開けてください。

ただただ受け入れる。

そして今まで悩みループに費やしていた時間やエネルギーをご自分が好きなことに向けてみる

きっと、もっともっと充実した楽しい時間があなたを待っています

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変化を望んでいるときには☆ウォルナット

こんにちは、Shigekoです♪

ウォルナット（くるみ）は、変化と外界からの影響に関するレメディです。

大好きなレメディの一つです

入学、結婚や離婚、転職、引っ越しなどの変化にスムーズに移行するのを助けてくれます。

目に見える変化はもちろん、更に、周りの気持ちに敏感な方や影響を受けやすい方、セラピストさんやヒーラーさんにもオススメ

くるみのような固い殻で自分を守るイメージをしてみてください

何となく安心しませんか

また、ウォルナットは「鎖の断ち手」という別名をもち、土地の慣習や過去、親子関係などの家族間のしがらみから一歩踏み出す時や禁酒、禁煙などに踏み出す時に助けになるレメディです。

「しがらみ」はなかなか断とうとしても難しいですよね。

断つまでいかなくても、まずそこから心の面で放れる後押しをしてくれます。

バッチフラワーレメディの変化の表れ方は優しく、人それぞれですが、

例えば、”そういえば、あまり気にしなくなったな～”という感じです。

また、「変化」していることに気づかない場合もあります。それは、潜在意識が変化に気づきたくないから。

変化するための行動をし、変化に気づく。それがどんなにかすかな変化でも感じ取ることがとても大切です。

「塵も積もれば山となる」

諺とは的を得ていますね

かすかな変化もたくさん集まれば大きな変化になります

”変化したいけどできないな～”、”もうこのしがらみから放れたいな～”と感じている方、お試しください

ウォルナットが前進するのを助けてくれます

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